辟谷第一次， 第8，9，10，11天 找到感觉， “悟”了

美-海客

第八天，第九天，第十天，第十一天 我找到感觉，“悟”了


2015-6-20 第八天

早起。感到很累，啥也不想干，老公一看就来了气，“你本来也不胖，没事减啥肥？”，我耐心的解释，辟谷不是减肥，是为了排毒治病。 怎么解释也没用，碰见这么一个轴的，没办法，干脆不理他了。

做了每天要做的服气辟谷法和嗑牙吞津。然后是六字养生决，赞美我的五藏宝宝，这一套程序每天要做3次。

这几天早起口里总是干干的，有一股怪怪的味道，不是苦味，说不出来。 吞津时口水也不多。

喝了一杯淡淡的蜂蜜水，感觉好多了。这天早上吃了半个苹果，下午吃了一点点水煮白菜（大约有婴儿拳头那么大）。

我的体重减了5斤，肚子平了，高兴！

2015-6-21 第九天


今天是我感觉最好的一天，
吃了一点水煮白菜（大约有婴儿拳头那么大），喝了一杯淡蜂蜜。

麻烦的是今天居然是父亲节，我老公又开始烦躁起来，他以为我不和他出去吃饭。我告诉他我做了每天要做的服气法和嗑牙吞津。然后是六字养生决，赞美我的五藏宝宝，这一套程序每天要做3次。
会和他出去吃饭的，他高兴了。其实这些天我辟谷，他也减肥了不少，他说：奇怪，怎么我感觉不饿？

下午我和他一去去餐馆吃饭，是自助餐。我只吃了一点蔬菜和一点米饭（一碗底多）就饱了，怎么也吃不下去了，看见鱼肉也没兴趣。得，这顿饭我亏大了，要是所有的人和我一样，餐馆就发了。 哈哈。


2015-6-22  第十天

我今天感到比昨天还好，一扫以前的无力感，说不出来的舒服，精神头十足。

我真的体会到老师说的“要顺其自然”，我以为昨天是我辟谷的最后一天，没想到想停反而停不下来，馋了那么多天，想吃反而吃不下去。好像武打小说里的那样，心放开了，一下子就“悟”了。那种感觉真的很好。

所以我要记住，辟谷要把心放松，别紧张，轻松辟谷，顺其自然。

一早起先做了每天要做的服气法和嗑牙吞津。然后是六字养生决，赞美我的五藏宝宝，这一套程序每天要做3次。

然后去了小菜园和菜沟通（大爱法），告诉它们“ 我爱你们，好好长”。

这一天，我也没感到饿，只吃了几粒蓝莓和3粒樱桃。喝了一点点的水，没放蜂蜜。



2015-6-23 第十一天

我今天感觉非常的好， 精力充沛，精神头十足。

一早起先做了每天要做的服气法和嗑牙吞津。然后是六字养生决，赞美我的五藏宝宝，这一套程序每天要做3次。

然后去和我种的菜沟通（大爱法），告诉它们“ 我爱你们，好好长”。

又去商场转了一圈，一直到下午回来后才喝了点水，没放蜂蜜。

这一天，我吃了一点点樱桃和蓝莓。喝了小半碗白菜汤。

真正体会到了辟谷的乐趣了，轻松，轻松，还是轻松。 心情那个亮。

哥是传奇

辟谷术是我国古老传统修炼文化的一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身、修心，达到身心双修。
请尽情享受终南山龙腾辟谷带给您的无穷乐趣吧！！！

生活在别处-无为

加油~ 学习了很多，谢谢分享！张宝胜

晋-拈花一笑

有心练功，无心成功！张宝胜近况

蔡旭东

祝你辟谷愉快，辟谷成功！！

智者本愚

时刻关注中，向楼学习。

美-海客

哥是传奇 发表于 2015-6-22 09:46
辟谷术是我国古老传统修炼文化的一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身、修心，达到身心双修。
...

谢谢哥是传奇，修身、修心，达到身心双修。
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美-海客

生活在别处-无为 发表于 2015-6-22 10:08
加油~ 学习了很多，谢谢分享！

谢谢生活在别处-无为， 共同努力，共同习{:7_137:}{:7_136:}{:7_144:}

美-海客

晋-拈花一笑 发表于 2015-6-22 10:42
有心练功，无心成功！

谢谢晋-拈花一笑， 是的，有心练功，无心成功！{:7_137:}{:7_136:}{:7_144:}

美-海客

蔡旭东 发表于 2015-6-22 10:44
祝你辟谷愉快，辟谷成功！！

谢谢你的祝愿。{:7_136:}{:7_137:}{:7_144:}

美-海客

智者本愚 发表于 2015-6-22 10:55
时刻关注中，向楼学习。

谢谢智者本愚，向大家学习，共同进步。{:7_136:}{:7_136:}{:7_136:}

紫锥儿菊

太棒了   向你学习 真正体会到了辟谷的乐趣了，轻松，轻松，还是轻松。 心情那个亮。

美-海客

紫锥儿菊 发表于 2015-6-29 21:50
太棒了   向你学习 真正体会到了辟谷的乐趣了，轻松，轻松，还是轻松。 心情那个亮。

谢谢你，我们共同学习，共同进步{:7_144:}{:7_150:}