辟谷日记

青冥雨

辟谷第一天：
昨天是辟谷第一天，感觉口很干，练习六字服气法的时候，津液微甜。晚上和小组成员爬山，可能因为我是第一天吧，所以比较有力，爬在第一个。晚上睡得也香，还行，感觉不错，但感觉自己信心不足啊。体重71kg

青冥雨

辟谷第二天:
今天6点起床爬山感觉非常炫酷，这大概是我今年起的最早的一天，爬山时与昨天相比稍微有一点累，接了一瓶甜甜的泉水。早上服气时感觉快乐，练习龙腾九十时有些走神。听课的中途跑去上了一次秤，哎哎哎，居然有76kg，吓坏了，我以为是眼睛花了，又请刚好出来的老师给我看了一下，也是76kg，一天长了10斤，我感觉很郁闷，不开心，老师说让我别管体重，我也想可能体重波动很正常。后来，心里还是感觉不清晰，逐渐发现自己手没有握力，很困，脚也软。中午下课后为了看看自己到底有没有力气，做了30个仰卧起坐，15个背起，左右腰肌仰卧起各15个。很轻松快速的完成了。睡了午觉后，又感觉无力虚弱，上下楼梯困难，口干。我估计是自己还是受到了早上体重暴涨10斤的影响，处于困惑中。看看晚上吧，希望能克服，决定明天不上秤了，自己觉得轻了就轻了，晚上再发。

滇-登高峰

青冥雨 发表于 2015-7-7 15:03
辟谷第二天:
今天6点起床爬山感觉非常炫酷，这大概是我今年起的最早的一天，爬山时与昨天相比稍微有一点累 ...

别管它体重增或减，加油！！！！！！

水晶雪儿

我期待我的第三次，前面两次辟谷减的体重都回来了

妙有

      【学习龙腾辟谷，是身心双修。要相信自己身体有无穷的调节修复能力，用真心大爱和她真正融为一体，放下身心一切负担顾虑，有心练功，无心成功。奇迹自然在你身上出现，自然恢复你身心健康快乐。
      自然随其心愿：祛病健身、身材匀称、精力旺盛、记力大增、思想敏捷、灵性提升、觉悟人生。我们一起加油好吗。
      南无阿弥陀佛！】

丹曦

不会重了吧，第一次听说有这样的呢，不过也别急，不吃东西一定降下来的

青冥雨

辟谷第三天
呃，事实证明昨天是秤有问题啊，整个人都好了。第三天小腿肚和屁股非常疼，无力，走路困难，心里也烦躁难受，特别想吃点什么。后来还是吃了一口西瓜，哈哈，现在感觉很好，觉得自己腿上的肉松了，细了，有信心！晚上也睡的香，感觉没有平时那么累，心里也没有以前痛苦和叛逆，还是比较快乐的