3月正式辟谷，初定21天。

肉eR

终于年跑了,  我也要减肥了.

过年的暴饮暴食   让身体感觉很难受.

从今天开始辟谷,  初定是21天.

之前辟谷过一次是7天.

想挑战一下自己,  想获得感悟.

肉eR

今天早上起的很晚,

差点不到12点才起的..

囧...

肉eR

说下自己的身体状况吧,

体质还不错,

身高 163  

今早上撑得体重是  67.7

过了年 胖了我将近15J.

皮肤不好,  身体代谢能力不好.

手脚冰凉,  不喜欢运动..

希望可以从辟谷开始,  增加一些适量的运动.

每天服气,  由于我对辟谷也只能算是一知半解.

所以只能按着自己的方法去做.

肉eR

不过大师们不是都说过,  

不拘小节吗..

呵呵,  今天上午去了趟厕所,

我们这刚下完雪, 空气很好,

感觉口中的味道很大, 涩涩的.

腹中很沉重的感觉.

今天第一天, 加油..

肉eR

之前发过贴,

没有坚持下来.

希望这次 自己能成功.

毕竟考虑了很久才下的决心.

放开那女子

四月分有活动嘛 现在自己就开始了？

自然醒

:victory:加油呀，支持你

williamzw

支持肉儿。  辟谷， 运动都需要坚持。

是考验我们自律的游戏。

老农

加油！支持！一起开始吧！:D

玫瑰联盟

让适当运动养成习惯:handshake

一叶苇舟

:victory:加油，加油-----

减呀减呀

我也从三月开始 一起加油啊

明月照平湖

支持肉儿。  辟谷， 运动都需要坚持。

是考验我们自律的游戏。
williamzw 发表于 2010-3-1 16:38

哈哈是呀 时刻都欢迎辟谷道友 的加入
有感悟的辟谷 层次更高了一层
但21天 不少也 ~ 我第二次也才15天~

真是激流勇进呀 ~·佩服佩服~

肉eR

6# 放开那女子

是啊， 嘿嘿

我等不了那么久了哦。

早早的开始，  要是这次坚持不了21天。

我就回复几天饮食，

继续跟随4月份辟谷的大部队一起前进。

我现在去报上名。。

肉eR

13# 明月照平湖


话说你可是我学习的榜样呀。

肉eR

谢谢大家的支持哦，

有了大家的支持， 我一定能坚持下去。

今天下午打算去洗澡   提着东西到了以后，

人家竟然说   锅炉坏了。

肉eR

第一天的感觉

感觉身体有点软绵绵的。

嘴里面涩涩的， 有阵觉得很饿  但是没有食欲。

故意是前几天吃的太多了。

到现在还 没消化干净。

肉eR

早上起床， 精神不错。

感觉挺轻松的。

体重是   65.9.。

肉eR

刚又撑了一次。

是 65.3.。

第一天瘦了很多， 以后大概 就没那么轻松了。

青阳

好多人选择三月一号开始啊~