辟谷修的是身，练的是心

籽籽

        刚刚称过体重轻了一些，这周吃的基本全素，食量是往日的六七成。早上健身房还有人说我瘦了好多。
         近日脾气也比从前好了许多，不是那么爱发火了，偶尔有有点苗头，自己能马上意识到，基本可以控制住了，思想上突然也想明白了很多事，一切看的淡然了。
          当自己可以控制自己的时候，真的非常开心。从前吃饭筷子总是停不下来，即使吃饱了还总是忍不住要在加点东西送嘴里，近几天筷子放下就不会再拿起来了。不知道是不是顿悟呢。
         感恩自己在还算年轻的时候就能有幸去学习辟谷，越早为健康储值，年老后生活质量就会好很多。
         气道，这个词我第一次听到就是在语音课里。人真的是很不了解自己的身体，宇宙奥妙众多，人都很渺小。那种打开气道的感觉一定很棒啊。
         当我有了成功的经验，还可以帮助到身边有需要的人。
          辟谷修的是身，练的是心。

琴棋书画

哥是传奇

辟谷是一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身，但要记住了：修身之前一定别忘了修心，到达身心双修。
请尽情享受终南山龙腾辟谷带给您的无穷乐趣吧！！！

小无

我也希望能通过辟谷锻炼身体的同时，能更好地改造我的心态，感谢楼主分享！

浙--百合

你说的很对，向你学习

东篱主人

老花匠

耐得住寂寞，经得起诱惑！
多学多了解，多练多体会！
感谢分享，加油！
努力就会成功。{:7_136:}