辟谷七天

生活在别处-无为

     辟谷日记
7/2/15   第一天：早上听老师的课，收功，恶心，眼睛发涩，眼角有粘粘的类似眼泪(或者说眼屎更恰当？)的东西，嗓子眼像是堵了个东西，后背心也疼，下午4点开始头疼。
体重 早上是112.6 晚上 112.8磅
下午吃了颗樱桃，半颗核桃，老公下班回来说饿，我还得做给他吃，诱惑我啊。
晚餐吃了点炒空心菜，5颗虾肉(老公不能吃虾，这几颗虾，弃之可惜，就收到我这个潲水桶里了)
7/3/15   第二天：和昨天差不多一样的感觉，还是觉得恶心，嗓子眼堵，背心疼，头疼，上午就之吃了一小节生黄瓜(大概2 inch长)，下午老公下班回来，勾起我的食欲，吃了7颗金丝枣子，另外2小节黄瓜，老公坏坏的把樱桃放在我的电脑旁，禁不起诱惑，偷吃了5颗。口里有气味。
体重 早上110.8； 晚上：110.8磅
7/4/15   第三天：早上起来听张老师的课，依旧感觉恶心，但是没有眼泪眼屎之类的了，听完课做了叩齿和服气。上午出去逛了2个多小时的超市，买了一大堆的食物，我不吃，老公还是要吃的啊，真是种折磨啊。吃了13颗金丝枣。下午吃了1颗大枣。1颗樱桃。
还是觉得背心疼，头疼没前2天厉害，嗓子眼轻微的感觉堵。就是人感觉乏力，腿也是软的。晚上吃了几口蔬菜，喝了几口水。
体重 早上109.4  晚上109.8磅
7/5/15   第四天：早上吃了4颗大枣，和老妈通电话，上午就这样过去了，下午做了点缝纫，不知不觉时间就过去了。做完缝纫忍不住吃了5颗枣子，晚饭时吃了几口蔬菜，3颗玉米粒。晚饭后有大便了，感觉不是宿便，但很臭。老公说今天口里没有气味。
还是觉得背心疼，头疼没前3天厉害，嗓子眼轻微的感觉堵。还是人感觉乏力，腿也是软的。饥饿感没那么强烈了。本来想着先辟谷4天，看情况再决定是否7天，决定坚持到7天，加油！
体重 早上108.6  晚上108.2磅
7/6/15   第五天：今天要上班了，早上起来有点担心上班能否支撑的住，就喝了一小杯蜂蜜水，1颗大枣，2颗金丝小枣。9颗小枣煮了水，带了瓶枣水，最担心上班来回开车要一个多小时，精力不济，出个车祸什么的。还好，中午就吃了3颗樱桃，下午突然觉得饿，就吃了剩余的7颗小枣，再吃了2颗大枣。
下班回家，还得给老公烧饭啊，真是折磨，忍不住吃了几筷子蔬菜，3小粒炒黄瓜，一筷子空心菜头。早上出门时问老公，说没有口气，晚上问他说还是没有。
早上做了一遍卧式服气，3遍龙腾服气，还是同样的感觉，觉得背心疼，头疼消失了，嗓子眼轻微的感觉堵。还是人感觉乏力，腿也是软的。饥饿感没那么明显了。
体重 早上：107.6 晚上：107.2磅
7/7/15   第六天：早上起来大爱自己的身体一遍，特别是胃，照例一小杯蜂蜜水，1颗大枣。感觉比昨天精神好点，但是老公说依旧看起来很憔悴。。。让老公闻了，说没有口气。
上午依旧很忙，忙的几乎忘记了饿。。。就吃了1颗枣，9：30休息时吃了3颗樱桃，不知不觉就到了12点午饭时间，在座位上做了遍叩齿和服气，然后感谢胃宝宝，丢了颗枣子在嘴里，然后出去和同事一起聊天，吃了2颗樱桃。
4点半下班，在车里含了颗枣子在嘴里，开了40多分钟的车到家，路上瓢泼大雨啊。去菜园子里摘了今天的成果，好大一把豆角，2根黄瓜。晚上吃了颗枣，2寸长的生黄瓜，居然觉得黄瓜略带苦味，2筷子炒的空心菜梗。老公回来说稍微有点口气。
还是觉得人没力气，不太感觉饿了，估计饿过头了吧。。。晚上右臂偶尔会感觉有点轻微的疼，还是嗓子眼堵，后背心疼，是我的身体本来毛病少，还是没到反病灶的时间？感觉我怎么没有太多的不适呢？除了饿哈。。。
晚上睡觉前做了服气和叩齿吞津，老公自言自语在说，感谢上帝，明天最后一天，感情他比我还难受啊？
体重 早上：107.2 晚上：106.4磅
7/8/15   第七天：醒来依旧是先做叩齿和服气，然后洗漱时做大爱，自己目标的最后一天了，所以早上没有喝蜂蜜水，就一颗枣一颗樱桃。但是老公说依旧看起来很憔悴。。。但是自己却觉得精神比前几天要好。
嗓子眼堵的感觉稍轻点了，后背心之隐隐的觉得有点疼，人依旧乏力，本来不太感觉饿了，下午下班开车回家的路上，突然感觉饿，估计是明天复食，胃有盼头放松了，饿的感觉就来了。。。右臂偶尔会感觉有点轻微的疼。左眼内眼角似乎隐约的感觉有个小肿包，不疼也不痒。
晚饭时吃了几小口蔬菜，一整天吃了5颗枣子，6颗樱桃。
体重 早上：106.4 晚上：106.4磅

我本来体重介乎110~111磅之间，因为计划要辟谷，所以辟谷前海吃了2天，体重长到112.6磅开始的辟谷， 本来也不想体重轻太多，现在效果看来，7天辟谷也就轻了5磅左右，估计一复食就都长回来了，也挺好，我辟谷的目的就是健康养生，一点也不想减肥的。辟谷期间，人看着很憔悴，同事们都说，脸上的皮都松了，看着老了几岁。。。汗啊，不知道复食后会不会恢复呢。不知道是不是因为辟谷期间是天天洗澡的缘故，身上也没有什么臭味什么的，除了乏力，人憔悴，其他好像都挺平常的。不过我要的也就是身体一切平常。之前我一饿经常会胃疼，这次辟谷7天，居然胃一点没疼，太不可思议了，感谢龙腾辟谷！

甘礼

阿弥陀佛！有心练功，无心成功。

刘术平

好棒的辟谷日记，学习了！感恩你的精彩的分享！

老花匠

请尽情享受 17BiGu.com 带来的无穷乐趣吧!
多学多了解，多练多体会！
期待你有更精彩的体验分享！{:7_136:}

妙有

      【学习龙腾辟谷，是身心双修。要相信自己身体有无穷的调节修复能力，用真心大爱和她真正融为一体，放下身心一切负担顾虑，有心练功，无心成功。奇迹自然在你身上出现，自然恢复你身心健康快乐。
      自然随其心愿：祛病健身、身材匀称、精力旺盛、记力大增、思维敏捷、灵性提升、觉悟人生。我们一起学习分享好吗。
      南无阿弥陀佛！】

生活在别处-无为

谢谢，本来只是自己记录下来的流水账，没准备发表的，但也是各位同修的日记给了我很多的帮助，
所以和大家一起分享学习。有心练功无心成功~！

我爱美好生活

很好呀，完成了既定目标，祝贺。

妙有

龙腾辟谷成功之秘诀就在于：用大爱之心贯彻辟谷始终为法宝；用六字服气、口齿吞津、龙腾九式、静功与运动相结合为保证；以用心辟谷，无心所求，放下身心负担顾虑，顺其自然为指导。南无阿弥陀佛！