五月，约聚美丽终南山（第五次辟谷）

王小改

芳海 发表于 2015-5-4 07:25
5月3日
辟谷第九天
由于家里来了亲戚，昨晚睡的有些许的晚，清晨五点醒来起，叩齿吞津和大爱如常，打坐近 ...

下午一行同游归元寺，由于假日又是十五，寺里游人加香客也是人流很大。但身处云香萦绕禅院钟声里，仍让人心生敬畏和虔诚。一棵白玉兰与佛殿相映，朵朵盛开云间，端坐如莲。……太棒了！

王小改

芳海 发表于 2015-5-19 13:47
5月19日
今日辟谷第五天
进山后的第一个早晨，四点多如是醒来，由于昨晚睡的有些许的晚，感到仍有些困，但 ...

上午课程张老师讲解了龙腾九式心法，同修们发言积极，课堂氛围良好。课间吕老师又教了六字服气法和两招龙腾九式：二龙戏珠和三阳开泰。一上午课程有序井然，收获满满。
下午张老师继续讲解心法，课间时吕老师又带大家做了六字服气诀和龙腾九式的第四式：天门开阖和第五式：行云布雨，大家都认真学习。第一天学习结束了，今天天气有些热，加上昨晚初到山里，没有睡好，头有些许的重，一天喝了将近两瓶水。
五月，终于约聚在终南山。
感恩龙腾辟谷！感恩张老师！
感恩龙腾辟谷！感恩张老师！
感恩龙腾辟谷！感恩张老师！

芳海

5月28日
由于昨天开始过午不食，昨晚睡的比较轻松，早晨四点多醒来，精神也相当好。练功如常，打坐时给朋友分享西安的人文景观，回翻着手机里的照片，好像又游览了一遍，想起了在终南山那几天神仙般的生活，很是怀念。好在学习掌握了辟谷的方法，身处都市一样能体验神仙般的生活，感恩辟谷！但有机会一定还会再去终南山。
早餐一杯钙奶果蔬饮。
中午一碗捞面条。
下午步行归，慢跑加快走近半个钟头，后在附近小花园里练了一遍龙腾九式，感觉越来越觉得喜欢龙腾九式了，自然随心。
到家又练习了近半个钟头的古琴，身轻了，心静了，感觉琴练起来也更顺畅了。手指更加洁净，指甲也更光洁了。感恩大爱，感叹自然界的万物的灵性神奇！
给家人准备了晚餐，自己继续过午不食，感觉这几天眼睛有些干涩，就泡了一杯枸杞菊花茶，打开电脑准备听今晚的语音课。
今天在群里看到一位同修分享:辟谷不仅是身体上的辟谷，也是精神上辟谷。想想的确如此！如是慎独，感恩！

芳海

王小改 发表于 2015-5-28 18:46
回想自己从开始尝试辟谷，家人由反对到觉得不可思议，到慢慢支持，再到现在逐渐的家人的饮食观念和饮食习 ...

谢谢姐姐鼓励！想念大家了！

杨小小巷子

有心练功，无心成功，顺其自然，一切都是最好的安排。