第二天

淡水无香

    今天是第二天，昨天下午一下午喝了几口水，因为运动了觉得口渴。晚上回家一点也不觉得饿，然后上了跑步机，害怕口渴所以吃了颗枣含在嘴里。边运动边打嗝！但是觉得越运动越轻松。晚上12点睡的觉，很快进入梦乡了。睡到5点半就觉得精力充沛，躺在床上口齿、做大爱健身法，然后打坐了半小时。做完7点，感觉又困了，又睡到八点起来运动了50分钟。流汗不饿的感觉太好了。而且皮肤也变的细腻了。运动完口渴喝了几口水，含了颗红枣。今天感觉神清气爽！辟谷