对三天尝试辟谷的自我评价

禾也

    今天结束了前三天的所谓辟谷，但我认为，我这次辟谷是不能算数的，因为，这三天里我基本都吃了东西的，尤其是第三天，早、中、晚三餐都有东西吃。
    虽然，这一次不能算是完全的辟谷，但至少我已经对辟谷有了一个初步的体验，由第一天心怀忐忑的惴惴不安，到第二天的心安踏实，再到第三天的自然安泰，至少心理关已经过了。
    三天里，饥饿的感觉明显，有头昏、身软等现象，但大小便正常，尤其是原来每吃东西后就不舒服的胃，一直都很好，看来辟谷对胃的养护作用是首先很明显的，至少这对于我是这样的吧。
    三天里，我虽然吃得很少，几乎整个都是处于一种饥饿的状态，但仍每天坚持晨练和下午的跑步，这让我信心增加，让我体验到，在辟谷的状态下确实可以一样的进行日常活动。
    我想，如果我会服气了，辟谷的效果就会更好、更明显，日常活动的进行会精力也会更好，那么，辟谷的时间自然也就会更长。

哥是传奇

辟谷术是我国古老传统修炼文化的一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身、修心，达到身心双修。
请尽情享受终南山龙腾辟谷带给您的无穷乐趣吧！！！

老花匠

让我信心增加，让我体验到，在辟谷的状态下确实可以一样的进行日常活动。



请尽情享受 17BiGu.com 带给您的无穷乐趣吧!
感谢关注，向您学习！{:7_136:}张宝胜近况

墨荷

对你这所谓的三天辟谷，我是感觉有点疑惑的，个人观点啊，辟谷是不应该跟饥饿做斗争的，饿了该吃就吃，进入辟谷状态时，是不觉得饿的。也不知道我理解得对不对？加油啊辟谷的好处

船到桥头

牛刀小试，能有这么多感悟，很不错了！加油，向真正的辟谷进发！六字诀养生法

刘静雨

起码试验了   之所以说三天不算是辟谷 ---老师说要最少七天   我理解因为前三天就是消耗糖原  第四天才开始分解脂肪呢  你那个分解脂肪模式没有开启   所以你是分解的糖分   所以是尝试   人人都要过这一关  我开始前三天胆子小  紧张   大家帮助安慰才好   每天都要到论坛学习  到群里找人说说  感觉这样补充能量   在这里感谢老师和同修们   你也会成功的  

禾也

刘静雨 发表于 2015-6-17 14:02
起码试验了   之所以说三天不算是辟谷 ---老师说要最少七天   我理解因为前三天就是消耗糖原  第四天才开始 ...

太感谢了，我的这三天的确是不能算的，而且，第一天我也确实如你一样是有紧张的。

禾也

船到桥头 发表于 2015-6-17 12:36
牛刀小试，能有这么多感悟，很不错了！加油，向真正的辟谷进发！

谢谢同学的鼓励！

禾也

墨荷 发表于 2015-6-17 11:40
对你这所谓的三天辟谷，我是感觉有点疑惑的，个人观点啊，辟谷是不应该跟饥饿做斗争的，饿了该吃就吃，进入 ...

之所以我说我的这三天只能算是尝试，这其中还有一点，就是我还不会服气，如果会了，我想那饥饿感就会轻些了，也就能进入到真正的辟谷了。

禾也

老花匠 发表于 2015-6-17 10:17
让我信心增加，让我体验到，在辟谷的状态下确实可以一样的进行日常活动。

谢谢花匠超人一直的关注！

禾也

哥是传奇 发表于 2015-6-17 09:37
辟谷术是我国古老传统修炼文化的一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身、修心，达到身心双修。
...

谢谢传奇哥！

胡俊华（南昌）

很好，加油，继续努力，做好十二项准备作业，一定行的。

禾也

胡俊华（南昌） 发表于 2015-6-18 22:54
很好，加油，继续努力，做好十二项准备作业，一定行的。

行学习，积蓄一段时间后，再进行真正的辟谷。

蔚蓝茉莉

楼上小姑凉盘腿打坐的照片好牛啊

禾也

蔚蓝茉莉 发表于 2015-6-19 09:40
楼上小姑凉盘腿打坐的照片好牛啊

盘腿打坐？