我的辟谷之路

郑州老孬

今日开帖记录我的辟谷历程。想来对自己是个鞭策，对大家是个参考。

说来奇怪，对于"辟谷"原先的认识仅限于这个名词，知之甚少。那怎么突然想起来要辟谷呢？其实我也不完全知道。

5月20日中午，在公司食堂吃完饭。大伙坐着聊天，说着说着我鬼使神差的自己说出：“想要辟谷。”这一句不经大脑的

话，讲完我自己也着实大吃一惊。好在以前也出现过类似的事情，我就像以前一样听从自己的指挥，开始了有关辟谷的知

识和资料的收集。

到5月21日，经过我的分析和判断，选择龙腾社区作为修行的家，于当晚注册论坛，开始看帖。5月23日加入QQ110597608

群，并同时提交了报名资料。

现在我正式发愿学习辟谷，即刻开始准备和练习12项辟谷准备作业，并聆听辟谷语音课程，等待进入训练营的通知。

个人情况：44岁，男，在郑州民营企业从事行政工作。183cm，85kg。身体情况基本良好。
烟每天1-2包，酒常喝，每次半斤左右。常熬夜，每天必须靠午睡来补充。感觉身体处极端亚健康状态，昏沉，疲劳，忘

事。
去年发愿骑自行车上班，8个月以来，坚持情况良好，每天10公里2次，合计20公里。现已累计骑行2200公里左右。

04年有机缘学习打坐一年半左右，那时神清气爽，精力充沛。后又入洪流，导致如今。

现又得启示学习辟谷，必当尽心尽力。

郑州老孬

试发一张图片，记录下现在的状态。

哥是传奇

辟谷术是我国古老传统修炼文化的一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身、修心，达到身心双修。
请尽情享受终南山龙腾辟谷带给您的无穷乐趣吧！！！

东篱主人

欢迎加入龙腾辟谷大家庭。。。 。。。
张宝胜近况

老花匠

欢迎欢迎。
请尽情享受 17BiGu.com 带给您的无穷乐趣吧！！！
感谢关注，一起加油！{:7_136:}

郑州老孬

哥是传奇 发表于 2015-5-24 23:12
辟谷是我国古老传统修炼文化的一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身、修心，达到身心双修。
请 ...

前辈或师兄还要多多支持啊{:7_136:}

郑州老孬

东篱主人 发表于 2015-5-24 23:14
欢迎加入龙腾辟谷大家庭。。。 。。。

放心，俺一定紧跟队伍，不放松{:7_144:}

郑州老孬

老花匠 发表于 2015-5-25 08:06
欢迎欢迎。
请尽情享受 17BiGu.com 带给您的无穷乐趣吧！！！
感谢关注，一起加油！

大家一起努力！{:7_136:}

郑州老孬

今天收到组织回复，得知报名资料已收到。并且分了学号是36号，一高兴晚上又喝了6、7两。加紧练习准备，等待组织的召唤。

明天报告12项准备的情况。今天有点晕。

新彩杰

写的很好。加油。

郑州老孬

新彩杰 发表于 2015-5-25 23:48
写的很好。加油。

还望前辈多多提携。{:7_150:}

老花匠

郑州老孬 发表于 2015-5-25 23:22
大家一起努力！

请尽情享受 17BiGu.com 带给您的无穷乐趣吧！！！
感谢关注，一起加油！{:7_136:}

郑州老孬

5月26日接到老师电话，得知已经通过，非常开心。

　　辟谷前准备作业之一： 好好吃饭
　　发愿以后，通过对论坛资料的阅读，饮食保持正常状态，该吃吃，吃多少随心。
　　
　　辟谷前准备工作之二： 进入辟谷教程，发报道帖，准备贴?
报道帖已发过
https://www.17bigu.com/thread-191614-1-1.html　　
准备贴已发过：
https://www.17bigu.com/thread-191650-1-2.html

　　辟谷前准备作业之三： 修改群马甲，认识新同学
已加入qq大群，改名为：豫-新人-老孬
正在积极寻找同地区同学，目前因为工作原因进展不大，后期抓紧。

　　辟谷准备前作业之四： 订票，熟悉路线
票还未定。时间尚早。
　　
　　辟谷前准备作业之五： 下载QT, 参加语音课程
已完成QT，昨天听过一次语音课程，感觉非常亲切。
　　
　　辟谷前准备作业之六： 开始制订辟谷方案
辟谷详细方案尚未确定，自己想首次7天，相信到时可安排好一切事务。完成首次体验。　　
　　
　　辟谷前准备作业之七： 体育锻炼， 现在开始
关于体育锻炼，我深有感触。以前安排过健身卡、游泳卡等等，见效不大。去年10月发愿将锻炼与日常生活

结合，决定每天骑车上下班，目前坚持情况良好，每天20公里左右，有氧锻炼状态很好，必会坚持下去。

　　
　　辟谷前准备作业之八： 实践《大爱健身法》
阅读过柯云路老师《大爱健身法》后，发现与我以前学的与潜意识对话异曲同工，一直有所联系，现在加强

。
　　
　　辟谷前准备作业之九： 练习叩齿吞津
自从发愿要学习辟谷当下，口内就开始发甜，至今口内充满甜味，包括今日有不得已陪客喝了6两以后，口中

还充满甜味。昨天开始叩齿吞津，明确感到可以止饿，加紧练习。


　　辟谷前准备作业之十： 学习精品日记
每天只要有空闲时间，全部用于阅读精品日记，向前辈学习。

　
　　辟谷准备作业之十一： 停止做这些事
减食，打坐， 服气，一概不做。
　　
　　辟谷准备作业之十二： 试着发一张图
已发过图片测试。　
https://www.17bigu.com/thread-191650-1-2.html

只感觉往事具备，只差进山了。
　　

无住生心

辟谷前准备作业完成对很好啊，有空再多看看精品日记，加油！

微笑(昆明)

加油，你很棒！！！

老花匠

请尽情享受17BiGu.com带给您的无穷乐趣吧！！！
感谢分享，一起加油!{:7_136:}

待觉醒

来学习日记，我也要好好准备才行，谢谢分享！

米沙子

顺其自然，一切随缘，开开心心，幸福一生。有心练功，无心成功。
   

石头陈

嘿嘿，感谢分享，俺也是第一次去终南山，也发发作业帖，参考参考！多谢多谢！

丹曦

向您学习，也要努力准备