29期2组学员晴清水辟谷日记

晴清水 · 发表于 2015-7-7 12:56:15

本帖最后由晴清水于 2015-7-8 21:05 编辑

2015年7月6日辟谷第一天。

早上起来没有吃饭，去爬山大约来回4公里。傍晚又去去爬山，学功，讨论，一天下来，只喝水，没有饥饿感，精神很好，体力很好，一切正常，精力充沛。在家的时候白天昏昏欲睡，有时心脏不舒服。

终南山，空气清新，风景美丽。7月的天气很凉爽，让人感到舒服。山上的同修们，有辟谷3天的，4天的，大多都是辟了3-4天来到终南山的，在他们的脸上看不到疲惫和不适。全国各地的同修们为了一个目标—辟谷来到终南山，心怀大爱的张渭廉老师把我们聚集到了终南山。感恩张老师，感恩终南山！

2015年7月7日

辟谷第二天，早起打拳，爬山，练功，上课，一切正常，中午困倦，还睡不着，感觉无力，下午上果时出汗，一阵阵出汗。还好大约有4个小时过去了，晚上又去爬山，虽然觉得还是有点无力，也到了山上。回来很疲惫，就上床躺下了，没有饿的感觉，只喝水。

2015.7.8

辟谷第三天，早上起来乏力，心慌，打坐半小时，做了一套八段锦，二十四拳，感觉好了。又去爬山，比平常速度慢一些，回来后有一点疲劳，休息一会，练功，上课又正常了，没有不适。

中午休息有点疲劳，下午上课有点疲劳，我的右腿膝盖疼了好久了，做理疗，敷药酒，也还是疼，坐火车来的时候两个膝盖都疼，车上的空调很凉，腿上戴着护膝还疼，还凉，今天膝盖不疼了，腿能盘上了，很神奇

紫陌花开 · 发表于 2015-7-7 12:59:10

大姐用手机不方便，但是这么认真写贴，相信您在写的过程中肯定会对此次辟谷有不一样的体会。加油我爱您

回春婆 · 发表于 2015-7-7 13:08:41

龙腾辟谷同修缘，千里相会终南山。

哥是传奇 · 发表于 2015-7-7 13:37:41

分享是一种快乐。

分享是一种习惯。

分享是一种大爱。

分享是快乐的种子，种下分享，收获了快乐。
分享是心灵的启明星，跟着它的指引前进，在人生旅途上，最后守候的必是一片心灵的净土。
分享是人生的镜子，从不同地角度折射出了人的本性。

分享辟谷体验，提升心灵照亮你我。

老花匠 · 发表于 2015-7-7 14:19:56

请尽情享受 17BiGu.com 带来的无穷乐趣吧!
多学多了解，多练多体会！
期待你有更精彩的体验分享！{:7_136:}

智慧爱 · 发表于 2015-7-7 20:30:24

终南山，空气清新，风景美丽。7月的天气很凉爽，让人感到舒服。山上的同修们，有辟谷3天的，4天的，大多都是辟了3-4天来到终南山的，在他们的脸上看不到疲惫和不适。全国各地的同修们为了一个目标—辟谷来到终南山，心怀大爱的张渭廉老师把我们聚集到了终南山。感恩张老师，感恩终南山！真棒

江—袁袁 · 发表于 2015-7-7 22:09:35

好棒，底气很足，心态也好。看着你满满都是正能量。

紫陌花开 · 发表于 2015-7-7 22:30:01

二组学员都很棒。一起加油，一起辟谷。

晴清水 · 发表于 2015-7-8 12:11:14

2015年7月7日

辟谷第二天，早起打拳，爬山，练功，上课，一切正常，中午困倦，还睡不着，感觉无力，下午上果时出汗，一阵阵出汗。还好大约有4个小时过去了，晚上又去爬山，虽然觉得还是有点无力，也到了山上。回来很疲惫，就上床躺下了，没有饿的感觉，只喝水。

紫陌花开 · 发表于 2015-7-8 13:46:34

姐姐明天教我打拳吧！！！！！！！！！！！！！！

丹曦 · 发表于 2015-7-8 13:56:52

一起加油，一起辟谷----我们象是相亲相爱的一家人

容丽妍 · 发表于 2015-7-8 13:58:18

晴清水发表于 2015-7-8 12:11
2015年7月7日

辟谷第二天，早起打拳，爬山，练功，上课，一切正常，中午困倦，还睡不着，感觉无力，下午 ...

辟谷前的准备量不足吧，没关系，这也是身体自我调整的正常现象，尤其是新人。

晴清水 · 发表于 2015-7-8 21:06:31

2015.7.8

辟谷第三天，早上起来乏力，心慌，打坐半小时，做了一套八段锦，二十四拳，感觉好了。又去爬山，比平常速度慢一些，回来后有一点疲劳，休息一会，练功，上课又正常了，没有不适。

中午休息有点疲劳，下午上课有点疲劳，我的右腿膝盖疼了好久了，做理疗，敷药酒，也还是疼，坐火车来的时候两个膝盖都疼，车上的空调很凉，腿上戴着护膝还疼，还凉，今天膝盖不疼了，腿能盘上了，很神奇

大赵 · 发表于 2015-7-8 21:48:10

有你这么认頁学习的精神，何愁辟谷不成功？

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