我的第一次辟谷经历（甘-龙野）

龙野

7月3日：第一天  今天因为太忙了，在听课的时候一直有人打扰，可能影响了接受信息，所以没有老师说的哪些反应，看看明天早饭会有什么变化吗，很期待有接受的信息的感觉。

7月4日：第二天  自从来到龙腾辟谷论坛，每天都早的早的很早，晚上十一点之前就休息了，早晨四点就醒了，感觉也无困意，就起床工作了，原来就是醒来也懒的起床，继续睡觉，就是起来到7点多也就困了，自从有辟谷的打算和上龙腾论坛以来感觉变化还是比较大的。
         今天四点起床后，练习了大爱和叩齿，然后就开始工作了2个小时，七点和朋友打了一个小时的乒乓球，打完后是满头大汗，（我一直汗比较多），喝了两杯开水，也没感觉到太饿，就忍住没吃。这会肚子有胀的感觉。
第三天  昨天因应酬晚上没办法就吃饭、喝酒了，本来计划辟谷几天试试，可是因为给老同学帮了个小忙，昨天晚上非要请客吃饭不行，因推脱不掉就答应了，现在回想起来有点后悔，应该想办法推脱掉，也或许是缘份没到吧，不过也没关系，今天开始还是可以继续的，我今天就想继续辟谷计划，我想一定是可以的，为我加油!谷友们。
昨晚上12点多才睡的觉，今天早晨5点30就早床了，虽然喝了些酒但状态还是比较好的，早晨后慢跑+快走了半个小时，这是第一次慢跑，等会开始和朋友打乒乓球，因为正在等他，来写写日记。
刚打完乒乓球，感觉口渴，就吃了一块西瓜，我不知道辟谷期间是什么感觉，但我这会在想，我想顺其自然，如果饿了主吃，渴了就喝，不知道这样的想法对不对，也不知道能不能达到这样的目的，就先试试，也希望老师指导。
7月13日
昨天接到了张老师的电话，说我通过了审核，非常高兴，原来想带姑娘也参加辟谷，可是她感觉对辟谷也没有理解，好像不感兴趣，所以不想让她参加了，等她理解了，在考虑她参加的事，不过还是想带她去西安游玩几天，她喜欢摄影，带上她给我们摄影吧。
最近几天一直没有写过日志，是因为上次的辟谷的第二天就停止了，感觉有点不好意思，所以没有继续写日志。因为上次的辟谷我感觉是稀里糊涂的，不知道是辟谷还是绝食，所以就结束了辟谷，后来总结了一下，实际上还是没有认真听课，没有好好看论坛，我以为辟谷一定要学会服气，结果听了7月11日的课程后，才知道不服气也是可以的，因为我不会服气，以为是绝食，所以就停止了辟谷。
通过参加龙腾的辟谷培训，使我对今后人生的发展有了新的规划，打算在养生和教育孩子这两方面好好发展一下，使更多的人知道辟谷，了解辟谷，让他们能够学会辟谷，并将辟谷应用自己的生活中，通过龙腾我知道了大爱健身法，知道了柯云路老师，也知道了柯云路老师对孩子教育的关心，所以今天就有了这个想法，传播龙腾辟谷，大爱健身，普及柯云路老师的《中国孩子成功法》，希望能有更多的孩子受益，更多的家庭受益。
7月24日（第一天辟谷）
昨天下午感觉肚子涨涨的，感觉好像吃的太多的原因，也就没在意，晚上听老师讲课时忽然明白这是提前接到信息的原因。自从下午胃涨的时候就一直没吃，一直坚持到晚上，中间喝了几瓶水，我早晨起来还问无为老师，口渴不喝水有什么好办法，他说为什么不喝水，我说我想的全辟谷试试，他说，你第一次如果能够清水辟谷都已经很牛了，哈哈，我听了以后就开始喝水了，现在回想起来如果我不喝水，可能是坚持不下来的。虽然感觉不是太饿，可是有吃的欲望，感觉好像缺点什么东西，正如原来看过同修的日志所描述的，所谓的孤独感吧，好像人如果不吃就没有什么事可做似的。到晚上十一点的时候，实在在忍不住就吃了一个桃子和一个杏子。不管是吃饱没吃饱，感觉心里是踏实多了。
7月25日（第二天）
今天醒来的很早，2点多就醒了，没有起床又继续睡了一会，一直到三点多就睡不着了，休息了一夜感觉精神多了，没有昨天晚上哪么软弱无力。也没什么事做，就默念的做了一会大爱，还做了口齿吞津。用手机看了一会《世上有没有神仙》这本书，我觉得看书也是吲取能量的一种很好的方法，在看书的过程中你感觉就有力量了，有些问题也就明白了。看到5点50分，我就起床跑步去了。平常都是一直跑半个小时，今天我是跑一会走一会，等回到家用40分钟。
7月27日(第四天)因为昨天刚到西安，没有来得及写昨天的日记，今天补上，第三天7月26日因朋友儿子结婚，晚上七点去他家转了一圈，正好他家在吃饭，就吃了一碗臊子面，我想这是结婚的大喜事，吃一碗应该是沾喜气了，对辟谷肯定是有好处的。今天的感觉比第二天就好多了，胃里没有一点想吃发意思，只是为了沾喜气吃的。昨天我是九点半到的西安，我带我到的俩个姑娘顺便来玩玩，她们一直也没出来过，也让看看外面的世界，增长一下见识，对以后的学习有所影响，大姑娘15岁，二姑娘10岁，感谢龙腾也让她们在心里种下了中华传统文化的种子，下午在在终南山住下后去了张老师的办公室，和他聊了一会，第四天，今天一天状态正常，只喝水，没吃任何食物，上午带姑娘爬山，早晨7点半出发，12点回来，一点也不觉得乏力，感觉越走越精神，刚回来就参加了下午的会议，参加训练营的同学真多，没有具体数，估计也在九十人左右，我被分到四组，我们组有十九人，只有三个男生，其他都是美女，哈哈幸福吧，不过自从辟谷以后也没什么歪想法了！开完会议后就准备点穴，在这期间我们组开了个小会，并合影留念了，我们的组长是来自四川成都的宵行者，是个组织能力和口才特棒的女人，我想在她的组织领导下，我们组一定会得第一名的，挨到我点穴已经是七点了，点穴之前还要和老师谈话，我谈到了我也要做导师和辟谷训练营的想法，得到了老师的肯定，还谈到了如何治疗父亲好妻子的疾病，老师都给予了非常好的建议，非常感谢龙腾论坛，感谢张老师及其所有工作人员，后来吕老师给我点穴了，刚开始没什么感觉，后面觉得后背有点发热，晚上八点半我们班主任月月和无为一起给我们教了服气和龙腾九式的前俩式，感觉非常好学，也非常受用。就是不辟谷，对锻炼身体也有很大的帮助，学习完以后我们还开了总结会议，每人都做了自我介绍和分享，就这样充实的一天就结束了，感恩天地万物，感恩龙腾，感恩张老师及其团队工作人员。
7月28日第五天，今天开始正式上课，我们学习了服气和龙腾九式前六节，时间过的紧张而充实，还学习中国传统文化，我认为虽然没有直接叫如何辟谷，但却是辟谷的最基础的东西，只有真正明白如何做人，如何做事，才能学好辟谷，要学会赞美孩子，赞美家人，肯定自己，相信自己，学会和宇宙万物和谐相处，就能获得身心双修，如果真正明白和做到这些，即使不辟谷，也会过的健康快乐。
今天感觉一起正常，只是喝水，我也没有统计喝了多少，反正想喝就喝，龙腾的原则和精神就是一切随缘，不要强求，这才是最高的境界。
8月8日，最近一直没有上论坛写辟谷日记，今天想把这次辟谷简单的总结一下。我可以说是一直辟谷了九天，在第三天时吃了一碗面，如果不算的话就是七天就复食了，本想多辟谷几天主要是在7月31日参加完训练营后，准备回家，在宾馆洗澡时发现自己了瘦了很多，身上和脸上少了很多肉，感觉不像自己了，（我称了一下少了16斤）所以决定第二天就复食，在辟谷期间状态很好，根本没有饿的感觉，有时想吃只是因为嘴馋，在辟谷期间吃过桃子、葡萄、喝过蜂蜜水，但都是很少。在辟谷复食后我就放开吃了，当然也没有暴饮暴食，当天晚上从西安回来，母亲做了丰盛的饭菜，我吃了一盘半凉面和很多的蔬菜，感觉非常舒服。在这几天里是想吃什么就吃什么，也没太注意过什么别的。身体上改善最大的是大便非常顺畅。基本每天早上就大便一次，复食后感觉没有辟谷期间状态好，辟谷期间感觉精力充沛旺盛，好像有用不完的精力，辟谷期间中午不休息也特别精神，复食后中午一般一定要休息会，不然感觉比较困，做梦比较多了。
复食后还有一件有趣的事情就是，有天晚上朋友叫喝酒，我们平常都是猜拳喝酒，我赢的机会比较少，结果哪天晚上不知为什么我把他们都赢了，我们总共是四个人喝酒，回头想想真是奇妙啊。这或许也是辟谷带来的意外收获吧，另外复食后腿有过两次抽筋，原来也有过和原来的感觉是一样的。

皖-唇角轻扬

有心练功，无心成功。

滇一欢喜光

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