TA的每日心情 | 2015-8-14 08:06 |
---|
签到天数: 79 天 [LV.6]辟谷中学II
|
亲爱的辟谷朋友们!我今天辟谷第九天了,因18号-21日在终南山训练营,住所信号不好没有写辟谷日记,今天在这把我九天的辟谷感受向大家分享一下:
5月14日晚开始辟谷,为了能更快接到张老师的信息,我晚上特意不吃饭,早早地进语音课堂听音乐,放松心情。讲课开始,我严格按照张老师要求调整好坐姿,认真听课,用心找感觉,开始没任何感觉,看到很多朋友都陆续接到张老师的信息,我心理有点急,怀疑自己辟谷前准备是否做的不够好或是缘分没到?即使没接到我还是没放弃,再后来,我有疲乏、困倦、胸堵的感觉,再后来开始打嗝,我心理很惊喜,终于接到信息了,我从板凳转到床上躺着继续听课,后来疲乏、困倦、胸堵之感消除,但肚子开始胀气,打嗝次数多了,每打一个嗝都觉得胸口更舒服。再后来我身体越来越舒服,只到课结束音乐结束,我很兴奋,自己放着音乐睡着了。
5月15日辟谷第一天,早上起床做了大爱健身法,洗漱完毕,怀着愉悦的心情去上班了,上班时候没有任何不适,中午在办公室喝了一点水,下午3点钟因接待甲方考察,办公室买了水果接待,同事随手给了我3颗小西红柿、3颗葡萄,我无意中吃了,吃过很后悔,其实不饿。下班后,我早早地出去快走近2小时回家洗澡后在网上听注册考试语音课。晚上写完辟谷日记睡觉了。
5月16日辟谷第二天,我早早地起床做大爱健身法,洗漱完毕,哼着歌曲开始做房间卫生、洗衣。做完后开始收拾行李向火车站出发,准备进军终南山。在途中,我和而已、芳海只喝水,车上吃了2颗红枣,一路没有任何不适,晚上去观看了大雁塔,在附近还逛了商店买了衣服,10点多才兴致勃勃地回酒店休息了。
5月17日辟谷第三天,我们三人一起去了法门寺,只到下午才返回,晚上还去逛了大唐西域,1整天我只吃了4颗红枣喝了一瓶矿泉水。
5月18号辟谷第四天,早上做完大爱健身法,洗漱完毕我去项目工地现场检查安全工作,在工地现场楼上楼下地走,没有任何感觉,直到中午11点多坐车向终南山出发,路上喝了一小瓶矿泉水,吃了4颗小红枣。到终南山后见到回春婆婆很兴奋,更惊喜地是和婆婆分到八组了,我们八组同学在婆婆的领导下积极交流,纷纷向婆婆取经,晚上等到老师点完穴后洗漱完毕睡觉。
5月19号辟谷第5天,早上起床口干舌燥,喝了几口水,洗漱完毕6点出去爬山,在山上做了服气法。8点开始了正式的辟谷训练,认真听课、做服气、龙腾九式功法,下午感觉很闷热,乏力、流汗,下课出去走走又舒服多了。喝了近2瓶矿泉水,吃了1颗红枣2颗花生。晚上精神好了。
5月20号辟谷第6天,晚上睡得很好,竟然睡过头了,来不及爬山了,只得做大爱健身法,起床后口里津液很多,不像昨天难受,人也很亲松。上课、做服气法、练龙腾九功式,一整天都感觉很不错。
5月21号辟谷第7天,早上起床如厕发现小便很白,前几天很黄,上午上完课后下山返回西安,因西安的biangbiang面出名,每次来都没尝到,心里特别想吃一点,于是随性吃了一点,晚上到回民街随朋友吃了一口香蕉、几口豆腐,还吃了一些樱桃。吃之前和胃宝贝交流过,所以也没什么不舒服。
5月22号辟谷第8天,起床喝了几口水,中午在回武汉的车上吃了2根小黄瓜,一点樱桃,而已买的肉夹馍尝了一点,还吃了一根香蕉。晚上没吃任何东西。
5月23号辟谷第9天,早上做完大爱健身法,洗漱完毕后又做了服气法、练龙腾九式功法,上午出门到医院看望一个做手术的朋友,中午回家午休,喝了少量的水。下午起床写日记,回忆辟谷期间的感觉。晚上准备出去做服气法、龙腾九式法,然后快步走2个小时回家。(写完日记就出去)。因21-22号吃了点东西,我决定23号起什么都不吃,完全清水辟谷一周。我要把张老师讲的辟谷方法、理念、意念完全用到我23号-29好的实践中。加油!
另外说明一点:辟谷期间我停服了几年的u甲乐,以前2天不吃感觉身体有时突然冒汗、发热,脾气暴躁,这9天没吃一点没那种反应。
|
评分
-
查看全部评分
|