好期待明天开始第一次十天辟谷

粤—青青

辟谷前一天：终于决定明天开始辟谷了，好期待。这几天吃什么都没胃口，但一直犹豫不敢开始，没自信，确定下来了，反而觉得很轻松。希望我的这次辟谷能轻松度过。这次计划辟谷十天，明天第一天暂定全辟。我身高152,体重48kg。晚安啰！

哥是传奇

辟谷术是我国古老传统修炼文化的一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷功法可以修身、修心，达到身心双修。
请尽情享受终南山龙腾辟谷带给您的无穷乐趣吧！

天意天意

辟谷是生命的重建，灵魂的苏醒！

回春婆

今天美好的开始，继续关注你。

老花匠

请尽情享受 17BiGu.com 带来的无穷乐趣吧!
多学多了解，多练多体会！
期待你有更精彩体验！{:7_136:}

晋-拈花一笑

祝你成功哦，加油！我会继续关注你的

粤—青青

7月1日，第一天,晚上回来打开论坛看到有人回复和关注我，真的很开心，谢谢你们！今天本打算全辟，但实在太热，晚上喝水了还吃了两口哈密瓜。今天不馋，就是很渴，口干喉咙干,明天会喝水。今天太晚了，要睡觉了，晚安！

粤—青青

对不起，我忘了说，我爱你们！发自内心的爱你们，晚安！

陕西月儿

祝你成功，我还没有勇气开始

粤—青青

陕西月儿 发表于 2015-7-2 07:39
祝你成功，我还没有勇气开始

没事，慢慢来，我也是第一次，我们一起加油！

粤—青青

哥是传奇 发表于 2015-6-30 23:53
辟谷术是我国古老传统修炼文化的一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷功法可以修身、修心，达到身心双修 ...

传奇，谢谢你！昨天太晚没时间回复！

粤—青青

天意天意 发表于 2015-7-1 02:45
辟谷是生命的重建，灵魂的苏醒！

天意，说得好,但我才开始，还体会不到，谢谢你们的鼓励！

粤—青青

回春婆 发表于 2015-7-1 05:11
今天美好的开始，继续关注你。

婆婆，谢谢你看到我！昨天太忙没回复，看到你关注我很感动。

粤—青青

老花匠 发表于 2015-7-1 07:56
请尽情享受 17BiGu.com 带来的无穷乐趣吧!
多学多了解，多练多体会！
期待你有更精彩体验！ ...

老花匠，你好！我一定好好体会，好好感受，希望辟谷能成为享受，谢谢你！

回春婆

粤—青青 发表于 2015-7-1 22:46
7月1日，第一天,晚上回来打开论坛看到有人回复和关注我，真的很开心，谢谢你们！今天本打算全辟，但实在太热 ...

什么形式不重要，享受不忍受，跟着感觉走。

粤—青青

婆婆说得好，跟着感觉走。

粤—青青

7月2日，第二天，早上体重47kg,掉1kg。早上慢跑40分钟5.5千米，今天上午喝很多水，辟谷后人精神了，白天一点都不困，没辟谷的时候每天睡八小时第二天还是很困。昨晚睡得很好，梦见自己吃了一碗饭，后悔莫及就醒了。今天下午四点吃了一些荔枝和芒果，在不饿的情况下吃的，吃完想吐。努力控制不让自己吐出来，想让这种呕心的感觉留在记忆中，因为我是一个吃东西没控制的人，简直暴食狂。愿享受美食的记忆在我的脑海中渐行渐远，让自己喜欢辟谷，爱上辟谷，享受辟谷给我带来的一切美好！晚安！朋友们！

粤—青青

7月3日，第三天，早上慢跑一小时。下午吃了几块西瓜，不是饿，是想让自己放轻松一点。本来打算很严格地辟十天，现在想法变了，随意，放轻松一点，辟到哪天就哪天,想吃水果就吃一点，但运动每天都进行。因为我害怕复食以后又回到以前暴饮暴食的状态，所以我要让辟谷期间不能太刻意。今天大部分的时间都忘了自己在辟谷，看来前三天过得挺容的，估计后面会更轻松。先写到这里，还要学习练功看日记，晚安！

粤—青青

补第四天日记，7月4日，今天慢跑1小时，吃了一个苹果和一些榴莲。不饿，下午有点想睡觉。

粤—青青

7月5日，第5天，今天慢跑一小时，觉得辟谷后比以前更能跑了，也不累。但今天我犯界了，因为一些原因吃了几口饭，不过没觉得香，不怎么想吃。天气太热，喝了很多水，下午去游泳了。明天继续接着辟。