我的第五次辟谷

空心空

2015年7月7日
亲爱的辟谷老师和同学们大家好，我又回来啦！从去年7月15日到现在，一年的时间我已经辟谷四次了，这几次辟谷的感受都不一样，从今天开始我又要开始辟谷啦！
我会从今天开始跟大家分享我的第五次辟谷感受，敬请期待哦！
我没有写辟谷前准备日记，因为我在没有辟谷期间一直有做龙腾九式，有时候会做大爱健身，而且也没准备这个时候辟谷，只是现在有感觉了，不想吃饭了，所以就开始了，随缘吧！没有准备辟多少天，还是看感觉吧，能辟多久就多久。

老花匠

请尽情享受 17BiGu.com 带来的无穷乐趣吧!
多学多了解，多练多体会！
期待你有更精彩的体验分享！{:7_136:}

哥是传奇

辟谷术是我国古老传统修炼文化的一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身、修心，达到身心双修。
请尽情享受终南山龙腾辟谷带给您的无穷乐趣吧！！！

苏-老朱

过来人，现在已经随心所欲了，佩服。

明月前生

期待 空导师的 精彩

空心空

老花匠 发表于 2015-7-7 21:39
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谢谢！我们一起来体会辟谷的乐趣吧！

空心空

哥是传奇 发表于 2015-7-7 21:56
辟谷术是我国古老传统修炼文化的一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身、修心，达到身心双修。
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我们的最终目的是没有目的的辟谷

空心空

苏-老朱 发表于 2015-7-8 08:23
过来人，现在已经随心所欲了，佩服。

呵呵，听从身体的呼唤，吃不下就辟谷，这是一件快乐的事情。

黑色人生

不念过往
每次都是新的开始{:9_172:}

黑色人生

空心空 发表于 2015-7-8 18:58
呵呵，听从身体的呼唤，吃不下就辟谷，这是一件快乐的事情。

没有生活费我就开始辟谷{:9_194:}

空心空

2015年7月8日，我把今天算作辟谷第一天，虽说从昨天晚上开始就没吃了，但是我一般晚上都是不吃的，所以从今天开始算吧！
今天早上六点半起床，先做口齿吞津，然后大爱健身，六字诀服气，龙腾九式，一个全套做下来舒服极了，带着女儿和老妈一起出去晨练，我知道我的体质没有别人好，所以这个时候更加要加强体育锻炼，我们一起快走一小时，今天比较凉快，只微微出了一点点汗，不过人没有感觉累，也不感觉饿，在走过早餐点的时候会有一点点小馋，我问了一下自己：“你是真的饿还是只是馋，你想吃什么?"我分明听到自己回答其实只是馋，一点都不饿，而且看了一圈早点，竟然什么也不想吃。
上午去开了家长会，下午带我们家猫咪小白羽去医院，晚上家里人在吃饭的时候，老妈说，不吃饭的人别坐这了，看的我们都吃不下去了，哈哈，老妈就是幽默 ，我就很自觉的去别的房间做六字诀和龙腾九式了，这次做六字诀不知道为什么做的一身的汗，38度都没有流过这么多汗，关键是今天一点都不热，因为下雨还有点冷，我也不想追究到底为什么会出那么多汗，就当是排毒好了，出完汗人感觉很舒服。
看到家里放的红枣，想到老师说的可以吃几个红枣，就问自己想吃吗，竟然回答的仍然是不想吃，好吧！第一天的辟谷状态非常好。

空心空

黑色人生 发表于 2015-7-8 19:14
没有生活费我就开始辟谷

我也没有生活费了，天天都在家蹭我妈的，还是辟谷吧！{:7_138:}

苏-老朱

原来随性随心，就是顺其自然。

丹曦

空心空 发表于 2015-7-8 19:32
2015年7月8日，我把今天算作辟谷第一天，虽说从昨天晚上开始就没吃了，但是我一般晚上都是不吃的，所以从今 ...

哇---又看到一个美女耶，{:7_141:}一年辟谷这么多次，佩服

天河水姐姐

空心空 发表于 2015-7-8 19:32
2015年7月8日，我把今天算作辟谷第一天，虽说从昨天晚上开始就没吃了，但是我一般晚上都是不吃的，所以从今 ...

飘逸、安静、典雅。{:7_137:}{:7_137:}{:7_137:}

空心空

2015年7月8日 辟谷第二天
今天的状态挺不错，早上依然是6:30起床，然后大爱，口吃吞津，跟老妈和女儿去晨练，路上有一片挺茂密的树，我就顺便在树下做了六字诀服气和龙腾九式，果然在空气好的地方练功更舒服，早晚快走一个小时，运动量比平时加大了，我平时是基本不运动的，哈哈，张老师要是看到要说我了，老师最看重平时的运动了，不过我上班的时候确实是没时间，现在不上班了我还是比较自觉运动的，人并没有想象中那么累。
不过早上起来的时候忘记今天是在辟谷了，起的有点快，有一阵眼发黑头晕，定了一下就好了，辟谷期间还是慢点起比较好。我妈知道我最喜欢吃她做的面疙瘩，说让你不吃饭，我就做面疙瘩，看你馋不馋，哈哈，老妈太坏了，故意诱惑我，不过我可没有受她的诱惑，一口都没有吃，虽然心里还是有点馋的，但我知道那只是馋不是饿，肚子一点饿的感觉都没有，看来我跟她们说的要给她们放假，她们还真是进入放假的状态了呢。
其实我觉得辟谷期间只要能克制住自己的馋，其他都没有问题，前提是要做了辟谷前准备的，什么准备都没做的就算了。我就是个特别容易馋的人，不过辟谷期间我最常问自己的是，到底是馋还是饿，结果都是馋，所以我就会告诉自己，既然不饿就不吃了，等复食的时候好好给自己补补，总是会在辟谷的时候想复食的时候我要吃这个，这个，那个，那个，还有那个，好像有很多东西都想吃，哈哈，其实复食的时候又没那么想吃了，今天感觉有点困，马上准备睡觉了，期待明天身体机制的转换给我带来不同的感受。

空心空

天河水姐姐 发表于 2015-7-9 12:02
飘逸、安静、典雅。

哈哈！谢谢！{:7_137:}

空心空

丹曦 发表于 2015-7-9 08:39
哇---又看到一个美女耶，一年辟谷这么多次，佩服

不多，不多，是身体想辟谷了，我顺从而已{:7_141:}

空心空

苏-老朱 发表于 2015-7-9 08:25
原来随性随心，就是顺其自然。

我每次辟谷的时间都不是很长，基本都是7-10天左右，这次更好，都没有计划多少天，但我知道最少也应该在10以上吧，随缘吧！{:7_137:}

苏-老朱

祝你成功，身心双修。