2015.4.21辟谷经过

活着的死人

2015年4月18日晚上火车踏上本次辟谷之行，辟谷之前安排去了爬华山，事后发现这个安排是很不妥当的，对辟谷的进行造成了很大影响。以下简单说下我辟谷当中的感觉。
4/21第一天：饥饿感反复出现，嘴唇发干。下午开始浑身乏力头晕，发困想睡觉。晚上身体发热，出一些汗。
4/22第二天：饥饿感消失，人还是乏力，早上吃一颗枣。下午还有些头晕和饥饿感，晚上吃一颗枣。
4/23第三天：早上六点起床精神很好，有些饥饿感吃一颗枣然后服气练功出发去陕博。
步行差不多四小时感觉累，比较虚弱。中午晚上各一次服气，没什么异样。
4/24第四天：早上六点四十五分起床，吃一颗枣然后服气上班。 早上精神还不错也没有饥饿感，中午服气一次，下午有些困顿。 六点左右服气一次然后吃了一颗枣，七点半陪女儿看电影时和了一杯冰糖雪梨汁，之后有些许胃部不适很快就好了，十一点睡觉。
4/25第五天：早上六点半起床，吃了一颗枣后服气一次龙腾九式一次，然后陪女儿去公园玩。中午服气一次，下午状态一直不错吃了一片橘子一个草莓。晚上没有服气，吃了一颗枣喝了两口椰汁，不到十二点睡觉。
4/26第六天：早上六点半起床有点头晕，洗漱后吃一颗枣，然后服气一次龙腾九式一次。
十点吃了一个橙，中午十二点左右服气一次，下午开始又感觉虚脱了，浑身无力。五点点吃一颗枣然后去服气，八点左右喝了两口椰汁。
4/27第七天：早上六点起床，吃了一颗枣然后服气一次龙腾九式一次，之后去公司上班。中午大家吃饭我欣赏也没有再服气，下午三点开始吃点小饼干，晚上复食。

7天的过程中有两三天感觉浑身乏力没有精神想睡觉，应该是正常的表现。辟谷之后体重轻了7斤，复食两天后回升3斤，目前一直保持在59-60公斤左右。辟谷之后发现精神比之前更好，也没有整天打哈欠的状态。觉得辟谷确实有益身心健康，下次还会继续辟谷，期待有新的体验！

哥是传奇

辟谷术是一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身，但要记住了：修身之前一定别忘了修心，达到身心双修。
享受终南山龙腾辟谷无穷乐趣！！！

涅磐重生

感觉练功的时间太少太少了！
加油

分享一下辟谷的好处