倦鸟的第二次辟谷（5.14）

倦鸟

由于第一次辟谷的感觉很好，所以一直就期盼着第二次的辟谷。本想今天晚上听语音课时再进入辟谷状态，没想到早晨起来后就感觉胃里满满的，一点也不想吃东西。想一想是不是进入辟谷状态了，不管怎么就算是进入了吧。
本次辟谷的目标：14天，最少也要达到10天。前几天争取做到全辟谷。后面可以少吃几个大枣。若是渴了，只喝白开水，不再喝蜂蜜水了。水果还是戒了吧。
这两天的状态不是很好，晚上睡的又晚了点。
前几天第天都骑车20多公里，今天没骑。希望在辟谷中间坚持骑车或是打球。

董姑姑

感谢分享，加油，努力就会成功。

老花匠

感谢分享，加油！{:7_136:}                     

火舞

想一想是不是进入辟谷状态了，不管怎么就算是进入了吧。

哥是传奇

辟谷术是我国古老传统修炼文化的一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身、修心，达到身心双修。
请尽情享受终南山辟谷带给您的无穷乐趣吧！！！

倦鸟

5.14
中午的时候觉得稍有些饿，于是吃了一个枣。喝的水少，可排便却不少。
晚上在陪孩子吃饭时吃了三颗小枣，其实第三颗没咬几口就觉得饱了，可是不能浪费呀，就吃完了。

下午出去溜了一大圈，回来时差点淋了雨，等到要出门送饭雨就停了，感恩老天。

晚上仔细地品味了一下胃的感受，胃的感受就是我以前的感受--贪。明明不需要那么的东西，却偏偏地追求去占有，特别是占有了却不放弃。
当然了不能批评胃，只能做自我批评，都是自己不当的意识造成了身体各部分的损害。

每当胃宝宝提抗议时，都会做大爱，与它分享辟谷的感觉。

站桩时没什么感觉，不像前几天那样发热、出汗。

倦鸟

5.15 第二天
早上和下午都不舒服，身体发软，胃宝宝极力怂恿我吃点啥，跟他做大爱也只能管一会，于是就喝点蜂蜜水吧。全天吃了5个枣，两大三小。身体乱，心里也不太舒服，我想这是一个磨砺，坚持一下就好了。到晚上就好多了。不到10点半就困的不行了。
早晚共骑车20KM.未排宿便。

为什么我没有达到那些前辈那样轻松自如加享受呢？可能还是功课没有做到，也有可能是身体正在调整吧。“行有不得，反求诸己”，想一想自己哪里做的不好，哪里想的不对？



辟谷期间的反应有点多，目不睱接。这也是一种修练吧。

倦鸟

5.16 第三天
全天 基本上没有饿的感觉，所以只服气一次。
最大的感觉是气短，明显感觉吸气最多时只能吸到肺尖，肺里的弹性也不够。不过身上发软的感觉明显改善。
吃枣还是5颗，不过全天喝的蜂蜜水不少，准确地说是喝的蜂蜜不好，最好导致嘴里粘粘的，看来还是要少喝。

早上起来回忆晚上的梦依然那 么清楚，梦见要座座楼房像酥了一样地跨下来。起来后赶快查书：厥气客于脾，梦大水坏屋。。。补之，立己。以前不知道厥气是什么，今天才看到后面有补之的话，才明白，这就是脾之气少了啊。呵呵，辟谷正是补五藏六腑之气。

现在看来每天骑车20KM不算什么。

杨小小巷子

您的经验太宝贵了！我也开始！

倦鸟

５.１７第四天
早起比前一天好多了，赶快拉孩子上学。
中午睡了一会，赶快去给回春婆买见面礼去。走了有一个小时，感觉很好，一开始身体还发软，走一会就好了。
为了买见面礼，不惜走到了大皮院，对自己抵抗诱惑的能力点个赞吧。

为什么这几天身体比较软呢，可能是比较懒，懒的连服气都不想做了。怪不得这几天做服气时没有咽不下去的时候，气不足啊。

四春

“行有不得，反求诸己”，想一想自己哪里做的不好，哪里想的不对？
加油，我们一起努力。我也进入第四天了，体力下降，乏力，懒言

倦鸟

四春 发表于 2015-5-18 17:11
“行有不得，反求诸己”，想一想自己哪里做的不好，哪里想的不对？
加油，我们一起努力。我也进入第四天了 ...

感谢关注！

倦鸟

5.18 第5天
身体状态又有所恢复，不过老岳母说我的脸色不好。脾气也不小。修行不够啊。
好消息是今天排宿便了。

倦鸟

5.19  第六天
今天特意上山去看了一些老朋友，跟回春婆聊了很长时间，受益菲浅，一时间还消化不好，等消化了再与大家分享。少男老师也给我出了一个好主意，复食的时候一定要用。

在去祥峪的路上，看到周围的田野里作物青青，村镇整洁，人群忙碌，这是一个最好的时代啊，身在这个时代感到幸运。

微笑(昆明)

今天是我在家辟谷第六天，情况和你相似，只是睡眠特好。第一次辟谷睡觉很差。

刘静雨

谢谢分享  我明天复谷  复谷好主意和我分享下吧   先问先用  谢谢  南无阿弥陀佛

诚实的我

倦鸟 发表于 2015-5-18 15:38
５.１７第四天
早起比前一天好多了，赶快拉孩子上学。
中午睡了一会，赶快去给回春婆买见面礼去。走了有一 ...

谢谢分享！运动量很大哟，学习了。感恩！

倦鸟

5.20 第七天，晚上复谷
早起没有太多的感觉，既不觉得饿，也不觉得慌，小小地压制一下对于复谷的兴奋。

晚餐时复谷，吃饭前倒是有些小小心慌的感觉，估计是身体收到了复谷的信号，给自己先炒了一份米饭，垫一垫再准备和孩子共进的晚餐。所以一复食就是两顿。一再提醒自己要慢点吃，要细嚼慢咽，有点效果。

可能是全天喝了太多的红茶菌，对胃的刺激不小。以后喝的时候不能喝原汁了。

倦鸟

5.21 复食第二天。
全天排宿便3次。
精神很好。饭量一般，这可能是和喝红茶菌太多了有关。

禾也

学习传统修炼文化的一门功法，用心修炼，修炼辟谷达到修身、修心的双修。