感恩辟谷的辟谷日记

感恩辟谷

今天是辟谷第一天，我也可以写辟谷日记了。向龙腾的各位老师和辛勤的义工们汇报一下辟谷前的准备情况：
我7月1号开始做辟谷前的准备作业的，按步骤进行，到现在为止，完成到第九项。也就是今天开始修习扣齿吞津法今天就辟谷了，我想和前几天完成其他几项作业是分不开的。感觉很好，心情很愉快。晚上的扣齿吞津法还没做呢，不写了，赶快去完成第十项作业，想想就期待了。汇报完毕。

哥是传奇

辟谷术是我国古老传统修炼文化的一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身、修心，达到身心双修。
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老花匠

感觉很好，心情很愉快。

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感恩辟谷

今天是辟谷第二天，有惊无险，安全度过。让我又有了心得。事情的经过是这样的：昨天晚六点左右有朋友来，我陪她喝了一会普洱茶，晚上我失眠了，一直到今天早上5点多才睡着，我已经好久不喝茶了，因为我午后喝茶会失眠，更何况晚上喝。早上8点我起床了，浑身没劲，我懊悔不已，我学完了老师的与身体对话，刚向我的五脏六腑发完誓，从今以后要好好的呵护他们，没想到才两天就这么折磨他们：月经第三天，辟谷第二天，熬了一夜的心血，我可是个50多的女人啊，有没有象我这样毁身体的呀。我迷迷糊糊的进了卫生间，感觉有一点点便意（我便秘好多年），但又便不出，我就开始与大肠对话，我先道歉，又和它讲便秘的坏处，又夸它，鼓励它，真的就很顺利的便出好多，最后还出了点像脓一样的便便，貌似传说中的宿便，不会吧，才辟谷一天多，怎么能这么快，我从卫生间出来，肚子轻松，浑身更没劲了，我这时的心情真是苦乐参半，复杂极了。我又躺回床上，看到床头上有荔枝想吃，停住了，有个念头出现在脑海，就我现在这个样子，吃荔枝是补不回来了，睡觉也补不回来的，消耗的太多了，索性坐起来，开始一边对自己的身体溜须拍马，好话说尽，一边开始练扣齿吞津，认认真真的练，我也不知道练了多少遍，突然有知觉感到身体好像早就没有疲劳感了，我睁开眼看看表，已经过去了40多分钟，再从新感觉一下，真的是浑身很有劲的样子，好像刚才不曾经历过极度的疲惫。我这时的心情很简单，就剩下开心了。原来如此，太神奇了。我吃了三个荔枝，就出去和人聊天了，下午1点多和朋友出去逛街，5点多才回来，无疲劳感。我又喝了一杯普洱茶，我想做个实验，因为昨天晚上失眠一整夜，我和全身都说了好多的好话都没用，唯独把脑神经对话了，我今晚还会失眠的，但不会一夜的，因为喝的少，我现在就睡下，若要失眠，我就只求脑神经，看看效果如何，呵呵，我很期待，做这样的实验，我是不是有点、、、，管它呢，反正这么做我很开心，开心就好，开心就好，明晚见。

哥是传奇

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老花匠

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苏-老朱

事非亲历不知难，挺住，加油。

老花匠

加油！

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感恩辟谷

今天是辟谷第三天，先说下昨天要做的实验，实验不知道算不算失败，晚11点半我去睡觉，没有困意，我就开始和脑神经对话，可怎么也不能很专注，是不够诚心吗？有许有了要实验的这样想法就没有了真诚。翻来覆去睡不着，倒是想了好多生意上的事，越来越精神，再把精神集中一下对话，头脑里开始出现了道家的金光神咒，这是前几天我背的，干脆就起来背吧，看看表凌晨2.23分，我开始闭着眼睛背金光神咒，再睁眼时我是3.40分了，我想该睡觉了，躺下就睡着了，醒来时是8点多，看看天气，重度污染，我不打算出去了，起床后很精神，没有昨天的极度疲惫感，也没有熬夜了的浑身难受，我心情一下有好了。吃了几粒小山核桃，上午有点事，没练扣齿吞津，到中午时，我胃感觉有点难受，觉得不该吃核桃，我想起了张老师说，想吃就吃，想辟就辟，不要吃了还有罪恶感，我马上停止了责备，开始抚摸我的胃部，让它好好消化，很快就没有了不适感。过一会很困，我又午睡的习惯，午睡时困去没睡着，起来有点难受，开始练扣齿吞津，可突然觉得口腔有异味，马上停止练，想想应该不能练了，有了唾液是咽还是不咽呢。下午开始困，我又躺下睡，还是睡不着，开始闹心，坐立不安，想吃东西，可并不饿，还是想吃东西，去又觉得什么都不是想吃的。我还事睡觉吧，又躺下了在迷糊中，后来，老公回来了，买了桃，我吃了一个，很好吃，买了饺子他吃得很香，劝我吃，我想老师说了，想吃就吃，吃一个又何妨，就吃了一个，比平时的好吃多了，奇怪，却不想再吃下去了，我很高兴，这应该也算辟谷成功吧。总之，今天总是在给自己找各种理由和借口想破戒，几乎没有完成什么准备工作，还好，到现在，一切正常。明天继续辟谷。

浪子燕青

善慑生者，其无死地。

老花匠

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丹曦

超越自己最难，慢慢来，祝你成功

感恩辟谷

浪子燕青 发表于 2015-7-8 23:35
善慑生者，其无死地。

我要好好感悟一下您的这句话，谢谢

感恩辟谷

丹曦 发表于 2015-7-9 08:45
超越自己最难，慢慢来，祝你成功

谢谢鼓励，必须努力！



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感恩辟谷

老花匠 发表于 2015-7-9 07:52
请尽情享受 17BiGu.com 带来的无穷乐趣吧!
多学多了解，多练多体会！
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谢谢您的明言，享受辟谷带来的乐趣，多学多了解，多练多体会，当做座右铭了。

感恩辟谷

今天没什么状况，就是午睡醒来时，右手手指有麻感，我又没压它，很快就有什么东西，以最快的速度冲向手指，大约一分钟好了。其他的一切都很正常，今天测了体重，辟谷前63.4公斤，今天59.9公斤，减了3.5公斤，老师说不让天天关注体重的变化，做好准备，自然辟谷，把身体调到正常状态是最重要的，所以，到今天才测了一下，果真效果显著。{:7_135:}

哥是传奇

感恩张老师！感恩吕老师！！感恩义工！！！感恩同修！！！！感恩龙腾！！！！！感恩终南山！！！！！！

晋-拈花一笑

有心练功，无心成功，功到自然成

清山流水

欢迎你来到龙腾避谷大家庭，享受避谷所带来的愉悦！

老花匠

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