辟谷的好处

宁静的大海

一、排毒：
   人的疾病，很多是由人体内外环境的 有害物质造成。人体内之宿便有时多达十 余公斤，长期停留在大肠壁上，中、西医 学均视便秘为百病的根源。要想治病，首 先要清除宿便。排毒辟谷做一次全身 的“大扫除”彻底清“仓”。粪便是最污秽的 东西，如大量积聚，其恶气自肺部出来便 是气喘，从皮肤排泄便是湿疹。长期自身 中毒，令人神经颤抖、精神疲乏，且易并 发头痛症状。川上教授实验，发现右肠闭塞，招致 右脑出血；左肠闭塞，招致左脑溢血。而 横行结肠闭塞，则会使联络左右大脑的胼 胝体血管膨胀，遂形成精神异常。
二、辟谷减肥：
  辟谷的主要目的不是减肥，但它却是 最安全最强效的减肥法。代谢供能，辟谷2-3天后体内糖耗尽，便 自然启动脂代谢，这才进入辟谷状态。脂 代谢功能顺序是这样的：通过血液把脂肪 运输到肝脏，在肝脏切割代谢，进一步变 成能量。所以辟谷期间代谢掉的脂肪顺序 是：先血脂——内脏脂肪——皮下脂肪——蛋白质，包括血液及脏腑组织中各种垃圾 都是转换能量的原料。所以辟谷减肥先减 脂肪，而且先减肚子。辟谷减肥后不会变 成失水蜜桃、脸容憔悴、皱纹增加，反而 肌肉结实、皮光肉滑。
三、调理脾胃：
  脾胃不仅是营养之源，也是主要毒素 来源。毒素排干净之后，不但增强了肠胃 的吸收力，且使消化系统工作效率提高， 营养吸收也跟着旺盛起来。辟谷期间，脾 胃冬眠，一方面得到充分的休息，另一方 面辟谷相当于将脾胃返还归零，回归到婴 儿胃肠状态。这种归零，包括肠道菌群恢 复、脾胃功恢复等。辟谷是调理脾胃病最安全最强效的方 法。
四、自身融解：
激发人体纯阳真气，先融解多糖类脂 肪，再融解弱化或病变的蛋白质，如肿 瘤、息肉、癌变细胞等；又再融解全身分 泌管道，尤其血管里附着的废物及血液里 的凝块和污浊物。这些病毒、废物、脂肪 的利用和燃烧，医学上称为“自身融解”。 这就是辟谷能减肥及防病治病的科学依 据。并能将将体内寒、湿、瘀、滞等各种 毒邪之气以及各种病气逼出体外，清除病 灶和疾病隐患。
五、美颜之道：
  为什么辟谷减肥不会变成“皱皮柑”,反 而变得身材健美，容光焕发呢？这是因人 体的血管畅通了。辟谷的“自身融解”，融 解了血管内壁附着的脂肪和胆固醇及增生 物质及血液里凝结块，稀释了血液，使粥 样硬化的血管变软，使大小血管畅通无 阻，人体的血液变得更净化、更精纯了。 脸因缺血养而生皱纹，血流不畅，瘀血积 聚而生斑点。故血旺身强，血到皱平，血 通斑退，血行皮滑，血畅皮白而红。这也 是辟谷对美容有奇效的科学依据。
六、净化血液，软化血管：
  当代人血管越来越硬越来越脆，特别 是动脉硬化发病率越来越高，而且越来越 年轻。主要原因就是血脂胆固醇沉淀到血 管壁上，这种血管硬化靠吃药基本没用， 靠普通的运动也是很难。很多解决办法，而其中主要方法之一就是 辟谷。辟谷后，物质的分解代谢相对加 快，血管壁内的血栓易被溶解而使血流通 畅。沉积于动脉内膜的脂质也会分解析 出，全身各脏腑均获得排毒和血液滋养， 动脉管壁软化，对心脑血管病有益。
七、增加免疫力：
  白细胞在营养丰富的情况下，也是处 于饱食状态，所以就“懒得”去吞噬细菌病 毒癌细胞等异物；但在辟谷期间，它们也 处于饥饿状态，吞噬能力大增，所以辟谷 期间白细胞数量明显增加，免疫力大增。 当代人多数体寒，体温普遍偏低，所以免 疫力越来越降低。辟谷有效恢复人体正常 体温，恢复免疫力。
八、抗癌：
1、辟谷期间免疫力明显增加，有效清除 癌细胞；
2、癌细胞怕饿、厌氧，以糖为主要食 物，喜欢在缺氧的环境下，拼命吸收营养 以壮大自己。辟谷先把体内糖耗尽，而且 期间没有糖摄入，切断癌细胞赖以生存的 营养渠道，而靠脂肪代谢满足正常细胞的 能量需求。辟谷一段时间后，血液循环会 变得更佳，血液与氧气气可输送至各组织 中，抑制癌细胞生长；
3、癌细胞怕热。辟谷期间，体温多会升 高，寒湿是癌细胞生存的最佳环境，辟谷 祛寒湿强效！
九、免疫调节：
  调理过敏及自身免疫性疾病：随着环 境污染越来越严重及压力越来越大等原 因，过敏等变态反应性疾病越来越普 遍，“不死的癌症——自身免疫性疾病”越 来越多，自身免疫性疾病几乎个个都是医 学难题！危害巨大！辟谷对免疫系统是双 向调节，既可以提高免疫力，也可以把错 位的免疫系统强力纠错，进而增强了免疫 调节功能。
十、百病早愈——康复慢性病，调理百 病：辟谷是“不食不饿，一键恢复，重装 生命系统！”提高人体自愈力。不是辟谷 治百病，而是人的自愈力治百病。严格禁 食辟谷造成危机假象，身体进入自救状 态，全面启动自我疗愈的机制，发挥器官 自动修复及身体自动回复各种平衡（血 压、体重、血糖量、体质寒热等）的作 用，加速各种大小病患疗愈。
十一、內脏休养生息
  常人三餐加点心，过多饮食量大大加 重肠胃消化吸收负担；同时为支援肠胃供 血，心脏加快搏动；为供氧心脏，肺部加 快呼吸；为分解糖分，胰脏要供应大量胰 岛素；为分解脂肪，肝脏要供应大量胆 汁、解毒；肾脏要过滤尿素、尿酸、重金 属等废物；同样，六腑的传送负担也加 重，通过辟谷后，使得五脏六腑得到很好 的休养生息；复食期，就大大提高了脏腑 的运化功能。
十二、抗衰延年：
综合以上功效如：血液净化、清肠、 增加免疫能力、增加脏腑功能等，辟谷排毒法可 以抗衰延年。美国营养学家马凯博士，发 现老鼠每周禁食两天，不易生癌，且寿命 延长一倍。观察动物界不难发现，大凡猛 兽如老虎、狮子之类，暴饮暴食，食量大 者，其寿命并不算长，而象蛇、龟等，一 生消耗的食物并不多，但其寿命却相当可 观，能生存上百年者多矣。
十三、养心增智：
  辟谷期间脾胃气血的供给明显减少， 会使它们变得更加敏锐，因此大脑能收到 额外净化后的血液和营养，供给视力、觉、味觉等五官的末梢神经，阻塞大脑的 有毒废物也会被清除，因而头脑清醒、思 想灵敏、感官更敏锐，并能增强记忆力、 精力加倍。

网坚强

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刘静雨

学习  辟谷确实受益    南无阿弥陀佛

老花匠

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感谢分享，一起加油！{:7_136:}

东篱主人

感谢分享。学习了。。。 。。。

清山流水

学习了，谢谢分享！一起享受辟谷术带来的快乐