自己断食第三天了

潇潇微雨

春节后太胖了，看了好多的帖子，自己断食试试。第一天比较轻松，喝了点蜂蜜水，吃了十几颗草莓。第二天比较难受，也是两杯蜂蜜水，吃了点草莓。今天是第三天，一早就特别的清爽的，感觉比前几天的状态都好呢。

我是人间惆怅客

能做到的就是看透，带着慈悲心，尽量学习。

分享一下辟谷的好处

哥是传奇

辟谷术是一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身，但要记住了：修身之前一定别忘了修心，达到身心双修。
享受终南山龙腾辟谷无穷乐趣！！！