辟谷第二天

郑惠都 · 发表于 2015-5-20 22:21:30

今天辟谷，感觉嘴巴很苦，喝了些蜂蜜水，又吃了一粒红枣，感觉好多了，并且也认真做功了！

浮生虚度 · 发表于 2015-5-20 22:24:44

辟谷期间身体出凉气，很正常，大都如此，一是排出身体寒湿之气，二是没吃东西，身体热量不足。如果坚持辟谷，到一定阶段，反倒身体会生起暖乐，在于寒湿之气得到了净化，气脉净化，真阳自生。所以，很多能单衣过冬的人是通过辟谷而修炼出来的辟谷减肥的具体方法

桂林 · 发表于 2015-5-20 22:30:02

浮生虚度发表于 2015-5-20 22:24
辟谷期间身体出凉气，很正常，大都如此，一是排出身体寒湿之气，二是没吃东西，身体热量不足。如果坚持辟谷 ...

很棒！张宝胜

老花匠 · 发表于 2015-5-20 22:49:03

如果坚持辟谷，到一定阶段，反倒身体会生起暖乐，在于寒湿之气得到了净化，气脉净化，真阳自生。所以，很多能单衣过冬的人是通过辟谷而修炼出来的
感谢分享，学习了。{:7_136:} 六字诀养生法

空不异色 · 发表于 2015-5-21 06:56:26

随喜赞叹，坚持下去，你会有收获的！宫原佳苗

琴棋书画 · 发表于 2015-5-21 09:39:31

每天坚持做大爱健身法和叩齿吞津，好好练功，加强锻炼身体，你一定会享受到辟谷中的乐趣

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