敏娜的第一次辟谷

敏娜

2015年5月15日
昨天听了老师的信息语音课，接到了老师的信息。面带微笑双手自然放在膝盖上，睁开眼睛，收腹挺胸。然后我感到喉咙像卡住，口水多，打嗝。听老师说这是接到信息了。我的辟谷从15号就开始啦！准备14天，请大家给我正能量哟完成我人生第一次辟谷！感恩！
  

敏娜的第一天辟谷
早上叩齿、大爱、服气出发上班。走路3公里到公司，路上采气，踢踢腿，到公司口渴喝了一小口水慢慢喝下，打了个嗝，看看还早打坐30分钟。上午10点左右肚子一直打鸣。量了下血压上压127，下压82，脉膊86，体重66KG,身高165CM!下午4点没有要吃的欲望，但胃痛了半小时，不解。



敏娜的第二天辟谷
2015年5月16日
早上5点起床，5点半出发去机场到我梦寐以求的西安终南山。还没到机场肚子咕噜咕噜叫，过了安检上了趟厕厕，拉出来是緑绿的粘粘的，开始排毒啦！到机场安排妥当，大爱、服气、叩齿！今天大爱对我的胃胃深入的发展下友爱，每天你工作幸苦了，感谢胃胃的贡献，然后用手轻轻地抚摸胃胃面带微笑对着我的胃胃，我要感谢你、我要赞美你，我们一起努力加油！
  今天做了个好梦梦见自己洗头，是消业的，可能是昨天施食的缘故！哈哈，辟谷一切都要轻安，所以一切都要静，所谓俢行要静心养心修心。最主要是静，静下来时它的思维模式就不一样。更进一步静的含义！继续探索中！
在飞机上邻座是一个脸上手上大面积是白癫风的人，然后打开报纸在看，白刷刷的手就放我前面，手肘撑开在坐手柄上，当时我心里哪个抵触呀！静下来一想，世界上原来有这么多需要我们去理解和帮助的人。在他们内心是多么渴望得到别人的理解和接纳，他们面对我们其实也需要很多勇气的，很简单的事放开心扉去接纳他们理解他们给他们正能量！哪怕是一个微笑！
  今天见到了共同爱好者静心，我们约好先玩一圈西安再进终南山！



敏娜的第三天辟谷
2015年5月17日
早上5点起床叩齿，边釆气边奔钟楼，亨受下晨钟暮鼓嘛😄！没有感觉累。胃继续痛，没有想吃的感觉。去了兵马俑、秦陵地宫、华清池后赶往2号线，终点纬南站，是热情的张师傅接待车。今天我要感谢梅花和静心帮我拿行李，因为胃痛疼的一点力都没有了，都是她们一路无谓不止的照顾我！感恩！
  到青山绿水打电话给张老师，然后我们七人一起去张老师办公室！张老师和我们谈心的时候把我痛了2天的胃痛给治好了！老师给我们讲述了很多，整个过程我的心态很放松！感恩老师百忙之中接待我们，最喜老师的谆谆教导，＂心无罣碍，无罣碍＂，＂什么事都有他的两面性＂，＂一味的退让不是解决事情的根本＂！
  从老师办公室回来心情好的不得了，但到了23点左右我突然天旋地转，胸闷恶心，吐了二次是酸水，哪感觉是痛苦呀，熬到12点。静心帮我叫来了云山静寺帮我做调理，整个身心放松下来缓解了很多后坚持上厕所，放了很多屁浊气，一点点便宿后就睡了，到3点多醒来感觉就好了！感恩我闯过来了！感恩所有的同修谢谢！
  

敏娜的第四天辟谷
2015年5月18日
今天早上六点45分醒了，昨天的一切不舒服一扫而光，全身充满了正能量，心中对辟谷更充满了信心。因为有尽职的老师和可爱的同修们像一家人相亲相爱有爱心，理解，包容！
我们相约一起去爬山，山里的空气很清新，心情舒畅，边釆气边大爱，感觉美美的。怪不得有那么多高人隐遁终南山之间来修炼，苍松翠绿，郁郁葱葱；林天蔽日，云海茫茫。话说辟谷第四天面色会慢慢好转，思想也会专一哟！感受中享受中！



敏娜的第五天辟谷
早上依旧按时起床，大爱、叩齿、服气！没有感觉到饿，例假来了感觉很好（有痛经史）坚持爬山，边爬边欣赏终南山的清山绿水，那晨钟流水，晨鼓鸟鸣。一下子又激发了内能源像充满了电一样有力量。第五天的整个内心愉悦，幸福满满的。一路爬山时带着愉悦地心情去看，每颗树，草，山川流水都充满着灵性，带着喜悦。它们也焕发着生命的力量，用心体会每一草一木。
今天是上课第一天，九腾九式学到第七式神龙摆尾！

敏娜第六天辟谷
今天例假第二天，起床没力痛经历害。照常去爬终南山去吸收灵气，在山上服气、大爱、龙腾九式、叩齿。拉了二次，是黑色和黄色粘粘的，清除了体内的毒素和宿便，减掉的是垃圾，吸收的是精华。
下午状态是很有精气神，痛经也好了，应该是辟谷起动的自我修复功能。不辟不知道一辟惊喜不断哟！辟谷不是简单的不吃饭辟谷是开启阴性生命糸统直接从自然宇宙界获取能量从而维持生命。辟谷是一个唤醒自身生命的过程，一个充盈气血的过程，所以我正在享受这辟谷过程哟！



敏娜的第七天辟谷
2015年5月21日
今天早上刷牙牙龈出血，拉了黑，紅，黄色。应该是在排肾、脾、心脏在排毒素，今天感觉很好已在飞机上啦。
这三天心灵的感悟受益匪浅，从心灵和身心提升了不是一个层次。腾辟谷，见证奇迹。因为有好的引导人张老师和吕萍老师，优秀的导师，勤劳的义工当然会越办越好。感恩你们因为你们的付出才有我们的精彩。
27期的同修们我今天将各奔东西，回到我们的岗位。我们要将大爱腾辟谷带到我们身边角落让腾发扬光大，我们将为此自豪。红尘滚滚同修们不要忘了修炼、修身、修心哟！爱你们我的腾家人们！一起努力加油！

米沙子

顺其自然，一切随缘，开开心心，幸福一生。

敏娜

谢谢我会努力的！顺其自然，一切随缘！

老花匠

感谢龙腾老师，感恩同修。
{:7_136:}
感谢分享，加油！

哥是传奇

辟谷是我国古老传统修炼文化的一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身、修心，达到身心双修。
请尽情享受终南山龙腾辟谷带给您的无穷乐趣吧！！！

龙女

阿弥陀佛 ! 阿弥陀佛 ! 阿弥陀佛 !

滇-登高峰

修道练功,坚持就是胜利.

我是人间惆怅客

李光琼

请问服气和龙腾九式是什么来的？

涅磐重生

敏娜的第四天辟谷
2015年5月18日
今天早上六点45分醒了，昨天的一切不舒服一扫而光，全身充满了正能量，心中对辟谷更充满了信心。因为有尽职的老师和可爱的同修们像一家人相亲相爱有爱心，理解，包容！
我们相约一起去爬山，山里的空气很清新，心情舒畅，边釆气边大爱，感觉美美的。怪不得有那么多高人隐遁终南山之间来修炼，苍松翠绿，郁郁葱葱；林天蔽日，云海茫茫。话说辟谷第四天面色会慢慢好转，思想也会专一哟！感受中享受中！

涅磐重生

敏娜的第五天辟谷
早上依旧按时起床，大爱、叩齿、服气！没有感觉到饿，例假来了感觉很好（有痛经史）坚持爬山，边爬边欣赏终南山的清山绿水，那晨钟流水，晨鼓鸟鸣。一下子又激发了内能源像充满了电一样有力量。第五天的整个内心愉悦，幸福满满的。一路爬山时带着愉悦地心情去看，每颗树，草，山川流水都充满着灵性，带着喜悦。它们也焕发着生命的力量，用心体会每一草一木。
今天是上课第一天，九腾九式学到第七式神龙摆尾！

炜晗

赞赞赞，娜娜加油，你是最棒的~！

涅磐重生

敏娜的第七天辟谷
2015年5月21日
今天早上刷牙牙龈出血，拉了黑，紅，黄色。应该是在排肾、脾、心脏在排毒素，今天感觉很好已在飞机上啦。
这三天心灵的感悟受益匪浅，从心灵和身心提升了不是一个层次。🐲腾辟谷，见证奇迹。因为有好的引导人张老师和吕萍老师，优秀的导师，勤劳的义工当然会越办越好。感恩你们因为你们的付出才有我们的精彩。
27期的同修们我今天将各奔东西，回到我们的岗位。我们要将大爱🐲腾辟谷带到我们身边角落让🐲腾发扬光大，我们将为此自豪。红尘滚滚同修们不要忘了修炼、修身、修心哟！爱你们我的🐲腾家人们！一起努力加油！

敏娜

滇-登高峰 发表于 2015-5-17 07:45
修道练功,坚持就是胜利.

我会努力的！享受终南山龙腾辟谷带给我的无穷乐趣

敏娜

涅磐重生 发表于 2015-5-22 00:03
敏娜的第七天辟谷
2015年5月21日
今天早上刷牙牙龈出血，拉了黑，紅，黄色。应该是在排肾、脾、心脏在排毒 ...

敏娜辟谷的第八天
2015年5月22日
今天早上醒来先来个大爱后起床，吃早饭服气，龙腾九式。拉了2次不多黑和红色，嘴角出现了一个小水泡，应该也是在排毒。开始做家务，然后踩着轻盈的脚步带着愉快的心情上班啰！
   很多朋友都来问是不是回家了，效果怎么样，感觉怎么样。我告诉她们的任务是上网看龙腾辟谷学习二天后有什么想法或问题我会一一解答。
  今天我太棒了，看着家人们香的吃晚饭，因为几天没在家了婆婆特意买了好多好吃的菜，我没有想吃的愿望。然后散步半小时，服气龙腾九式！

敏娜

炜晗 发表于 2015-5-20 20:54
赞赞赞，娜娜加油，你是最棒的~！

谢谢亲！我们要一起加油努九哟！坚持龙腾九式你会有意想不到的收获！

无住生心

敏娜 发表于 2015-5-22 21:37
敏娜辟谷的第八天
2015年5月22日
今天早上醒来先来个大爱后起床，吃早饭服气，龙腾九式。拉了2次不多黑 ...

好定力啊！敏娜 这次准备几天？

敏娜

2015年5月23日
今天出现轻微的口苦、嗳气、流清涕、少微的鼻血、拉了黑红黄绿色等各种排毒反应。（白色的一直没看见，估计是我眼力不好呵呵）感觉气足、神满、力微亏的状态，午睡前坐做了服气。今天的感受是身、心、灵的舒畅、宁静、祥和的真切体验。叩齿早中晚各10次，服气3次，龙腾九式2次。
  今天出去应酬吃晚饭，本着坚定的信念，不管别人怎么劝我都不吃。我告诉他们我现在过午不食，因为告诉他们也不会相信，不会接受，缘份没到就会适得其反。我要成功了才会和他们分享辟谷的好处，推荐给身边的每个人，那时候诚信度就高了。
我现在每天不是期盼着还有几天可以复食了，而是我在这辟谷期间带给我身心的领悟和感悟。感到自己的心越来越静的下来了（本人是个急性子呵呵），对我们现实中考虑问题和处理事情会沉着、冷静。而不会急于求成，不会心烦气燥了，都会往好处想了。同修们加油哟！

敏娜

敏娜的第九天辟谷
2015年5月23日
今天出现轻微的口苦、嗳气、流清涕、少微的鼻血、拉了黑红黄绿色等各种排毒反应。（白色的一直没看见，估计是我眼力不好呵呵）感觉气足、神满、力微亏的状态，午睡前坐做了服气。今天的感受是身、心、灵的舒畅、宁静、祥和的真切体验。叩齿早中晚各10次，服气3次，龙腾九式2次。
  今天出去应酬吃晚饭，本着坚定的信念，不管别人怎么劝我都不吃。我告诉他们我现在过午不食，因为告诉他们也不会相信，不会接受，缘份没到就会适得其反。我要成功了才会和他们分享辟谷的好处，推荐给身边的每个人，那时候诚信度就高了。
我现在每天不是期盼着还有几天可以复食了，而是我在这辟谷期间带给我身心的领悟和感悟。感到自己的心越来越静的下来了（本人是个急性子呵呵），对我们现实中考虑问题和处理事情会沉着、冷静。而不会急于求成，不会心烦气燥了，都会往好处想了。同修们加油哟！

老花匠

本着坚定的信念，不管别人怎么劝我都不吃。
感谢分享，加油{:7_136:}