首次辟谷

阳关牧笛 · 发表于 2015-5-20 16:51:32

本帖最后由阳关牧笛于 2015-5-23 06:33 编辑

打算21天辟谷。

5月20日，第一天辟谷，到目前感觉良好。

5月21日，辟谷第二天。

早上喝葡萄汁200ml，大枣3颗，不觉得饿。无排便，少量黄色小便。

5月22日，辟谷第3天。早上起来有点口苦，昨天休息的不是很好，早上很早就醒了。

5月23日，辟谷第4天。早上感觉不错。无肌饿感，小便黄，大便了一次。这3天体重下降大概6斤。

阳关牧笛 · 发表于 2015-5-21 06:20:41

5月21日，辟谷第二天。

早上喝葡萄汁200ml，大枣3颗，不觉得饿。无排便，少量黄色小便。

京小熊 · 发表于 2015-5-21 06:28:02

全程关注，每天记录详细些，分享心得

支点 · 发表于 2015-5-21 06:48:53

我今天第九天了，九天时间除了喝水什么都没吃。

空不异色 · 发表于 2015-5-21 06:50:08

非常的殊胜的分享，21天呀，，赞！

养生一族 · 发表于 2015-5-21 10:01:00

支持你加油加油加油加油

阳关牧笛 · 发表于 2015-5-21 13:36:03

支点发表于 2015-5-21 06:48
我今天第九天了，九天时间除了喝水什么都没吃。

厉害。体重下降多少？

阳关牧笛 · 发表于 2015-5-22 04:49:08

5月23日，辟谷第3天。早上起来有点口苦，昨天休息的不是很好，早上很早就醒了。

禾也 · 发表于 2015-5-22 10:46:18

好，赞一个。学习正宗的道家辟谷文化的一门功法，用心修炼，修炼辟谷达到修身、修心的双修。

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