3月1号第二次辟谷

猫在家 · 发表于 2010-3-2 08:47:46

本帖最后由桂林于 2011-7-3 09:41 编辑

呵呵，看来这天辟谷的人很多啊。是个好日子。过年控制的很好，我和儿子体重不但没象有些朋友那样长了好多，反而各降了几斤，说明我们已经成功调整了我们的生活习惯。很有成就感。
过了初五一直想再次辟谷，可找不到感觉，就告诉自己不用强求，想吃就适量吃，尽量做到过午不食。没想到十五中午吃完元宵。胃涨得很不舒服。晚上也没饿。1号早上服气后起床一直也没有食欲，不想吃。中午做了我最爱吃的韭菜鸡蛋馅饼，居然也毫不动心。哈哈，缘份来时挡都挡不住啊！自然就辟谷啦！看我真不吃了，儿子也大受感染，一改昨天非吃不可的状态，晚上没吃饭。不错，一定要让他有这种健康和毅力气氛的感受！

猫在家 · 发表于 2010-3-2 08:57:38

本帖最后由桂林于 2011-7-3 09:43 编辑

第一天就这样自然渡过了。无任何不良感觉。全天特意喝了两大杯水。估计有1000ML吧。因为我上次辟谷时基本上是全辟的，水喝的极少，所以复食后渴的不行，忍不住暴饮，我想这可能也是体重暴弹的原因吧。因为期间全身的皮肤都处在极度缺水状态。所以这次我想尝试适量喝水的状态来辟谷。只是个人感受。各位辟友不要见笑哦。我想辟谷就是随缘随性吧。怎么感觉好些为适。不过已经三天没BB了。昨天做瑜珈今天混身痛。呵呵，我发现平时很懒，可越是断食辟谷越想运动，真是神奇哦。

猫在家 · 发表于 2010-3-2 09:15:35

呵呵发完才发现好象发错房间了，赶紧搬过去，不要挨老大批哦！！哈哈

williamzw · 发表于 2010-3-2 09:23:10

呵呵，发这里挺好的。还有积分赚呢。

为表彰元月百人辟谷活动中的先进个人，给猫在家童鞋加1000分。

错了，应该是表现突出的家庭。

祝你们家在未来取得更大成绩！:lol

小微 · 发表于 2010-3-2 10:17:26

本帖最后由桂林于 2011-7-10 19:44 编辑

全辟也是可以喝水的，而且每个人的状况不一样，所以支持猫喝水。。

缘分来了挡也挡不住，就这话。就是昨天早上我还没有决心辟谷的，可是整个身体自动的已经开始了，啥都不愿意吃了。所以也从昨天自然开始。

静蓝 · 发表于 2010-3-2 12:23:38

又找到同行者了哦。。。

龙在江湖 · 发表于 2010-3-2 13:19:26

:victory::victory:“哈哈，缘份来时挡都挡不住啊！自然就辟谷啦！看我真不吃了，儿子也大受感染，一改昨天

非吃不可的状态，晚上没吃饭。不错，一定要让他有这种健康和毅力气氛的感受。”:handshake:lol

支持，分享。。。

猫在家 · 发表于 2010-3-2 15:53:55

哈哈感谢各位的光临和支持！谢谢威廉的1000分。可能正月十六3月1号真的是个好日子哟！好多同行者！

猫在家 · 发表于 2010-3-2 15:56:14

本帖最后由桂林于 2011-7-10 19:45 编辑

我看了明月的帖子才知道，当辟谷进三旬时身体的干渴才到极致。然后就开始改变！需仰视的境界，祝福成功辟谷60天的行者！在这里分享你们的幸福！

玫瑰联盟 · 发表于 2010-3-3 09:56:44

缘分来了挡也挡不住:victory:

猫在家 · 发表于 2010-3-3 22:19:23

3月2号，第二天 64公斤
从昨晚感觉舌苔厚重。今天一天也是。喝了三杯水。傍晚感觉不太舒服，也不是饿的难受。反正就吃了一个橙。胃很不舒服。后来又喝了两口酸奶。胃还是有点不舒服。便不再想吃什么了。
晚上听了柯老师的讲座，虽还不能领悟，但心里很舒服。就像服了很多气一样。

猫在家 · 发表于 2010-3-3 22:26:50

本帖最后由桂林于 2011-7-10 19:45 编辑

3月3号第三天 64公斤
是喝水的原因吗？我的体重没有变化。按说前3天是体重下降最快的呀。
上午步行了2个半小时，又买了好多东西拎回来，可一点也没觉得有什么不适，也没有无力饥饿感。记得上次第二天头昏心慌，第三天发软无力，这次全没有。呵呵。精神的很。
中午给儿子做好饭看着他吃，我吃了一小根黄瓜，实在是太新鲜了，忍不住吃了。他也只吃了一个半小馒头，一盘白菜豆腐几片肉，羊肉萝卜汤只喝了半碗。他可能是平衡期了吧，这几天体重一直保持在98公斤。从我1号辟谷，他也一直不吃晚餐。夜宵是一个水果。

服气，我想这次能自然辟谷，一是我前些天一直在意念想辟谷，二是这几天开始服气，可能是这些原因吧。
体会中，学习中。。。。。。。

sanny · 发表于 2010-3-4 08:23:26

2# 猫在家

我元月辟谷和猫的感觉相似啊，这次辟谷也想着喝足够多的水呢！:handshake

凤凰垂翼 · 发表于 2010-3-4 14:10:14

猫:kiss:阿姨，我疏忽了你的帖子对不起啊，我也不太会服气，我理解是深呼吸~~

猫在家 · 发表于 2010-3-4 18:12:09

凤凰，所以要多学呀，我也在学！和大家一起互相学习吧

猫在家 · 发表于 2010-3-4 18:14:22

第三天，也就是五天，终于BB了。可能是晚上活动的少，睡前脚冰凉。今天就用红花泡了泡。

williamzw · 发表于 2010-3-4 18:17:02

“晚上听了柯老师的讲座，虽还不能领悟，但心里很舒服。就像服了很多气一样。”

的确这样。号召咱们论坛的朋友都注册IS，多一条学习的途径。

猫在家 · 发表于 2010-3-4 18:21:55

3月4号第四天 63公斤
  时间过的挺快的，体重没下降，脸没象上次明显削瘦发黄，多喝水，皮肤也没变干，不知是好事还是坏事。

  下午突然感觉有点心慌无力，大开杀戒，吃了一盘拌海蜇，一小根黄瓜，一个雪梨，还有N多个枣。心里才感觉踏实了。
  一直是早起6点喝一杯淡盐水。中午前一杯蜂蜜水，下午一杯白水。一直肚子不舒服，偶尔排气，痛时却没有便意。很纠结。
  今早5点多就醒了，便服气。呵呵昨晚服气一半就睡着了。不知不觉中。。。。。

猫在家 · 发表于 2010-3-4 18:26:33

儿子说这几天肚子总不舒服，便少。腹鸣，我说这是正常的，是好事。他为了不拉肚子，早饭也没吃就走了。变成一日一餐了。不知该怎么样引导他一下。让他听讲座看帖子他又不看，宁可看动漫。郁闷。
哪位前辈帮我指点一下。我只能一再嘱咐他呑津，他也有做。我还要为他注意些什么呢？

风雨潇潇 · 发表于 2010-3-5 14:52:33

本帖最后由桂林于 2011-7-10 19:46 编辑

巧啦，同行者，我也是1号开始辟谷的。一起加油！:handshake

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