意外的收获

英明邹

今天听完语音课已经9点多了，按照本来的习惯，就不再出去跑步了，但是，今天语音课上，张老师说没有必要按照已经一些既定的规则习惯去做事，我想就是随心随缘吧，因为是周末，没有上班，买了些好吃的，吃的偏多，心里是想出去锻炼的，但是又担心别人说那多晚了，还出去，原来是有邻居这样说过，所以后来，9点多以后，就不会再出去，今天想明白了这个问题，听从自己的心吧，不用太在意别人怎么说。我想这是一个观念的转变，应该说是今天听课的一个意外收获吧

天意天意

南无阿弥陀佛 感恩万事万物

春兰

南无阿弥陀佛 感恩万事万物

青清水

好，想起张老师的一句话“’不用管他，”做自己的

英明邹

今天才搞明白，发帖子要在原来的地方----呵呵，怪不得我前天发的找不到了，菜鸟 ~学习中，喜欢每天进步的感觉，加油

英明邹

下午写的东西，还有对师兄、师姐的回复，又找不到了，晕~~

哥是传奇

辟谷术是我国古老传统修炼文化的一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身、修心，达到身心双修。
请尽情享受终南山龙腾辟谷带给您的无穷乐趣吧！！！

英明邹

    今天晚上下雨，又是生理期第二天，没有跑步，出去走了20分钟，回来以后，做了仰卧起坐和平板支撑，连续的锻炼，腹部有酸痛的感觉，手抚腹部，默念：辛苦啦--谢谢！
     前几天的嘴馋，乱吃食物，也是生理期前兆，今天就能听从身体的需要来吃东西啦，感觉很舒适，要善待自己的胃，不要乱吃食物啦，用手抚摸胃部：你一直以来，辛苦啦，感谢你，我今天没有让你受罪，你感觉到啦？你舒服，我也舒服，真好。加油啊，坚持下去~~

晋-拈花一笑

有心练功，无心成功，功到自然成！

英明邹

晋-拈花一笑 发表于 2015-6-30 20:30
有心练功，无心成功，功到自然成！

恩，有心练功，无心成功，功到自然成，用心体会这句话，谢谢