TA的每日心情 |
2024-12-9 23:12 |
|---|
签到天数: 97 天 [LV.6]辟谷中学II
|
楼主 |
发表于 2015-7-12 11:36:59
|
显示全部楼层
2015年7月6日 星期一 辟谷第四天
早起睁眼，看时间五点多。想着还早，就继续躺一会，闭着眼睛揉搓耳朵、揉搓脸部、用手指轻锊头部，缓缓地舒适感。虽然农家乐四周都还是静静的，但能清晰听到满山鸟儿叽叽喳喳欢愉的鸣声，像在歌唱又像是喊人们起床一般；还有山泉水哗啦啦流淌不息的声音，很是清爽。身体慵懒地想再享受这一会寂静的感觉。
躺了十几分钟后，同屋的竹子姐姐也起来了，遂一起洗漱，准备相约一起爬山。
运动方面：洗漱完后，叩齿吞津，换上行装，向祥峪森林公园进军，一路空气真好啊！清新、凉爽，会不会有醉氧的感觉啊？哈哈。一路说说笑笑，我们六组的几个好不快乐！只是，我平时锻炼少，上山气短，没他们爬的快，索性我在后面慢悠悠地往上走。上山花费半小时、下山花费半小时。在下山途中，突感肚子不适，想要屙臭臭的感觉...一路着急，幸好半路中间有农家乐，借用他们的WC解决了我的内急。又大解一次，粘稠量稀色黑，应是身体累积的宿便毒素。。好几天未进食，还这么多脏东西，真不知道身体累积了多少？爬山回来，身体乏力。
饮水方面：全天饮水不到一瓶，基本呕吐完。中午一点开准备会前，一颗小枣咬了半口，感觉很不舒服，干呕想吐，坚持着跟大家一起开完见面准备会及各组长分工活动。完毕后，回房间呕吐，身体感觉不适遂又睡了两小时。起身后，还是全身乏力，胃依然很不舒服，此时已下午五点多，遂召集我组成员准备六点钟的练功。练功时，大家在练功我却在一旁呕吐不止，感觉胆都要吐出来了，整个胸腔灼烧反酸、喉咙像卡了什么一样，只能坐一边看老师讲解动作。哎，这身体...
晚上七点左右，我们六组开始点穴。因一直呕吐难受，我是最后一个进老师办公室的。在老师帮我点穴的过程中，还是忍不住哇哇呕吐，很是难受！张老师及爱人，还有胡老师等人都特别贴心，帮我准备热水及调理，还有沟通对话，一定程度上都减轻了我的难受感。出来后，已是晚上九点左右，转悠了一圈还是不停小呕难受，回到宿舍就忍不住了，呕吐剧烈，全小院都听到我的呕吐声了....妈啊，我该咋办？好虚弱，腰直不起来，胃疼，心烧，整个食道喉咙都灼烧，身体无力！当时觉得真是要倒的感觉，一句话都不想说。躺床上只想快速睡着，因为睡着了就感觉不到难受。
这夜，不知气温原因，还是身体变异原因，全身发热，翻来覆去睡不踏实，蜷着身子抱着被子就这样迷迷糊糊一晚，整夜踏实难眠。
今天感悟：听闻说辟谷第三天，第四天比较难过，看我的状态确有此象，应该就是气冲病灶的显现。以前得过慢性胃炎，虽然十来年没犯过了，但辟谷还是能很清晰地让你知道“身体以前曾经受过伤害的痕迹”，虽然我很难受，但它确实在修复我，因为最后吐的都是黑褐色的脏东西，气味难闻，这大概就是排毒吧。
但我看班里大部分人状态却很棒，一点事没有，所以辟谷的各种反应也是因人而异。这跟我平时缺乏锻炼、准备工作做得不到位还是有很大关系！像我同屋的“晋—竹子”姐姐，她一直有每天慢跑一万步的习惯；还有我组“豫—无心”大哥，他也是每天坚持锻炼跑步；还有“秦—相逢是缘”，虽然他很胖，但平时也注重锻炼每天步行去公司，他们辟谷期间每天爬山锻炼、走路很快，身体杠杠滴，状态都特别好！
相比这下，平时缺乏锻炼的我，就“病蔫蔫”样儿了，汗颜啊！
虽然今天一天身体蔫的，但整个精神看着还是不错，脸色也不难看，跟人沟通时声音也还稳健。就是乏力直不起腰！严重缺乏锻炼 |
评分
-
查看全部评分
|
[复制链接]
/1 
IP卡
狗仔卡
发表于 2015-7-9 06:59:23
显身卡
