第一次第一天辟谷

阿红

昨天晚上接到张老师的信息后，我今天开始了第一次第一天辟谷。早晨起床喝了几口温开水，后来在办公室一整天又喝了近300毫升的枸杞、胖大海泡的水，一直到下午3点多钟，感觉胃有点饿，我立即用大爱健身法对胃进行沟通

希望得到胃的支持、理解，并求他和我一起共同努力清除体内垃圾，给我们一个全新的自我，告诉他我这样做都是为了我们以后能更健康、更幸福、更快乐的生活，后来也就没有饥饿感了。

下午4点多钟我无意中吃了同事递给我的3颗迷你西红柿、3颗葡萄。晚上回家我吃了6颗小红枣，喝了一口水就出去快步走，和同事边聊边走，不知不觉快步走了1个多小时，今天没有任何不适，只是有打嗝的情况，精神一直很饱满，心情也很愉悦，唯一有点遗憾的是：不该吃西红柿和葡萄。但愿我能继续保持这种好的状况。

辟谷第一次第一天胜利走过，美好的心愿迎接第二天的到来。

东篱主人

加油。你我一起努力，共同感受辟谷的益处！

火舞

我立即用大爱健身法对胃进行沟通，希望得到胃的支持、理解，并求他和我一起共同努力清除体内垃圾，给我们一个全新的自我，告诉他我这样做都是为了我们以后能更健康、更幸福、更快乐的生活，后来也就没有饥饿感了。
精彩

哥是传奇

辟谷术是我国古老传统修炼文化的一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身、修心，达到身心双修。
请尽情享受终南山龙腾辟谷带给您的无穷乐趣吧！！！