TA的每日心情 | 2020-1-3 16:36 |
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签到天数: 1514 天 [LV.Master]辟谷大神
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发表于 2015-7-4 16:41:09
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追梦:大家好。群里真热闹,我刚打完坐。看看婆婆也在上面聊,真开心。9 t$ J9 t8 W I( \# E+ N
我:辟谷92 天了,你五官变化最大。8 e+ ~9 Z# r% z# {
追梦:是的,都说我瘦了,以前153斤。现在106斤,减了47斤。肚子都减没有了。以前的衣服都不能穿了,昨天又买了条裤子。
, N" S4 X4 o7 v我:追梦,不是有形的外表,我说得是无形的五官变化,眼睛视力,耳朵听力,说话顺利。
0 v `' r# B" S# Y3 @! g追梦:眼睛比原来亮了。耳朵也好多了。说话很流利。
6 ]3 _( G' v! v追梦:以前说话结巴,一点都不流利。现在感觉底气足了。
( R. d) ^( [5 T4 p9 E$ [我:还有呢?& k+ P* A7 e) f/ q5 l# X
追梦:原来脾胃不好,你说话嘴里有很重的味儿。现在也好了。) U: k! d% e# T+ X6 W3 ^
我:享受辟谷乐趣,各位辟谷神奇。你是神有体会了。
/ p( z4 i& H0 d2 V8 b# }追梦:原来睡觉打呼噜很响的。别人都没敢跟我处的。现在,忽然发现不打呼噜。: S) { Y( r. z% E" @! ? a, ? _
追梦:以前身上长了几个粉瘤。现在也没有了。% ]3 N6 V/ j5 ~0 E
我:继续你的辟谷日记,把这些说说出来,发帖是奉献,激励别人,特别是新人。/抱拳
- L+ Q! V, W( h& W" X q* i) O追梦:我刚写了一篇辟谷日记。给大家分享一下。' c7 y7 `: A: J* u
我:咱俩心有灵犀一点通,同频了。
$ Q# P0 l7 N, b. [9 [1 P- C/ @4 \' C追梦:俗话说气满不思食。如果想辟谷时间长。首先就要练气。打坐是最好的方法。因为它最能聚集能量。只要入静了,能量自然就来了。我今天早晨坐了两个多小时,感觉能量特别足。辟谷一定要顺其自然。一味的饿肚子的坚持是要出问题的。我今天辟谷第79天。不吃不饿,浑身轻松,精神愉悦。别人都佩服我有坚持精神。其实我哪里是在坚持?我是在享受。很多朋友劝我吃饭。觉得我太瘦了。不能再这样下去。其实是他们不了解。他们怎么能体会到不吃的快乐。但辟谷也不是完全不吃。可以少吃点水果。喝点蜂蜜。或者吃少量的坚果。象核桃,松子,生花生米。腰果之类。一些坚果都吸取了大自然的灵气。每天一把神清气爽。辟谷要因人而异。不要给自己设定太高的目标。尽量的多一天,就最好其实是他们不了解。他们怎么能体会到不吃的快乐。但辟谷也不是完全不吃。可以少吃点水果。喝点蜂蜜。或者吃少量的坚果。象核桃,松子,生花生米。腰果之类。一些坚果都吸取了大自然的灵气。每天一把神清气爽。辟谷要因人而异。不要给自己设定太高的目标。尽量的多一天,就最好
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" R. O# U- ]; O1 F& \我:把现在的聊天内容发日记,更吸引人 J3 r* F5 N* \3 c! t: _3 F: V" v
追梦:早就感觉跟婆婆,有缘。+ Y, f l2 {/ D
追梦:我能到这么多天。主要我天天坚持打坐,婆婆当时辟谷172天,我听说也是天天打坐的。
5 |. B( f* I/ _ Z' I追梦:后来身体柔软。看来打坐基本功,一定要练的。最好是双方。我可是练了5年。
0 b& j: F! j- {! G% C我:我打坐五年了,辟谷不到两年。
. Z. Y) r6 G- U4 w& T9 Z追梦:我爱婆婆,也爱大家,大我就是,我是大家大家也我
, p; W- S0 M3 v6 p4 K我: 你母亲更好,替我拥抱亲亲她。 k/ [6 y' {& A; H8 N
追梦:大爱无疆,成就了大家,同时也成就了自己。
( P+ o% z. s; w1 H追梦:谢谢婆婆,我会转达的。同时他也很想你。日记以后我要天天写,同时也是锻炼自己。% K1 s8 @1 R+ y; f; ^/ }0 V
豫--开心:回春婆有什么明显变化呢?+ ~) }3 B# w; f2 r0 x+ j
我:回复 豫—开心:@回春婆 有什么明显的变化呢?? 问我还是追梦,我的变化是身心脱胎换骨两世为人,追梦的变化,看聊天记录。
; Y- c: \) ?) W. z2 q追梦:看来身心是相通的。身子调理好了,心灵就有变化,身心是互为影响的。为什么很多人打坐很多年了,没有明显的效果。其实心没有起变化。所以修心也很重要。能让心安静下来最重要。心静了能量自然就来了。心静不下来,打坐时间再长也枉然。
) B2 e3 ~; w7 D; [7 G/ A2 J& Q追梦:其实,有时候很多都是幻觉。那是考验你心性能不能定,遇到幻境,心不动才行,但有的人就是不明白,认为自己修成了。那就大错特错了。容易走偏的。
; k. ^. W& Y" l. ]$ R1 q/ K% M追梦:婆婆经常讲顺其自然。可不要小看这几个字。里边有大内涵。顺其自然心就安静了。安住于当下一刻。活在当下一刻是最美的。但很多人心里不平衡。不是对未来有种种幻想。就是对过去的事后悔。患得患失。这样怎么能行?
4 p5 ]3 A- N( f! a4 t% e- S追梦:古人说塞翁失马安得福祸,祸福相依。没有绝对的对和错。对和错只是看问题的角度不一样而已,只有放下执着。顺其自然。活在当下。享受,生活中的每一刻。才是我们所需要的。# ]8 a) d9 ^! _& Y
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4 月15 号我们一起在潍坊辟谷,我五天就给孙女过生日了,追梦一直追到终南山,参加了28 期训练营。 |
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