2015年6月23日辟谷第一天开始！

法智

在龙腾辟谷学习了一段时间，备辟谷准备12节课也仔细看了几遍，QT语音也听了几次，虽然在张老师发信息的时候我没有接收到信息，当时很着急，为什么我接收不到呢？但我又很想辟谷，所以昨天和胡老师通电话后，找到了原因，高旻寺德林长老开示“歇即菩提”，歇即是放下，因为我太执着，反倒障碍了我，所以决定随缘，但还是给自己一个开始，在认真做好功课的基础上，慢慢体会，随缘辟谷几天就是几天！南无阿弥陀佛！

容丽妍

随缘辟谷，辟谷随缘张宝胜

法智

2015年6月23日辟谷第一天开始！发照片一张！张宝胜近况

天意天意

有心练功 无心成功 功到自然成宫原佳苗

法智

照片发的太大，请大家谅解，关键还发了两张！汗

法智

2015年6月23日辟谷第一天开始！早上7:00 体重61.3公斤  早上大爱健身，上午运动30分钟，中午去工作，走路3公里，工作到晚上9点多到家，赶紧上QT还听了一会张老师的课！感恩！感恩！晚上会继续大爱健身法！叩齿吞津！ 一天没有吃任何东西，喝了半瓶白开水，感觉还好！南无阿弥陀佛！


2015年6月24日辟谷第二天！早上7:00 体重59.8公斤  早上大爱健身，上午没来得及运动直接去工作，下午走路2公里，工作到晚上7点多到家！晚上运动1个小时！继续大爱健身法！叩齿吞津！ 一天没有吃任何东西，喝了半瓶白开水，感觉还好！肚子稍微有点饿的时候赶紧和胃沟通：我们休息几天，我们一起加油，我们会越来越健康！然后赶紧就不咋饿了，呵呵，好神奇！南无阿弥陀佛！


2015年6月25日辟谷第三天！ 早上7:00体重58.6公斤  早上大爱健身，今天月经第一天，一大早来的月经！上午没来得及运动8；00出门直接去工作，下午走路2公里，工作到晚上9:30点多到家！工作状态不错，没感觉累，讲了一天的话，我的话还真多！晚上运动半个小时！继续大爱健身法！叩齿吞津！ 中午和朋友一起，吃了小半碗黑米莲子粥，不是因为饿吃的，是大家一起吃饭，没和她们说我辟谷，怕她们不理解，所以点了一碗，吃了一点点，浪费了，南无阿弥陀佛！一天只喝了半瓶白开水，半杯茶，感觉还好！肚子稍微有点饿的时候赶紧和胃沟通：做大爱健身！很快就好了！  今天早上起来上厕所排便一次！开车在路上，肚子疼，又上了一次厕所，又排便一次，感觉很舒服！南无阿弥陀佛！


2015年6月26日辟谷第四天！ 早上8:00体重57.7公斤  早上大爱健身，早上睡到8；00，感觉小腿酸疼，上午走路2公里，中午运动20分钟，感觉有点累，吃了一颗枣子，然后睡了一觉，感觉好多了，小腿还是有点酸，哈哈，看来是小腿在瘦！傍晚出门开会，工作到10:00回家！工作状态不错，没感觉累，讲了一天的话，竟然还有精神，我也佩服我自己！晚上运动20分钟！继续大爱健身法！叩齿吞津！ 今天喝了有一瓶白开水，感觉还好！肚子稍微有点饿，做大爱健身！很快就好了！ 南无阿弥陀佛！


2015年6月27日辟谷第五天！ 早上6:00体重57.0公斤  早上大爱健身，早上5:30就起来了，因为今天要去毗卢寺，今天南京大雨，6:30出门坐公交车去毗卢寺，雨是真大，不过顺利到达寺庙，缘分真的很好，第一个到佛学沙龙的，所以自己去参拜了寺庙，第一次来，感觉非常殊胜！南无阿弥陀佛！认识了很多师兄，学习了新知识，感恩师兄的指引！中午结束去公司开会，晚上间隔客户，8:00到家上课，听张老师答疑！今天运动不多最多走了1.5公里，今天下午感觉有点饿，而且感觉气不足，所以下午和晚上一共吃了三颗红枣！气不足，不知道是不是和月经有关！主要是最近运动也不足。想吃葡萄的，可是家里没有，呵呵，就没吃了，不过吃了一个小油桃！早上排便一次，量很少！难道是宿便吗？晚上运动半个小时，然后继续大爱健身法！叩齿吞津！ 今天喝了有一瓶白开水，在寺庙喝了几口茶水，感觉还好！有想吃东西的感觉，呵呵，看看如果实在想吃，就暑期自然开谷，随缘，随缘！南无阿弥陀佛！


2015年6月28日辟谷第六天！早上7:00 体重56.3公斤  早上大爱健身，早上睡到8：00，起来去市区工作，南京还是一个雨天，不过人感觉很轻松，舒服，其实我喜欢下雨天，虽然鞋子容易淋湿！上午因为和校友在茶社谈工作，对方叫我点东西，我还是点了一杯鲜榨苹果汁，不想给对方奇怪的举动，呵呵，喝了感觉还好！12:00结束去南京鸡鸣寺，走路去的，礼佛，然后参加了3个小时的佛教沙龙，因为是下雨天所以一直感觉后背疼！晚上运动30分钟！今天早上起来排便一次，不多，但很舒服！今天月经基本结束！继续大爱健身法！叩齿吞津！ 今天喝了有半瓶白开水，两小杯枸杞水，吃了一个红枣，一个小油桃！肚子稍微有点饿！ 南无阿弥陀佛！


2015年6月29日辟谷第七天！早上7:00 体重55.9公斤  早上大爱健身，又躺到8：00多，起来去市区工作，南京还是下大雨，雨中走路感觉还不错！上午见了一个客户，到她公司的，所以人家倒了一杯咖啡，我喝了几口！今天走路不多，坐车和开车的，所以晚上运动30分钟！继续大爱健身法！叩齿吞津！今天月经全部结束！ 今天晚上喝了一杯西瓜汁，吃了2个红枣，几口西瓜！肚子稍微有点饿！不过还好！ 南无阿弥陀佛！


2015年6月30日辟谷第八天！早上8:00 体重55.5公斤  早上大爱健身，又躺到8：00多，起来去工作，南京还是下大雨！今天本来是帮忙一个师兄开素食餐厅事宜，因为师兄临时有事，所以没计划有变，素食非常好，当师兄发愿开素食餐厅的时候，也会遇到很多障碍，阿弥陀佛加持，早日完成！后来去市区洽谈酒会礼服事宜，因为下雨，在雨中走路，感觉有些累，晚上回来早早躺下了！今天中午回来后带儿子一起出去工作的，所以中午他吃饭的时候，要求我也吃一些，呵呵，我还真的吃了，吃了他剩的两个小笼包，吃了一份台湾豆腐（就是皮蛋豆腐），喝了热汤，因为有点冷，回家吃了葡萄，喝了西瓜汁，感觉肚子起来了！呵呵明天体重会升高的！其实吃不吃，真的不是因为饿，而是对食物的馋，也令我体味到，身体其实真的不需要太多的食物，其实对于一个学习营养学的我来说，在当今社会，食物种植和烹调出了问题的情况下，吃的多其实根本就是一种负担，但很多人观念还没能转变，一直很想体验辟谷，更想把辟谷和我的营养健康结合起来，我感觉慢慢的找到了我想要结合的方法，其实一切都在不经意间会给你提示和答案！感恩一路上遇到的所有的人！感恩阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！虽然早早躺下了但还是运动了30分钟！南无阿弥陀佛！


2015年7月1日辟谷第九天！早上8:00 体重56.1公斤 . 早上大爱健身，又躺到8：00多，出门工作，今天中午不可避免需要吃饭，因为是朋友约好的去一起吃饭然后谈工作的事情，对于其实一直对体重比较执着的我来说，其实是一场心理战斗，不过在论坛待了这么久，和老师学习了这么久，其实我一下子也放下了很多，吃就吃吧，吃的时候就好好的吃，好好体味食物的美好，泡菜鱼和手撕包菜，味道还可以，其实真的很神奇，吃也不是特别难受，不吃也不饿，生活就是维持周围生活氛围的一团和气，不要叫人家感觉很奇怪因为毕竟不是人人都可以理解什么是辟谷的，放下反到自在!吃就吃了！呵呵，一天工作很忙，但精神真的不错！晚上回家喝了西瓜汁，自己扎的西瓜汁，吃了一些葡萄，运动30分钟！其实白天也走了一些路，现在运动还是越来越轻松了！此次辟谷感觉很舒服，很享受，对于在乎体重的我来说，体重反弹是一个考验，但我也在学会放下，坚持写日记，放下，随缘，自在|！南无阿弥陀佛！

法智

容丽妍 发表于 2015-6-23 21:26
随缘辟谷，辟谷随缘

感恩，感恩，随缘，随缘！

法智

天意天意 发表于 2015-6-23 21:42
有心练功 无心成功 功到自然成

有心练功，无心成功，一切随缘！感恩您！|

赣-坚持不懈

非常棒，我们差不时间开始辟谷的，我是前天晚上开始的，一起加油哈！

法智

赣-坚持不懈 发表于 2015-6-23 21:49
非常棒，我们差不时间开始辟谷的，我是前天晚上开始的，一起加油哈！

加油！互相学习，互相交流|！感恩一路同行\!

天意天意

给自己加个意念 相信自己 我是最棒的

哥是传奇

辟谷术是我国古老传统修炼文化的一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身、修心，达到身心双修。
请尽情享受终南山龙腾辟谷带给您的无穷乐趣吧！！！

财神奶奶

哥是传奇 发表于 2015-6-23 22:17
辟谷术是我国古老传统修炼文化的一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身、修心，达到身心双修。
...

感谢分享！加油！

辟谷术是我国古老传统修炼文化的一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身、修心，达到身心双修。

东篱主人

加油。有心练功，无心成功，功到自然成！请尽情享受辟谷带给我们的无穷乐趣吧！

老花匠

请尽情享受 17BiGu.com 带来的无穷乐趣吧!
多学多了解，多练多体会！
期待你的更精彩分享！{:7_136:}

若。。。

神足不思觉，气足不思饭，精足不畏寒。加油！

濒湖诊脉

《2015年6月23日辟谷第一天开始！》学习了。

胡俊华（南昌）

好一个狂心顿歇，歇即菩提！有悟性。有心练功，无心成功。这种感觉不是那么容易找的。加油，师兄！

晋-拈花一笑

我和你有一样的感觉，现在我抱着一个随缘的心开始我的第一次辟谷之旅，有心练功，无心成功！功到自然成！

法智

2015年6月24日辟谷第二天！ 体重59.8公斤  早上大爱健身，上午没来得及运动直接去工作，下午走路2公里，工作到晚上7点多到家！晚上运动1个小时！继续大爱健身法！叩齿吞津|！ 一天没有吃任何东西，喝了半瓶白开水，感觉还好|！肚子稍微有点饿的时候赶紧和胃沟通：我们休息几天，我们一起加油，我们会越来越健康|！然后赶紧就不咋饿了，呵呵，好神奇！南无阿弥陀佛\！