★免费辟谷★———大成耕读

 找回密码
 注册

微信登录

微信扫一扫,快速登录

查看: 1292|回复: 8

辟谷日记,开始记录不一样的人生经历

[复制链接]
  • TA的每日心情

    2016-3-9 12:02
  • 签到天数: 120 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2015-7-6 14:19:19 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    本帖最后由 冀~不惑 于 2015-7-6 15:33 编辑

    我是7月2日接收张老师的辟谷信息开始进入辟谷状态的,当时只感觉浑身气流涌动,心里有些小狂喜。心想辟谷真的就如此简单开始了,有些难以置信。
  • TA的每日心情

    2016-3-9 12:02
  • 签到天数: 120 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2015-7-6 16:51:30 来自手机 | 显示全部楼层
    本帖最后由 冀~不惑 于 2015-7-7 11:56 编辑

    7月3号辟谷第一天,因为平时就不太吃晚餐的缘故,一早醒来感觉并无异常。喝了一杯蜂蜜水,就开始了新的一天。用15分钟时间洗漱并清理完垃圾。顺便称了体重54.7kg,6点钟准时跳佳木斯快乐舞步,用时50分钟。没疲倦感,没有心慌气短,反而感觉浑身有使不完的劲儿。稍适休息便搭车去单位上班。到了单位时间还早,按照往常会直奔饭堂,今天不同,和同事打了招呼,说已在家用过早餐,就兴冲冲地走出单位,到附近的小公园开始了又一轮锻炼。健步走了半小时,身上有些微微发热,整个人都感觉很精神。回到单位开始了一天的工作。因为正值夏季人的消耗较大,怕自己首次辟谷出现状态,所以上午加上在家的一共喝了4杯水,去了几次厕所。但是没有其他同修说的尿色深的现象。自己分析可能跟饮水多有关系,不管他,一切随缘,看过同修们的日记每个人的感觉都会不同,个体差异问题不必纠结。上午没有不适,轻松中度过。/调皮
               中午午餐时间同事邀一起去吃饭,解释说自己在辟谷同事表示理解,但是还是有些担心硬是要我吃几个枣子,想想张老师课上反复强调没必要太认真把辟谷当成游戏就好的话,也没拒绝,高兴的吃下了。心想全当是半辟谷好了。顺便和胃交流一下请它原谅,又要让它工作的。扣齿吞津十余次,感觉杠杠的唾液很多。坐车回家睡觉/可爱,正巧老公在家,便说在食堂吃过了怕担心。午休似睡非睡躺在床上感觉异常兴奋,继续扣齿吞津没太在意次数。
            下午正常上班,没有乏力疲倦的感觉。喝了两杯水,嘴唇发干,口中唾液不少。想想再过两天就该来大姨妈了,有些奇怪,之前每每大姨妈她老人家头来之前,我都会头痛,这次居然没疼,辟谷好神奇呀!/惊讶还有每次头来之前手不能摸凉水,否则会起一层湿疹样小疙瘩而且很痒,这次居然也没起,辟谷太不可思意了!

              晚上,和老公健步走了5公里',感觉轻松。9.30泡脚做扣齿吞津,10点钟上床做大爱,让自己平静的睡觉/可爱。辟谷第一天圆满结束。

    点评

    7月4号辟谷第二天,4:50醒来感觉精神饱满,平躺在床上先做大爱健身操,又做了扣齿吞津,最后做了搓耳搓脸,然后起床。5:20打洗漱打扫垃圾。上称一称53.6kg,心里有点小激动想想以前自己也没少了锻炼,可  详情 回复 发表于 2015-7-7 12:21
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2017-1-28 02:41
  • 签到天数: 295 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2015-7-6 16:57:17 | 显示全部楼层
    学习龙腾辟谷,是身心双修。要相信自己身体有无穷的调节修复能力,用真心大爱和她真正融为一体,放下身心一切负担顾虑,有心练功,无心成功。奇迹自然在你身上发生,自然恢复你身心健康快乐。南无阿弥陀佛!

    091309se2wd7sse1tdsus1.gif

    点评

    谢谢同修的鼓励,我会把自己的经历认真的记录下来,以供后来者借鉴。  详情 回复 发表于 2015-7-7 20:04
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2016-3-9 12:02
  • 签到天数: 120 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2015-7-7 12:21:41 来自手机 | 显示全部楼层
    本帖最后由 冀~不惑 于 2015-7-7 20:06 编辑



                7月4号辟谷第二天,4:50醒来感觉精神饱满,平躺在床上先做大爱健身操,又做了扣齿吞津,最后做了搓耳搓脸,然后起床。5:20洗漱打扫垃圾。上称一称53.6kg,心里有点小激动想想以前自己也没少了锻炼,可是要想让体重减轻太难了,没想到辟谷减肥竟然如此简单,自己都有些不敢相信。喝了一杯蜂蜜水,心里却抑制不住还是一阵阵的狂喜。/调皮今天是周末,本来想去公园健步,但是天不太好有雾霾,没关系打开电脑跳快乐舞步一样是锻炼,感觉动作幅度可以加大点就随意的跳,有些出汗感觉身体很通透。一个小时很快就过去了/微笑。老公晨练回来了,分工他遛狗我做饭,期间喝了杯水没有想吃饭的感觉胃里很舒服,顺便和胃进行了交流,鼓励它太棒了,可以好好休息一下。
              上午和同学说好要到东张务湿地去玩儿,准备好该带的东西。9:30准时出发,老公开车,因为心情好所有感觉沿途风景比平时美了很多。半小时车程转眼就到了。同学夫妇都是摄影爱好者,到了目的地就迫不及待的去拍荷花。我和老公也各自拿了手机跟着凑热闹,我们一路走一路拍,7月的荷花开得正艳,不知不觉时间过得很快,已到了中午。整个上午身体没有任何异样的感觉,精神杠杠的,没有饿的感觉,心里阵阵窃喜。
             同学说肚子抗议了,我们准备午餐,找好地方安营扎寨,同学准备的东西好丰富,她老公说她就恨不得把超市都搬来,放在桌上满满的堆成了小山,同学很是盛情,我怕她不理解,也没说辟谷的事,只是说在减肥可以少吃些水果,同学表示理解,我吃了一个桃和几颗葡萄,心里黙黙的对胃说,辛苦你了,感恩你的付出,今天又只能半辟谷了。
               下午,3:00左右天下起了雨,我们返程。到家小憩半小时,醒来做了大爱和扣齿。没有饿的感觉,起来做家务拖地(我家140平米)两遍,没有累的感觉。
             晚上,给老公做了饭,自己没吃没有饿的感觉,继续窃喜中………老公说有些乏力没出去遛弯,在家看电视。9:30泡脚,十点钟上床,做大爱和扣齿。感恩龙腾、感恩张老师,让我有了不一样的人生感受。


    点评

    7月5日辟谷第三天,5:00醒来感觉昨天太兴奋休息的不太好,完全不影响我的心情。做了扣齿搓耳搓脸后起床,洗漱排便后称了下体重53kg,不错很满意,喝了杯水时间已经到了5:30,和同事约好去自然公园健步,  详情 回复 发表于 2015-7-7 16:44
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2016-3-9 12:02
  • 签到天数: 120 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2015-7-7 16:44:21 来自手机 | 显示全部楼层
    本帖最后由 冀~不惑 于 2015-7-8 20:03 编辑
    冀~不惑 发表于 2015-7-7 12:21
    7月4号辟谷第二天,4:50醒来感觉精神饱满,平躺在床上先做大爱健身操,又做了扣齿吞津,最 ...

                7月5日辟谷第三天,5:00醒来感觉昨天太兴奋休息的不太好,完全不影响我的心情。做了扣齿搓耳搓脸后起床,不知为何扣齿时津液很少。洗漱排便后称了下体重53kg,不错很满意,喝了杯水时间已经到了5:30,和同事约好去自然公园健步,7.8公里用时70分钟,一路感觉轻松,沿途拍了花和满树的桃子以及同伴的倩影,发了微信。期间偶尔做大爱及扣齿,但还是感觉津液少。
             回到家老公还没回来,又出去在小区溜了溜狗,大概有两公里,感觉有些累,回家给老公做了早餐没有饥饿感,怕老公担心,说吃了桃子。收拾完碗筷便开始洗衣服,攒了一周的脏衣服满满的一大池子,不着急慢慢洗。这时老公不解问我为啥不用洗衣机,我说:“北方天大旱庄稼都要绝收了,咱们应该做点儿力所能及的事,外国老太太都知道钱是自己的资源是大家的道理,难道我们的觉悟连一个外国老太都不如吗?”老公没吱声只是点点头。洗完衣服,10:00整,老公说在家没意思还是出去走走,我同意,联系好同伴,我们出发又一次去了湿地。这次轻车熟路很快到了目的地,选好了地方安顿下来。老公怕我累着,主动搭帐篷支桌子。朋友们陆续都到齐了,打牌、拍照、钓鱼各个玩儿得不亦乐乎。我身体没有疲劳感饥饿感。
             午餐时间到了,老公和朋友推杯换盏高兴得不得了还一个劲儿的让我也加入,我只是说在减肥,吃了一些火龙果。一边吃一边一边对胃说,今天又要辛苦你了,感恩你黙黙的付出,胃里没有不适的感觉。餐后我回帐篷里小憩了一会儿,顺便做了扣齿吞津,唾液有些少,身上感觉稍有些疲乏并不大碍。想想张老师的教导有心练功无心成功,一切随缘吧!
            下午和朋友们一直玩儿到6:00多才返程回家。给老公做了晚餐,没有饿的感觉,喝了杯水。把地拖了一遍,感觉身上有些乏,便躺在沙发上看电视,号感觉腰有些酸,可能是大姨妈要来,想早点休息,就泡了脚,9:00就上床准备睡觉,平躺下身体放松心情开始做大爱和扣齿,就这样辟谷第三天结束了。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2015-5-19 11:15
  • 签到天数: 9 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2015-7-7 17:05:47 | 显示全部楼层
    向你学习。我也想辟谷,通过辟谷想调整自己的身体
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2016-3-9 12:02
  • 签到天数: 120 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2015-7-7 20:04:42 来自手机 | 显示全部楼层
    妙有 发表于 2015-7-6 16:57
    学习龙腾辟谷,是身心双修。要相信自己身体有无穷的调节修复能力,用真心大爱和她真正融为一体,放下身心一 ...

    谢谢同修的鼓励,我会把自己的经历认真的记录下来,以供后来者借鉴。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2016-3-9 12:02
  • 签到天数: 120 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2015-7-8 20:31:44 来自手机 | 显示全部楼层
                  7月6号辟谷第四天。由于昨晚睡得早,4:30就醒了/微笑,感觉腰还是有些酸,怕影响老公休息没动身,做了大爱和扣齿,唾液特别少,不管他做就是了。5:00起床,洗漱排便,称了下体重52.5kg又比昨天瘦了一斤很高兴,照照镜子感觉皮肤好像细腻光滑了许多,感恩龙腾,感恩张老师,给了我不同的人生体验。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-9-11 08:32
  • 签到天数: 285 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2018-10-25 10:19:25 | 显示全部楼层
    感谢分享!发贴是一种责任,看贴是一种享受,回帖是一种美德!更是一种力量! 好好学习天天向上!
    回复

    使用道具 举报

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登录

    本版积分规则

    关闭

    站长推荐上一条 /1 下一条

    https://www.52bigu.com/thread-460693-1-1.html

    辟谷 | 西安大成耕读文化传媒有限责任公司© 2012-2015 www.52bigu.com All rights reserved.

    手机版|小黑屋|★免费辟谷★———大成耕读
    违法和不良信息举报电话:13227768663将免费辟谷进行到底。。。

    陕ICP备20008113号

    快速回复 返回顶部 返回列表