辟谷第二天

刘术平

6.12日，辟谷第二天，信则灵，不信则零！深信龙腾辟谷能带给我身心健康！于是很随意很自然的开始辟谷，没有给自己太多要求，听随身体的安排，能辟谷几天就几天吧，不知道算不算是第二天，前天午后未进食，昨天早上为了家人，喝了一小碗五谷杂粮粥（本来是不饿不想吃的）到现在没吃任何东西，晚上睡的还可以，中途醒来一次喝了一些开水，早上六点多钟起床，在床上做大爱健身法，叩齿吞津，然后开始打坐，平时没有打坐，瑜伽，太极等这方面的基本功，开始打坐腿脚那个疼啊麻啊，无法言表，但是看了回春婆婆的打坐日记，她说腿脚麻疼就是经络气血不通，要嘴中念：淤堵全部通通通，我就如此这般念了几遍，真神奇，腿脚还真的不疼不麻了，在次要感谢回春婆婆的经验分享，让我受益匪浅！大约打坐25分钟，起床洗漱，小便很黄，大便没有，精神状态良好，接着爬楼梯20分钟，大汗淋漓的感觉很爽，现在马上到了午餐时间，当然我要开始服气了，继续叩齿吞津，不能怠慢了我亲爱的身体，一定要吸取宇宙万物的精华，让我 们身心愉快！希望今天辟谷成功，加油，刘术平！

船到桥头

好样的，加油，刘术平！辟谷术

刘术平

船到桥头 发表于 2015-6-11 11:33
好样的，加油，刘术平！

谢谢，让我们一起加油！张宝胜近况

甘礼

南无阿弥陀佛！祝福你：健康快乐平安吉祥，让我们一起加油！辟谷奇尼

回春婆

不要开新帖，接着第一天帖子回复，你的日记就是连续的，每天新贴，你也找不全自己的日记。

刘术平

回春婆 发表于 2015-6-11 14:00
不要开新帖，接着第一天帖子回复，你的日记就是连续的，每天新贴，你也找不全自己的日记。

哦，好的，一直在想着怎么才能把日记连续在一起，原来回复就可以了，谢谢婆婆{:7_152:}

哥是传奇

辟谷术是我国古老传统修炼文化的一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身、修心，达到身心双修。
请尽情享受终南山龙腾辟谷带给您的无穷乐趣吧！！！

老花匠

“淤堵全部通通通”，“淤堵全部通通通”，“淤堵全部通通通”！


请尽情享受 17BiGu.com 带给您的无穷乐趣吧!
感谢分享，一起加油！{:7_136:}

刘术平

甘礼 发表于 2015-6-11 13:13
南无阿弥陀佛！祝福你：健康快乐平安吉祥，让我们一起加油！

谢谢！南无阿弥陀佛！

刘术平

老花匠 发表于 2015-6-11 16:40
“淤堵全部通通通”，“淤堵全部通通通”，“淤堵全部通通通”！

淤堵全部通通通，一切病客请离身！南无阿弥陀佛！

刘术平

6.13日，辟谷第三天，昨晚睡觉前精神超好，没有一点睡意，以至于整晚都没睡着，早晨起来一直还纠结着为什么会失眠的事情，后来求助于同修前辈们，他们都说辟谷期间精神很好、瞌睡少是很正常的事情，于是也就放下了不再纠结了，过去的就让它过去吧，过好当下，于是开始今天美好的一天，和前几天一样，起床就是做大爱，叩齿吞津，服气，然后开始运动，不过起床的时候还是感觉有点累，心跳有点加快（98次/分钟）口中淡而无味，有些粘糊糊的感觉，本想喝点生姜红枣枸杞茶的，同修们劝我能不喝尽量不喝，于是也就白开水侍候了，今早起床所做的一切，明显比昨天要大胆很多，因为这次是试验性辟谷经验欠缺，昨天很担心会不会低血糖会晕倒啊什么的，今天没有这种担心，主要是昨晚听课后，老师给我的方案是七天，现在才第三天了，没有什么好担心滴，呵呵，有老师的鼓励就是不同哈，希望朋友们给予我一如既往的鼓励，谢谢！

刘术平

6.14日，辟谷第四天，感觉状态非常糟糕，早晨起床明显的头晕，恶心呕吐，感觉喉中有痰，吐之不出，吞之不下，总是刺激着咽喉部，不想吃任何东西，水都不想喝，舌苔白厚腻，中午吐了好几次，吐出的是红色的液体，像血一样，问了老师说是排毒现象，张老师说没关系，要我继续，休息，散步，工作，OK。老师说的好轻松，而我感觉却难受死了，既然选择了，就该坚持，到了晚上，更是难受了，老公说喝点蜂蜜水吧，可以补充一下体力，但我现在的体质根本不适合吃任何带甜味的东西，因为现在没吃任何东西，嘴里都是满口甜甜的味道，我感觉应该是脾虚的原因，回想起这一年多每天早上都是吃的五谷杂粮稀饭都是加糖的，可能吃糖太多损伤脾胃，因为中医理论是甘入脾，我还是喝点清水吧，嘴中满口的甜甜的津液以致都不想吞下去，很讨厌那种甜甜的味道，老公买了酸酸的葡萄，我只吃了两小颗，酸酸的味道感觉还不错，结果不到一个小时，胃里翻江倒海似的吐的我云里雾里一般，黄疸苦水都给吐出来了，哎，，，，真是受罪，好似当年我怀儿子的时候妊娠反应一般，晚上睡不着，理解了"翻来覆去"是啥感觉，终于熬到了天光....

刘术平

6.15日，辟谷第五天，反应越来越严重，叩齿吞津都没办法做，吞下去的东西就想往外吐，给身体做大爱，好像也不听使唤了，运动就更不用说了，根本起不了床，上厕所都是老公扶着，几次都差点晕倒，老公说吃点东西吧，你这是在绝食，其实不是我不吃，是真的不想吃，任何东西都不想吃，水都不想喝，辟谷这几天，一点饿的感觉都没有，是不是我的身体各个器官各个系统太遵守游戏规则了，说好的做一个七天不吃饭的游戏，所以谁都不可以不遵守规则，好吧，我也坚持，绝不违反游戏规则，到了晚上月经来了，肚子有些小小的疼，黑色的带有血块，老师说这是很好的排毒现象，只要说是排毒，心里就有点暗暗高兴，这不正是我辟谷想要的结果吗？呵呵，再苦再累也值了！又是一个不眠之夜到天光......

刘术平

6.16日，辟谷第六天，早晨起床入厕，直接晕倒在厕所，吓坏了老公，老公直接打120，把我抱到床上平躺，不知道喂了点什么水给我喝，估计是蜂蜜之类的，还没等120过来，早已经苏醒了，120白忙乎了，直接叫他们打道回府，这下老公下了强制令，如果再不吃东西，就马上送医院，无奈只好和身体做大爱，对身体的各个细胞，各个器官，各个系统说对不起，这段时间你们辛苦了，谢谢你们，你们是最棒的，我爱你们，因为今天都晕倒了，不能再出现这种事情了，那我们现在就结束这个七天不吃饭的游戏吧，从现在开始我们好好的吃饭，好好的把身体养好，做好充分的准备，等着七月二十七号咱们去终南山再玩这个游戏，然后就喝了半碗米汤水，第一次辟谷宣告结束！说好的七天辟谷呢，只坚持了六天。（难过）

刘术平

从整个辟谷的结果来看，似乎是非常成功的，从始至终没有饥饿的感觉，有排毒现象，但是整个过程是极其痛苦的，如果每一次辟谷都是如此痛苦不堪，我想没有人会愿意尝试去做第二次辟谷！
自我总结原因如下：
1.从日记中可以看出，从头到尾运动量是非常小的，前三天体力还可以的情况下有适当的运动，后面几乎是完全没有运动。
2.除了会做叩齿吞津，少量的大爱健身操，其他基本功几乎都不会，比如服气根本不懂
3.老师对我的了解也不够，第一天听课收到信息，第二天就建议我可以辟谷，我认为不是接到信息就可以辟谷的，一定是要做好充分的12项准备工作才可以辟谷。
所以，建议新人们辟谷一定要好好做功课，充分做好十二项准备工作才可以辟谷，否则就是我的翻版！