辟谷日记（5）

黑-随缘

        6月24日，周三，高考悼念日（去年女儿没有考出理想成绩，一直是我心中的痛），天气：阵雨。        
       早晨，我起来就感觉浑身没有力气，和昨天截然不同，还有淡淡的困意，可能是昨天高考考生出成绩，让我有了莫名的忧伤。
         昨天听张老师课了解我这种反复是正常的，所有就没有过多在意这种不适感。但是还是喜欢自己满血的感觉。
        从今天开始，已然把吃饭问题置之脑后，中午办公室走廊飘着各种饭香，没有馋的感觉。
        下午，员工们正在为创建标准化机柜室而打扫卫生，我到区域看到大家对地面没有进行清理，就带着员工们，蹲着拿“当家洗衣液”对地板进行全面清洁。擦了几块防静电地板感觉自己有点晕，还是坚持与员工一起擦完。然后，双手手背和个别手指就一阵阵发麻，像过电一样“麻酥酥”的感觉，不是很强烈，但是很持续。
       第一次感觉减肥是这样舒服，第一次感觉不吃饭是这样舒服，我爱这种感觉！体重和第一天相比减重3.2KG,加油！
        刚才，在群里与京-刘静雨聊天，她鼓励我辟谷21天，我感觉她说得很有道理，很受启发。龙腾辟谷这个大家庭，让我感到很温馨，我的一点点进步都有大家的鼓励和支持，让我不由的爱上这个集体。

天意天意

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辟谷术是我国古老传统修炼文化的一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身、修心，达到身心双修。
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天意天意

辟谷是生命的重建，灵魂的苏醒！

妙有

学习龙腾辟谷，是身心双修。要相信自己身体有无穷的调节修复能力，用真心大爱和她真正融为一体，放下身心一切负担顾虑，有心练功，无心成功。奇迹自然在你身上发生，自然恢复你身心健康快乐。南无阿弥陀佛！
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【 七天辟谷开启我重生的里程 】

黑-随缘

辟谷第一天
2015-10-12 23:20
        10月12日，星期一，天气：晴冷，辟谷第一天。
        是的，我又开始辟谷了。我知道我自己功练得很不好，总是不愿意刻意的、不是发自内心的去练功，懒、散是我隐在的个性，但是，我这样期待辟谷能够改变我和改变我的生活！或许，我把这种个性归结于随缘，其实我期待我的练功是自发于心。
        整个9月份，我试图辟谷多次都没有成功，我知道是我的功课做得不好，所以总是不能进入自然辟谷的状态。
        经历了三次辟谷后，逐渐我领悟到辟谷不是强求的，是自然而然发生的事情。每一种疾病都有它的暗喻，都和生活中身边所发生的事息息相关。所以，我就不刻意的追求辟谷，还是顺其自然吧！第一天辟谷每次都很轻松的度过，我觉得最难的是第三天，所以，今天没有什么特别的感觉。昨天听了张老师语音课的录音，接收到信息的反映很强烈，先哈欠连天，眼泪哗哗流，然后打嗝不能停止下来，所以，今天我就决定辟谷吧！
       10月中旬，大庆已经非常冷了，15号家里才能送暖，所以，辟谷对我来说也是一个考验，今天因为冷喝水不是很多，月经第一天，没有什么不适。平安度过。23：00称得体重75.7KG,辟谷第一天，一切向好，加油！！

黑-随缘

       10月13日，周二，天气，晴冷。
       早晨起来感觉很好，没有饥饿的感觉，反倒感觉很轻松、很轻盈。躺在床上做了大爱健身法。汗！做得不是很好！
       早晨一杯咖啡，是我多年的习惯，因为辟谷前我吃了火锅。没有大便，主观上认为喝咖啡能促进胃肠蠕动，明天早晨我尽量把咖啡戒掉！
       辟谷后不太爱喝水，嘴唇起皮了，没有辟谷前，平时在办公室我是比较能喝水的，下午到别的单位检查，喝了一瓶矿泉水，工作中步行了1个多小时。整体都很好，没有什么不适。晚上感觉有点饿，尤其看到微信朋友圈，朋友们发的美食照片后，感觉更饿啦，但是没有吃，躺在床上看了一会电视睡了一小觉，起来喝了点蜂蜜水，喝完感觉好多了。
       期待明天会更好！睡前22：30称得体重74.6KG，比第一天减重1.1KG。