2015.5.9开始第一次辟谷

鲁钟爱一生 · 发表于 2015-5-9 20:59:50

今天是辟谷的第一天，昨天晚上听老师发信息的录音有接到信息，真的很有缘，这是一个好的开始。早上醒来先给自己做了大爱健身法，然后是叩齿吞津。之后就去工作了，一天感觉很好，没有喝水，还会打嗝，精神很好很轻松。谢谢群里的姐姐和朋友们的指点！！晚上会开始打坐。

老花匠 · 发表于 2015-5-9 21:19:14

加油，祝修行精进！{:7_136:} 辟谷减肥的具体方法

哥是传奇 · 发表于 2015-5-9 22:01:48

辟谷是一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身，但要记住了：修身之前一定别忘了修心，达到身心双修。
享受终南山龙腾辟谷带给你的无穷乐趣！！！张宝胜

苏雪堂主 · 发表于 2015-5-10 14:15:22

谢谢分享，加油加油！六字诀养生法

鲁钟爱一生 · 发表于 2015-5-10 17:30:22

第二天，早上起来大爱和叩齿，感觉精神状态很好，今天是母亲节，跟妈妈一起心情真的很好，就是妈妈有些担心我，我跟她说没事放心吧，我会根据自己的身体情况来，她还是不放心，但是知道我的性格也就没在说什么。现在我和妈妈的关系不像上学时那样不合拍，反倒像朋友像姐妹。以前真的很不懂事，经常惹她生气，现在我俩是有说不完的话。在这里祝愿妈妈也祝愿所有的母亲节日快乐！妈妈辛苦了！我真的很爱你！宫原佳苗

为了遇见你 · 发表于 2015-5-10 19:16:47

本帖最后由为了遇见你于 2015-5-10 19:18 编辑

我明天开始清水辟谷。
一起学习，一起进步。
南无阿弥陀佛

鲁钟爱一生 · 发表于 2015-5-11 07:38:40

5.11日星期一
今天是辟谷的第三天，早上醒的很早，平时都睡的很晚，早上也起不来，今天例外了。没有睁开眼睛就叩齿了，可能还迷迷糊糊的数着数着就会睡着，连续试了好几次，不行不能偷懒，打起精神认真起来，为什么有的人数鸭子会睡不着，我觉得挺管用的。然后大爱了自己的身体一番，这么多年来没有好好的对待你们，你们却这么尽心尽力的为我服务，真的很愧疚你们，辛苦了。虽然我刚学习不是太久，但是心里却有些微微的变化，所有的事物都是有生命的，就看你怎么对它，所以我们要怀着一颗感恩的心。接下来看到时间还早就打坐了一会，肚子在咕咕的叫，倒不是饿的，是感觉想上厕所，自己心里都怀疑还有没有的排。平时都很准时的，每天早上都会排便，刚去了趟厕所，就只是排气。这两天体重下降的很快，我也没有太在意。最近两天有点忙，白天不能一直在，我有时间的时候就会随时把自己的感受记录下来，只能晚上上论坛学习大家的经验，有那么多的朋友一直在鼓励我，指导我，真的谢谢你们，有你们陪着我，我真的很开心。

受益非浅 · 发表于 2015-5-11 07:55:19

加油，第一次就这么好。

倦鸟 · 发表于 2015-5-11 10:38:47

鲁钟爱一生 · 发表于 2015-5-11 23:24:11

受益非浅发表于 2015-5-11 07:55
加油，第一次就这么好。

谢谢，一起努力啊！加油！

鲁钟爱一生 · 发表于 2015-5-12 08:07:49

5.12号第四天最近两天都醒的很早，闭着眼睛做完叩齿和大爱，一看时间45分了，就赶紧叫婆婆送女儿上学，女儿去的幼儿园是班车接送的，她们收拾完走了，我又眯了一下，过一会又回来了，跟我说现在才六点，好吧我没看几点就看到45分了。回来闺女又睡了个回笼觉。早上起来天气很好，昨天晚上突然下了一场大雨，打雷闪电的，这雨来的快去的也快，起来上厕所排便了，就辟谷第一天排过便今天排的是宿便吧，颜色很深，很稀，味道难闻。突然发现一只掉在地上的蝴蝶，可能昨晚下雨被打下来的吧，还活着，把它放在了栀子花上，或许晒晒太阳它能好起来。好了，我要工作了，新的一天又开始了，心情很美丽。

中和 · 发表于 2015-5-12 08:13:24

很好很强大。学习了。

鲁钟爱一生 · 发表于 2015-5-13 07:28:05

为了遇见你发表于 2015-5-10 19:16
我明天开始清水辟谷。
一起学习，一起进步。
南无阿弥陀佛

加油一起努力祝你成功

鲁钟爱一生 · 发表于 2015-5-13 07:36:44

5.13第五天好高兴啊，时间过得真快！今天又是一个大好晴天，心情很美丽，最近两天都5点左右就醒了，做了大爱和叩齿吞津。前三天全辟，昨天下午喝了一点水，有点困，就早早的收工回家等着听老师晚上的语音课。精神感觉越来越好，有点身轻如燕的感觉，体重轻了十斤了，高兴，减重到是其次，想到自己的身体变得越来越健康，心里说不出的喜悦。大家一起加油吧！

小无 · 发表于 2015-5-13 18:16:47

很好很强大，没有一点勉强的成份，很自然很轻松，谢谢分享~

凤昱柏 · 发表于 2015-5-14 04:56:35

不错，看看。

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鲁钟爱一生 · 发表于 2015-5-14 12:44:15

今天是第六天啦昨天还担心最近有事情会影响辟谷，现在解决啦！每天都不知道瞎忙啥，客户催着要货，昨晚加班到12点多，就一个感觉困。早上要送货，小叔四点就叫我了，人家到五点才来好不好，继续睡，五点起来送货，送完继续睡。昨晚加班那么晚，孩子都在姥姥家睡了，我要睡个自然醒。想睡个觉是真不容易，一会一个电话，好了不睡了。打起精神做了大爱和叩齿，洗漱起来继续工作，赶紧忙完，这个周末带孩子出去玩。嘿嘿，没想到我会写那么长，加油自己加油同修们！

微笑(昆明) · 发表于 2015-5-14 13:41:31

思心琴子 · 发表于 2015-5-14 16:29:15

真的太佩服你了，第一次就这么成功，加油哦！

演延 · 发表于 2015-5-14 18:36:02

佩服佩服！第一次辟谷，前三天全辟啊！！！厉害！

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