开始第一次辟谷

蒹葭

怀着期待的心情出发了，一路和王哥，凡说说笑笑丝毫没有疲劳之感，成功的开始了第一天的辟谷旅程。将近中午的时候我们到达了营地，下车第一感觉，哇，好美啊，用人杰地灵山清水秀已略显苍白，心一下子变得安宁。午后陆陆续续来了许多新学员，老师也来了，给大家点了穴位，一下子感觉踏实了，好吧，准备工作都做好了，辟谷之旅吧。一天就忙忙碌碌过去了，丝毫没想起来吃饭的事情。傍晚和王哥红尘修仙散步3公里左右。

蒹葭

进入第二天，开始上课，老师教了“六字诀”服气法，和龙腾九式，兴许是有气功和太极的底子，感觉特别容易，气感好强啊，美！这一天还是没有饥饿的感觉，纳闷了，以前胡吃海塞的储备了多少啊，呵呵，好惭愧。就是一个困，特别是老师上课的时候。（偷笑偷笑）傍晚和王哥，凡散步5,6公里左右（据王哥说有6公里）

蒹葭

蒹葭 发表于 2015-4-25 19:51
进入第二天，开始上课，老师教了“六字诀”服气法，和龙腾九式，兴许是有气功和太极的底子，感觉特别容易， ...

辟谷第三天，明显的不舒服感觉开始来了，尽管不是饿，刚起床就有头晕晕的感觉，之后一天都是困，乏，中间（吃饭）服气的时候对我都是考验，不愿意活动也不想下楼了，两条腿像是灌了铅似得，但是告诉自己，越不动越没有力气的，这是我的经验。依然在傍晚十分散步30分钟左右，傍晚的美景一下给了我好心情，真是此景只应天上有，人间难得几回见啊！心情一下子好起来，不适也似乎减轻了好多。陆续上美景图。

蒹葭

蒹葭 发表于 2015-4-25 19:58
辟谷第三天，明显的不舒服感觉开始来了，尽管不是饿，刚起床就有头晕晕的感觉，之后一天都是困，乏，中间 ...

辟谷进入第四天，明显感觉好多了，上了半天课，同学们都依依不舍的陆续离开了，下午没事，闲侃，旁晚还是三人帮散步3公里左右，好心情。

蒹葭

蒹葭 发表于 2015-4-25 20:02
辟谷进入第四天，明显感觉好多了，上了半天课，同学们都依依不舍的陆续离开了，下午没事，闲侃，旁晚还是 ...

辟谷进入第五天，一大早我们送凡去火车站，然后游了碑林，钟楼，鼓楼。值得一提的是逛了回民街，因为要买特色小吃带给家人，那个馋啊，哇，不能说了，我的口水，还好我们可以忍忍，不是饿，就是馋，我觉得真的不能怪我们，只能怪西安的小吃太诱惑了，太有规模了，久闻其名，今日一见，果不其然。晚上到家已经将近9点了，今天活动量有点大，有点小累。这里感谢3569和心果给予的游览指导和帮助，多谢了！

蒹葭

蒹葭 发表于 2015-4-25 20:55
辟谷进入第五天，一大早我们送凡去火车站，然后游了碑林，钟楼，鼓楼。值得一提的是逛了回民街，因为要买 ...

辟谷进入第六天，精神不错，心情也不错，上午回家看了父母，偶尔有小饿的情况，做叩齿吞津感觉不错，旁晚带小外甥出去玩了了一个小时，并做了“六字诀”服气和龙腾九式，惭愧是有的记不太清楚顺序了，看来还需要好好在看看学学。

回春婆

蒹葭 发表于 2015-4-25 21:00
辟谷进入第六天，精神不错，心情也不错，上午回家看了父母，偶尔有小饿的情况，做叩齿吞津感觉不错，旁晚 ...

          六字诀顺序是对应肝心脾肺肾三焦。

          对应一年五季是，嘘肝木春天，呵心火夏天，呼脾土长夏，咝肺金秋天，吹肾水冬天，嘻三焦全包括了。

        龙腾九式：
      
        蛟龙出海，二龙戏珠，三阳开泰，天门开阖，兴云布雨，水火即济，神龙摆尾，道莅天下，九九归一

休闲娱乐

回春婆 发表于 2015-4-26 04:28
六字诀顺序是对应肝心脾肺肾三焦。

          对应一年五季是，嘘肝木春天，呵心火夏天， ...

太好了，分享了。感恩！分享一下辟谷奇尼

火舞

越不动越没有力气的，这是我的经验。

分享一下张宝胜近况

蒹葭

回春婆 发表于 2015-4-26 04:28
六字诀顺序是对应肝心脾肺肾三焦。

          对应一年五季是，嘘肝木春天，呵心火夏天， ...

多谢婆婆教导，谢谢谢谢了{:7_137:}感恩一路相陪指导！

分享一下气功大师严新

蒹葭

火舞 发表于 2015-4-26 10:43
越不动越没有力气的，这是我的经验。

说的太对了{:7_137:}{:7_144:}

蒹葭

回春婆 发表于 2015-4-26 04:28
六字诀顺序是对应肝心脾肺肾三焦。

          对应一年五季是，嘘肝木春天，呵心火夏天， ...

感谢婆婆每次来看我，给我加分鼓励，感恩的心长存！{:7_147:}

蒹葭

辟谷第七天，白天还好正常生活，傍晚走了两公里，有点恶心的感觉，吐了两口酸水，不知道怎么处理是正确的，之后不想喝水了。忘了说，呵呵，每天的六字诀服气和龙腾九式和大爱是必修功课。

蒹葭

感谢所以光临寒舍的朋友，感谢所有加分鼓励的朋友，多谢指导！

蒹葭

辟谷进入第八天，一早起来神清气爽，身轻如燕，好美啊，呵呵，乐呵的享受这种感觉，整整一天都是开心和快乐！

中和

厉害！学习了！！

蒹葭

辟谷第九天，忘了什么感觉了，呵呵，一天忙忙碌碌的很快过去了。
辟谷第十天，和第九天同样，已经不知道什么是饥饿，每天睡醒坚持大爱，上午和下午是龙腾服气和龙腾九式。感觉越来越好，第七天朋友还说我肤色暗沉，今天见了我就说，白皙红润了，好开心。

蒹葭

辟谷第十一天，依然是忙，却也依然是好心情！每天的功课必不可少。

刘静雨

鼓舞人心  南无阿弥陀佛

浪子燕青

加油！辟谷14天，完成一个心愿，实现一个梦想！