辟谷第四天

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（2015年4月21日）辟谷第四天。今天一醒特别高兴，一是辟谷已经第四天了，身体一切正常；二是今天是周二，晚上又是我期待的语音课。整理一下心情，开始做了大爱健身法，叩齿吞津，然后还是喝一杯蜂蜜水，我想是为了复食后大使不干燥吧。出去散步40分钟。
上午打球回来，我迫不及待的上网看进山学员的辟谷日记，给我增加了信心，同时我也有一种强烈的要求，一定要亲自进山感受一下，亲临张老师的教导。
下午去了我们小区的活动室，遇到几个知心姐妹，她们都说我瘦了，精神状态很好，脸上有光泽，我呢就顺带把我在网上学习到的东西说给她们听，比如，辟谷养生的方法及原理，辟谷不是人们所说的绝食，而是去掉体内的垃圾和污垢，清除体内的毒素等，她们非常愿意听。通过把我辟谷的事与大家分享，心情特别的愉悦。
体重又减了2斤。减肥不是我这次辟谷的目的，主要是通过辟谷来排除体内的毒素。但是，虎背熊腰也不好看哟。呵呵！
排尿：三次，排气一次，无便。

婷^^^^^^儿

加油，感谢你的分享。

分享一下辟谷术

老花匠

多学深了解，多练功夫高。
感谢分享。{:7_136:}
  

分享一下辟谷的好处

简（新人）

已经四天了，为你高兴，加油！坚持！

分享一下辟谷奇尼

空不异色

感谢分享，仔细学习了！

哥是传奇

享受终南山龙腾辟谷无穷乐趣！！！

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老花匠 发表于 2015-4-21 19:59
多学深了解，多练功夫高。
感谢分享。

谢谢前辈的指教。就是我写的日记没编排好，弄的稀碎，呵呵，有空学学，都给编排在一个版上。

心即是佛

加油，感谢你的分享，继续努力

老花匠

休闲娱乐 发表于 2015-4-22 07:53
谢谢前辈的指教。就是我写的日记没编排好，弄的稀碎，呵呵，有空学学，都给编排在一个版上。

您太客气了。
相互学习，共同提高 。
{:7_136:}

琉璃苣

加油啊，阿姨。咱俩一起努力啊！