辟谷第四天，真正的全辟谷体验

冀～不惑

   
  7月6号辟谷第四天。由于昨晚睡得早，4:30就醒了/微笑，感觉腰还是有些酸，怕影响老公休息没动身，做了大爱和扣齿，唾液特别少，不管他做就是了。5:00起床，洗漱排便，感觉还不是宿便应该是前两天吃的水果。称了下体重52.5kg又比昨天轻了一斤很高兴，照照镜子感觉皮肤好像细腻光滑了许多，右眼下边的斑也淡了，心里有些小激动，感恩龙腾，感恩张老师，给了我不同的人生体验。因为是补写的日记有些细节不够详尽，敬请同修们原谅。对了从第二天就有些畏寒，尤其是脚踝最明显。
        6:00喝了点水，开始跳快乐舞步，感觉有精神动作幅度做得很大，出了很好多汗，期间排尿一次，颜色较重味道很大，一小时很快过去，稍适休息后，坐车去上班。
          到了单位放下包搞完卫生，便到小公园里健步。边走边做大爱和扣齿吞津，唾液还是很少不必太在意。公园里空气很清新，感觉整个人都很通透，面带微笑/微笑享受这种宁静祥和。大道自然，我不禁感叹古人的智慧，感觉恩张老师把我带进龙腾的环境。
          上午正常上'班，没有乏力的感觉。
          中午去小店转了一小时，没收获。回家小憩半小时，起来后排尿色深味道重，大姨妈来了/微笑，比平时晚了一天，属于正常。做了扣齿唾液很多，感觉很'好/可爱。
         下午喝水时感觉水进到口中甜滋滋的，感觉很舒服，带动的唾液也是甜甜的。心里不禁有些窃喜，心想变化竟如此神奇，前两天嘴里还干巴巴的口气很重，今天就是令一番感受，不禁再次感恩龙腾、感恩张老师。
         晚上做完晚饭，喝了杯水，坐在沙发上感觉疲惫的厉害，心里一阵阵发慌出了一身的虚汗，心想这应该是正常反映，便慢慢躺下，和自己的身体对话安慰他，同时做扣齿吞津，稍适休息。老公锻炼回来一起泡了脚，灌了暖水袋，便早早上午休息，还是一阵阵冒虚汗，不管他，继续做扣齿大爱慢慢的让自己平静下来。睡到半夜喉咙有些疼，嗓子发干，起身喝了点水，顺便做大爱，缓解了一些，心想好神奇呀！回到床上睡下，心里发慌睡得不太好，今天就这样度过了。

老花匠

残酷的事实说明：活的更久，远比高富帅重要！
请大家千万要加强锻炼，注意身体健康，不定谁给谁打工 。

请尽情享受 17BiGu.com 带来的无穷乐趣吧!
多学多了解，多练多体会！
期待你有更精彩的体验分享！{:7_136:}

丹曦

精气神不错，向你学习

隐于尘

辟谷第四天，很棒啊，尽情的享受辟谷的乐趣吧！

冀～不惑

丹曦 发表于 2015-7-9 08:28
精气神不错，向你学习

感恩同修的鼓励，我会把自己的感受尽可能详尽的记录下来，和大家交流，谢谢了。

冀～不惑

老花匠 发表于 2015-7-9 07:58
残酷的事实说明：活的更久，远比高富帅重要！
请大家千万要加强锻炼，注意身体健康，不定谁给谁打工 。

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感恩同修的鼓励，我会把自己的感受尽可能详尽的记录下来，和大家交流，谢谢了

妙有

       【学习龙腾辟谷，是身心双修。要相信自己身体有无穷的调节修复能力，用真心大爱和她真正融为一体，放下身心一切负担顾虑，有心练功，无心成功。奇迹自然在你身上出现，自然恢复你身心健康快乐。
      自然随其心愿：祛病健身、身材匀称、精力旺盛、记力大增、思维敏捷、灵性提升、觉悟人生。我们一起学习分享好吗。
      南无阿弥陀佛！】