何谓养生

麦田骑士

养生，动词也，原指道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命，使之绵长的意思。
如何才能养生呢？早睡早起，多参加业余活动，让身心都放松下来。

哥是传奇

辟谷是一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷术可以修身，但要记住了：修身之前一定别忘了修心，到达身心双修。
享受终南山辟谷无穷乐趣！！！

老花匠

养生就是保养生命，使之绵长的意思。
感谢分享，学习了{:7_136:}

王志佳

哥是传奇 发表于 2015-5-7 18:48
辟谷是一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身，但要记住了：修身之前一定别忘了修心，到达身心双 ...

传奇哥，你这句话应用太广泛了！真是佩服。