独风辟谷经历

独风

7月3日今天是我辟谷第一天，从昨晚听完课就再没进食，喝了点水，早上七点去人工湖快步走了一圈，大约5公里。回到家看见饭也没食欲，我暗喜，平时胃口很好尤其是锻炼过后，啊！良好的开端让我信心十足。中午饭老妈让我吃，我说不饿，也不想吃，老妈笑着说，你要成仙了。下午午休了两小时，睡到中间时感到脖子和双肩酸困的特要命，就像十年前颈椎病犯的最重的那一年，我一直回味并匹配着当年的困.酸.疼的感受。但往床上躺时唯独胃和肚子舒服，感到肠子困困的，乏乏的，我想这下总算给日夜不停地工作的胃和肠子彻底放个假了！午休起来两点，比平时多睡一个小时甚至多于一个小时，不吃饭显得时间一下子充足起耒，可见平时从做饭到吃饭再到洗锅碗太消耗时间了。我暗自下决心，回到家要来一切饮食大革命，计划我会科学特定尤其是针对老公的健康，特制计划。午休起来我要做我喜欢的事，绣十字绣，三点四十五时全身有点发热，从头到身上开始微微出汗还有点躁热，我想是身休向我提意见，我不理它，顺其自然，一天平稳渡过了！

独风

不错，要坚持下去，要打破以往的饮食习惯和固有的生活模式。我要穿越自己！

独风

不错，要坚持下去，要打破以往的饮食习惯和固有的生活模式。我要穿越自己！

冀～不惑

不错，同修是和我同日开始辟谷的，日记写的很认真，继续加油吧！相信我们通了辟谷都能有所收获。

老花匠

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妙有

学习龙腾辟谷，是身心双修。要相信自己身体有无穷的调节修复能力，用真心大爱和她真正融为一体，放下身心一切负担顾虑，有心练功，无心成功。奇迹自然在你身上发生，自然恢复你身心健康快乐。南无阿弥陀佛！

悟斌

感谢分享！好好学习天天向上！

龚权

有福之人！好好的学习，你是最棒的！谢谢你的分享！