郁闷。。。

田园小朵

今天实在是太郁闷了，居然错过了第一次进QT跟老师还有大家交流的机会，原因居然是。。。手机没电啊{:7_154:}。。。
刚刚回到家里，迫不及待的打开了电话，手机充上电，就受到了娟子发过来的一大堆微信，都是提醒我上QT的信息，可爱的姑娘啊。。。对了，我想隆重记录一下我在龙腾认识的第一位好朋友，娟子，我们同是这次参加5月19日训练营的学员，她是一位非常热情的姑娘，跟我年龄相仿，比我早两个星期开始准备，给我提醒了好多的注意事项，我们在QQ上也交流了很多准备的心得，真的非常感谢她，这次去训练营不怕孤单啦，更期待认识更多的好朋友。
从接到通知的那天起，我就开始认真准备了，但是需要检讨的是今天没有锻炼，虽然有不可抗力的原因，但是那都不是借口，无论做任何事，都要持之以恒，虽然看到很多老师和前辈说辟谷也要顺其自然不能强求，但是我觉得要改变一些不好的习惯，是需要一个强制的过程的，等养成了良好的习惯一切才能顺其自然，所以，我也希望我的朋友和导师能监督我，嘿嘿，因为本人有点小懒哈。
这几天一直在体会大爱健身法，我是咽炎患者好多年，现在我没事就摸着我的喉咙跟自己说，真的是太辛苦你啦，每天要说那么多话，我还特别爱吃辣的刺激的东西，实在是太对不起你了，以后我一定会多注意，多多爱护你的。我不知道是不是真的会有效果，但是最起码，我说的时候让自己意识到，我真的有很多不好的习惯，再看到辣的冰的东西的时候，我会想起了自己对自己喉咙的承诺，要对它好一点呢，就会收敛很多呢，平时也刻意的多喝水了，哈哈，我知道这样当然还是没有领会到大爱的精髓，但我会继续努力跟自己的身体对话，坚持锻炼，好好爱护他们。

东篱主人

欢迎加入龙腾辟谷大家庭。终南山欢迎你！

辟谷养生

哥是传奇

辟谷术是一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身，但要记住了：修身之前一定别忘了修心，到达身心双修。
享受终南山龙腾辟谷带给你的无穷乐趣！！！

老花匠

修身之前一定别忘了修心，到达身心双修。

气功大师严新

浮生虚度

对，习惯的习得最初是得强制哦。。。。。

宫原佳苗

离苦得乐

平时别太压抑自己的话语权，多跟自己沟通，别憋着 。加油！

六字诀养生法