王彬辟谷准备日志

王彬 · 发表于 2015-7-13 13:50:29

本帖最后由王彬于 2015-8-8 20:38 编辑

准备参加8月17日的辟谷训练营，昨天开始辟谷准备

辟谷准备作业一：好好吃饭
一直对饮食没有刻意约束，所以辟谷准备期间也不会改变。
辟谷准备作业二：发报道帖。
已发报道帖，已经完成

辟谷准备作业三：修改群马甲，认识新同学。
8月辟谷的群还没有建立，已经进入新3群，修改了群马甲，正在努力认识新同学。

辟谷准备作业四：订票，熟悉路线。
路线已经比较熟悉，同时已定了8.16的票，与同学相约一起进山。
辟谷准备作业五：下载QT，参加语音课程
已经参加了两个晚上的语音课程。但是农村这个时间段很忙，所以只有听录音了。
辟谷准备作业六：开始制订辟谷方案
这个正在考虑中，初步打算辟谷7天，毕竟是第一次参加辟谷，到了山上，看情况再调整计划。

辟谷准备作业七：体育锻炼
目前开始这项准备工作，在所有的准备工作里，本项工作最需要时间和精力。从今天开始记录。
辟谷准备作业八：实践大爱健身法
大爱健身法，目前还在努力找切入点，我希望尽快切入频道。

辟谷准备作业九：练习叩齿吞津
该项准备完成得不太好，经常忘记，希望通过开帖记录准备工作，对自己有一个督促作用。

辟谷准备作业十:学习精品日记
辟谷方法早就知道，也试过过午不吃。真正认识辟谷，是养生群的回春婆的辟谷经历，一直在群里跟踪，试图学习。在论坛注册以前，已经通过微笑阿姨学习过小黑的辟谷帖，进入论坛以后，又该认真学习了。

辟谷准备作业十一：停止做这些事情
减食：从来没有特意减食
瑜珈，太极：没练
打坐，服气：没有服气，打坐。
辟谷准备之十二：试着发一张照片
就试着发张呗！

一般帅

微笑(昆明) · 发表于 2015-7-13 14:10:36

王彬，你真棒！期待在终南山相见。

王彬 · 发表于 2015-7-13 14:14:33

必须的，阿姨！抱个。

稀饭和粥 · 发表于 2015-7-13 15:07:54

我也说一句你真棒，是不是也有一个大大的拥抱？

王彬 · 发表于 2015-7-13 15:36:20

稀饭和粥发表于 2015-7-13 15:07
我也说一句你真棒，是不是也有一个大大的拥抱？

谢谢姐！必须抱一个。
再抱一个。

稀饭和粥 · 发表于 2015-7-13 16:24:22

王彬发表于 2015-7-13 15:36
谢谢姐！必须抱一个。
再抱一个。

在这里抱来抱去了，嘿嘿，不要被小朋友看到哈

涅磐重生 · 发表于 2015-7-13 17:15:37

王彬，你真棒！期待在终南山相见。

回春婆 · 发表于 2015-7-13 17:44:06

终南山见，抱一个。

王彬 · 发表于 2015-7-13 19:02:37

涅磐重生发表于 2015-7-13 17:15
王彬，你真棒！期待在终南山相见。

谢谢！老师！
期待终南山见。

王彬 · 发表于 2015-7-13 19:03:08

回春婆发表于 2015-7-13 17:44
终南山见，抱一个。

婆婆，终南山见！抱抱！

枫雅颂 · 发表于 2015-7-14 08:36:05

加油！！加油！！王彬！！

比目 · 发表于 2015-7-14 11:59:11

王彬，这个也太可爱了吧。八月见啊

王彬 · 发表于 2015-7-14 17:53:02

比目发表于 2015-7-14 11:59
王彬，这个也太可爱了吧。八月见啊

谢谢比目与枫雅颂两位姐姐光临，小弟尽量努力。

学子妙音 · 发表于 2015-7-14 18:10:10

很认真，完成的不错。

财神奶奶 · 发表于 2015-7-14 18:48:59

预祝辟谷圆满！加油！

哥是传奇 · 发表于 2015-7-15 12:23:06

辟谷术是我国古老传统修炼文化的一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身、修心，达到身心双修。
请尽情享受终南山龙腾辟谷带给您的无穷乐趣吧！！！

闲来无事 · 发表于 2015-7-15 14:27:17

有缘来终南山都是有福报的人。

中博 · 发表于 2015-7-15 17:05:13

哈哈，王彬你也要去啊，很羡慕。我也有点动心啦。

容丽妍 · 发表于 2015-7-15 18:38:04

做的不错！继续加油！！！

王彬 · 发表于 2015-7-15 22:38:13

中博发表于 2015-7-15 17:05
哈哈，王彬你也要去啊，很羡慕。我也有点动心啦。

中博姐姐，是呢！
不是说心动不如行动吗？

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