追求健美健康，辟谷带给我的感觉

粤_灵动

过年回家妈妈象喂猪一样养我，救生圈贴在腰上了{:7_154:}回深圳后有意识的晚饭少吃或不吃，脑子里时时刻刻的想着控制控制，朋友寄来了家里自制的粽子腊肉腊肠，香喷喷。。。。狂吃啊，你们多油的食物都进入肚子中，口福满足后随之而来的是罪恶感，很沮丧，恼怒的告诉自己三天不准吃饭{:7_139:}第一天上午没有吃，下午坐在电脑前忽然想到了N多年前哥哥的一个朋友，从一个大胖子短短时间变成了体型适度的帅哥，，他告诉我辟谷，那是第一次听到这个词。我惊讶，不吃不喝、每天正常工作，精神状态还非常的OK，那时起我对辟谷术有了认同。
    于是上网查资料，机缘巧合来到了龙腾，进入群里，看论坛，听语音课，第一天就在这样的氛围中度过了没有一点饥饿的感觉，还特别的亢奋。第二天下午下班回家休闲中看电视，可能长期形成的一种习惯，越是休闲时刻嘴里就是想吃点什么，晃来晃去吃了一颗红枣，，最终吃了两颗，嘻嘻。
    第三天晚上下班回到家这种感觉有来了，肚子姑姑叫了，怎么办？吃还是不吃？纠结的闹交战，拿起手机就入群里看前辈的经历，听他们的指导，顿时血液又沸腾了，学习服气，学习大爱，学习叩齿吞津，，，肚子不叫了，精神也愉悦了，，，称体重降了6斤{:7_144:}喜悦。。。。
     第四天，朋友早早送来了各种水果，早餐一起分享，我没有告诉任何人辟谷的事情，所以只能陪着一起吃了这三天以来的第一顿食物，，
     没有刻意的去做什么，一切就这么顺其自然的来到了，不感觉辛苦，复食也没有禁忌，，反而觉得这三天里很轻松，，不管这三天是辟谷还是断食，我享受这个过程，，，我会不停学习争取去钟南山系统学习，，我要做给胖哥哥看，我能健康的减肥养生，你为什么不能把三高控制住呢？加油！说给自己听。
C:\Users\Administrator\Pictures\0.jpg

老花匠

感谢分享，学习了。辟谷的好处{:7_136:}

小叶儿

学习了，感谢分享。。。。。。

分享一下辟谷奇尼

哥是传奇

辟谷是一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身，但要记住了：修身之前一定别忘了修心，达到身心双修。
享受终南山龙腾辟谷带给你的无穷乐趣！！！

分享一下张宝胜近况

粤_灵动

小叶儿 发表于 2015-5-4 11:28
学习了，感谢分享。。。。。。

辟谷是一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身，但要记住了：修身之前一定别忘了修心，达到身心双修。我们一起学习

粤_灵动

哥是传奇 发表于 2015-5-4 11:34
辟谷是一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身，但要记住了：修身之前一定别忘了修心，达到身心双 ...

谢谢前辈指点，这门功法我很感兴趣呢{:7_137:}

微笑(昆明)