叩齿吞津--石头陈辟谷前准备作业之九

石头陈

               
                      叩齿吞津
   
            看过张老师的准备工作九的，都知道叩齿吞津的锻炼方法和实际意义，其实关于叩齿吞津有很多解释和好处，在石头的日志就有两篇这方面的论述，其实它的好处还不止这些，都还不够全面，在“世上是不是有神仙  ”李一道长就有关于唾液的功能的其他作用的介绍。有机会同修们可以好好阅读下，我先将我收集的两篇关于叩齿吞津的文章链接提供下给大家参阅：
   https://www.17bigu.com/forum.php ... 9&fromuid=47676神水长流大法，辟谷必学神功
  
    道家养生：牙刷的发明就是一种浪费和倒退？ - 石头陈
https://www.17bigu.com/home.php? ... do=blog&id=6711

           石头从了解到叩齿吞津的功效和好处后，就一直没有停止过练习，当然现在主要是早上为主，平时白天打坐念咒，自然就会生津吞泉，就是现在的石头不是特别口干状况下，口内的唾液就会如涓涓细流一样一直不停的。这也长期练习的过程，当然也是身体的内脏器官各系统都良好的表现。

           石头借此机会要给各位同修和刚刚练习叩齿吞津的新同学分享的是，因为我们现在的饮食越来越偏大鱼大肉，油腻，偏麻辣，偏甜酸苦辣都是重口味等等，这样内在的器官和外在的口嘴都会沉积大量的垃圾，所以现在的人都习惯了刷牙漱口，一天不刷牙或者饭后不刷牙，就会觉得不舒服，而且大家从小就被灌输刷牙要上三分钟才有效果，越刷得久越好的谬论，其实这些都是不正确的做法啊，要知道早上起来的我们的唾液是多么的宝贵。我的另外收集到了一篇文章就很好的论述这点，也分享给大家：
              
                                     最好的补药是唾液
   
                   唾液，即口水，呈半透明液体状。《辞海》解释说：“唾液腺分泌的液体和口腔壁上的许多小腺所分泌的粘液，在口腔里混合在一起成为唾液。”正常成人每天分泌唾液达1-1.5升。
　　据化验分析：唾液中含有水分、酵素、尿素、维生素B、蛋白质（粘蛋白、球蛋白）、有机物、氨基酸、硫氰酸盐、碱性离子和钠、钾、镁、钙以及淀粉酶、麦芽糖酶、磷酸脂酶、溶菌酶、过氧化物酶等物质。中医理论认为：唾液从口腔壁涌出后，经舌根、咽喉，肺转肝脏，进肾经，贮于丹田，再化津还丹，遂成精气。起到和脾健胃，濡润孔窍，润泽四肢五脏，强肾补元，滑利关节，补益脑髓的作用。唐代医学家孙思邈提倡“早漱津令满口乃吞之”，乾隆皇帝也总结了“津常咽”的养生秘诀。

　　现代医学认为：唾液具有快速止血，软化收缩血管，溶解细菌，灭杀微生物，健齿强肾，抗病毒，助消化等功能。近年来，美国学者发现唾液含有能促进神经细胞生长和皮肤表皮细胞生长的“神经生长因子”和“表皮生长因子”。日本食品研究所发现“唾液可以消除从氧气和食物中产生的对人体十分有害的自由基”，最为可贵的是，唾液还有很强的防癌效果。

　　美国乔治亚大学医学院专家的研究表明，致癌作用很强的黄曲毒素和3.4--苯并比及亚硝酸盐与唾液接触30秒后就会消失，并建议“每口饭最好咀嚼30次”。正因为如此，古今中外的养生学者把它誉为：“华池神水”、“金浆”、“金津”、“玉液”、“玉泉”、“甘露”、“清洁剂”、“天然抗癌剂”等。

　　所以，“日咽唾液三百口，一生活到九十九”并非侈谈。

     我们刚开始叩齿吞津的时候会不习惯，慢慢的就会好起来，随着我们锻炼的时间的不断坚持和推移，身体越来好，唾液也会越来越清澈甘甜滋润。渐渐就会取代牙刷，养成真正好的习惯。

李玫儒

谢谢分享，阿弥陀佛！！

老花匠

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感谢分享，一起加油！{:7_136:}

阿红

谢谢分享！请多多指教，帮助！

杨小小巷子

谢谢分享，阿弥陀佛！！

微笑(昆明)

学习了，但我都是随意。

石头陈

微笑(昆明) 发表于 2015-6-1 12:16
学习了，但我都是随意。

感谢微笑老师的回复，叩齿吞津，随时随地都可以进行，看自己的习惯，不过早晨的那次是关键，早晨起来的第一口唾液，很都功效的恩。这篇文章还没有解释完。嘿嘿。石头留着以后分享！！不过用心读过世上到底有没有神仙这篇文章的就会知道，

而已

谢谢分享，阿弥陀佛！！

铁观音

感谢分享，谢谢了，学习了！

石头陈

李玫儒 发表于 2015-6-1 08:40
谢谢分享，阿弥陀佛！！

感谢回复，都是同修不必客气，一起努力加油！！

石头陈

老花匠 发表于 2015-6-1 08:42
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感谢分享，一起加油！

感谢回复，这个文章最最适合新学员多多阅读

石头陈

阿红 发表于 2015-6-1 08:52
谢谢分享！请多多指教，帮助！

感谢回复，同修就是缘，互相进步加油！！

老花匠

石头陈 发表于 2015-6-2 00:03
感谢回复，这个文章最最适合新学员多多阅读

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感谢关注，一起加油！{:7_136:}

石头陈

杨小小巷子 发表于 2015-6-1 09:43
谢谢分享，阿弥陀佛！！

感谢回复，都是同修，不必客气！

石头陈

老花匠 发表于 2015-6-2 06:12
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感谢关注，一起加油！

感谢老花匠老师的回复，一直关注石头，十分感谢鼓励和支持！

石头陈

而已 发表于 2015-6-1 16:30
谢谢分享，阿弥陀佛！！

感谢回复，同是龙腾一家人，不必客气！

浪子燕青

“日咽唾液三百口，一生活到九十九”

家彤

楼主真是有心人，感恩分享!

石头陈

家彤 发表于 2015-6-3 10:41
楼主真是有心人，感恩分享!

感谢同修的回复，石头就是尽量让大家都多了解我们做这些功夫的原由，大家心里清楚了就会更加有动力去做好！就会有多的感悟！！祝辟谷愉快，大家一起领略辟谷的好处。

石头陈

铁观音 发表于 2015-6-1 17:22
感谢分享，谢谢了，学习了！

感谢回复，都是同修不必客气，理论知识容易掌握和阅览，关键的还是要坚持和实践，祝辟谷愉快！