2015年7月10日辟谷第8天

一路平安

减肥不是一蹴而就的事。加油！

云窗雾阁

辟谷减肥健身修心养性！

相逢是缘

中和 发表于 2015-7-26 16:08
辟谷减的重量复食后会反弹回来。所以，减肥不是一蹴而就的事。加油！

你说 的  是非常  非常正确 的   

相逢是缘

今天是我复食 第11天  我现在体重 有上100了   我在找原因  是不是 没有复食好  还是没有锻炼好  我每天坚持6000 到10000步     是不是和朋友 一起吃了大餐  有吃了烧烤 等 原因  酒一直没有喝  没有 吃过的水果 这几天每样都吃了一点  水果 西瓜 等等  晚上都吃晚餐了 这几天晚上的应酬多  朋友知道我14天 没有吃  都找我出去吃   我要加强锻炼了  

悟斌

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