第一次辟谷

山西-荣木

今天是6月12日，我正式开始辟谷。
昨晚听语音课时，胃有饱胀的感觉，真的接到了信息吗，还是自己身体一时的感觉，自己心里还是将信将疑。
今天上午起床后，到公园锻炼了一圈，先慢跑，累了就走路，回来路上感觉有些累，到家后，有九点多，没有想吃饭的感觉，吃了几个稷山枣，喝了一杯蜂蜜水。中午也没有明显的饥饿感，就又吃了几个稷山枣（这种枣较小）。做午饭前还感觉挺累，不想动，一旦做饭做家务动起来，又觉得浑身是劲。下午也没觉得饿，出去碰到蟠桃买了一些，回家后吃了一个。傍晚开车到盐池转了一圈，这几天盐池的水变成了红色，从来没有过，挺漂亮，微信上都在转，活动量不大，走了一点点路，感觉身体特别轻盈。
今天一天，基本上感觉挺舒服，就是中午肚子有些响。想起一月前断食的那一天，反应就比较明显，不知是身体原因还是心里因素，那天上午觉得浑身无力，胃空的难受，下午靠看书转移注意力，情况好一些。今天就顺顺利利的，也许是有了足够的心里准备，看到论坛的辟谷强人，动不动就几十天，已习以为常了，不紧张了。
很好奇明天会有些什么经历，已是深夜，晚安。

明月前生

明天 明天一路静静欢喜！

哥是传奇

辟谷术是我国古老传统修炼文化的一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身、修心，达到身心双修。
请尽情享受终南山龙腾辟谷带给您的无穷乐趣吧！！！

新彩杰

恭喜你开始第一次辟谷。祝你成功

妙有

学习龙腾自然辟谷，是身心双修。要相信自己身体有无穷的调节修复能力，用真心大爱和她真正融为一体，有心练功，无心成功。奇迹自然在你身上发生。阿弥陀佛！

老花匠

楼主没有提及服气和练功的事，如何？

东篱主人

加油。学习龙腾自然辟谷，是身心双修。要相信自己身体有无穷的调节修复能力，用真心大爱和她真正融为一体，有心练功，无心成功。奇迹自然在你身上发生。阿弥陀佛！

白云飘飘

顶一个 加油期待 进山以后 身心更好的调整！{:7_144:}

无花

祝你成功！加油哦！感谢分享。

山西-荣木

老花匠 发表于 2015-6-13 08:57
楼主没有提及服气和练功的事，如何？

有做，没事时就叩齿或和身体对话，随时零星的
。

山西-荣木

6月13日，辟谷第二天
今天上午照例慢跑，边跑边做叩齿，嘴有些干，唾液不像前些日子那样又清又多，有些粘稠，跑步下来身体感觉挺舒服。
今天吃了几个枣，一杯蜂蜜水，1/4苹果，吃水果时有些胃痛，一小会就没事了。闻到菜香有一点点冲动。今天感觉比平日有力气。
感谢朋友们的热心和鼓励，感恩和龙腾的结缘！

新彩杰

山西-荣木 发表于 2015-6-13 22:51
6月13日，辟谷第二天
今天上午照例慢跑，边跑边做叩齿，嘴有些干，唾液不像前些日子那样又清又多，有些粘稠 ...

写的很详细，加油。会越来越好。17感受辟谷的神奇吧。

山西-荣木

6.14日，辟谷第三天(补)
昨天晚上胃有一会比较难受，痛，和胃对话，好转。
上午去公园跑步，回来有些累。中午双腿膝盖处酸煎熬。一天吃了几个栆，半个苹果，两勺蜂蜜，不限量喝水，到晚上，感觉挺好。另几天都没有大便。
为第二天一早去西安做准备，马上就可以参加面授了，期待。

大赵

万事开头难，坚持到底就是胜利！

大赵

山西-荣木 发表于 2015-6-13 22:51
6月13日，辟谷第二天
今天上午照例慢跑，边跑边做叩齿，嘴有些干，唾液不像前些日子那样又清又多，有些粘稠 ...

结缘龙腾是我们的荣兴！

大赵

山西-荣木 发表于 2015-6-13 22:51
6月13日，辟谷第二天
今天上午照例慢跑，边跑边做叩齿，嘴有些干，唾液不像前些日子那样又清又多，有些粘稠 ...

结缘龙腾是我们的荣兴！

大赵

山西-荣木 发表于 2015-6-13 22:51
6月13日，辟谷第二天
今天上午照例慢跑，边跑边做叩齿，嘴有些干，唾液不像前些日子那样又清又多，有些粘稠 ...

结缘龙腾是我们的荣兴！

清清河边草

多谢分享，让我们一起享受辟谷的快乐吧

晋-拈花一笑

有心练功，无心成功，加油

山西-荣木

这些天偷懒了，赶快补记一下。6.18日，是辟谷的第七天。中午课程结束，下午在高铁站附近闻到饭菜香味，就直奔而去，要了一碗米线，吃了一半，算是复食了。复食的这些天发现，以前的胃部不舒服感觉没有了，咽喉部的不适感也没有了。感谢龙腾辟谷论坛和张老师，感谢辟谷这一老祖宗留下的宝贝和每一位传播辟谷文化的人。
每天练龙腾九式，叩齿和大爱。看了柯云路老师对疾病的解释，疾病是潜意识的表达方式等，对疾病的和心理和生活的关联更清楚了。
把辟谷作为一种生活方式，我决定了。