辟谷期间的一些感觉和现象

杨小小巷子

编者按语：今日是佛医堂辟谷教学共修的第四天，辟谷几天来身体会出现一些现象，很多师兄不甚了解，而有所担心，我们在此分享一下。

辟谷期间几种感觉和现象：

　　1、身体不净时，会有渴、累、酸、体力不继等感觉。

　　2、胃肠功能不佳时，有饿的感觉。

　　3、身体健壮时，会有精神好，睡不着觉的现象。

　　4、身上毒素多时，有舌苔及口臭的现象。



　　辟谷其间少数人会出现气攻病灶现象，有的病好似加重，或者排泄病毒，拉出黑色东西，如乏力或容易疲惫等，这是身体自我修复的正常反应。

　　辟谷初期，口腔内粘着性增高，照镜子看舌面，长了黄色的舌苔，甚至有的人呈现黑色舌苔，10天以内很少清切，若继续辟谷，舌苔便会清洁，表示毒素排出，身心净化。

　　辟谷期间大便次数减少，一般在辟谷开始的最初1-4天内排一次便，这种大便叫宿便，宿便的颜色一般是黑色或黑绿色或茶褐色，呈泥巴状（也有少数例外），这些都是正常现象。