TA的每日心情 |
2016-6-26 10:03 |
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签到天数: 172 天 [LV.7]辟谷中学III
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2015年7月13日 周一 晴
谈谈我这几天辟谷的感受和体会。
我是从7月6日开始辟谷的。每天练功、爬山，参加训练营学习，只喝白开水。前三天除了有时有点饿感以外，无任何不适。第四天开始有点头晕、腰疼，嗓子老觉得发堵，里面老有一小团白痰，吐了还有，老也吐不完，到现在虽然次数减少了，但还有。我想这些不适都是气冲病灶的反映。白痰是在排肺毒呢吧！从第四天开始至今每天都排便便，开始是软条，后来是稀的，都是深绿色，奇臭。这应该是宿便、肠毒吧！第四天下午和浪迹天崖一起下终南山，住在火车站附近的盾辉宾馆。我一向有认床的毛病，但辟谷以来一直睡得好，早睡旱醒。当晚睡时约二十二点，她还在说话，我已睡着了。第五天除了吐痰，別无不适。
第六天早上四点就醒了。做大爱、叩齿吞津，考虑些其他事情。五点钟叫醒浪迹天崖，洗漱完毕，送她去车站(她六点多的火车)。回到宾馆，做完六字服气健身法和龙腾九式。收拾完东西，退了房，将行李暂存宾馆。一看表才七点多。乘十六路公交车到钟楼、鼓楼都还没开门，拍几张照片，就进了回民街。哇琳琅满目的全是美食，一下勾起了我的馋虫，没办法，忍着吧！给孩孑买些小吃后，打车去了康复街的服饰城。我长得高大上，在南方买不到合适的衣服。这儿好买，而且不贵，忍痛买了几套四季时装。辟谷让我减肥了，苗条了，再穿上漂亮的时装，回去可以到局里震他们一批了。
回到宾馆十四点了，天气热，大半天下来，除了喝水，省了吃饭的事。辟谷真好，省钱、省时间。到卫生间冲冼一下，就休息，浍时间了。晚上十八时三十分的火车，十六点五十就奔火车站去。奔波了一天，现在提这么多东西，精神抖擞，一点不累。到点上车，睡觉，一夜无事。
七月十一日，是我辟谷第六天，在火车上度过。西安至贵阳是条铁路支线，车不多，火车运行很随意。到一个站，上、下车一完就开车，车上的人不准下车活动。火车早点了，找个车站停几十分钟再开。同样是不开车门，不准下车。别人无所为，我不能做动功，无法补气，可苦了我。只能做大爱和叩齿，旅客们不停的吃美食，我饿了只能吞津。躺了一天，头晕，无力。我这才体会到老师为什么说辟谷期间一定要运动，躺在床上是不行的。近十八点才抵达贵阳。下车的混身无力，老出虚汗，虽然女儿进站接我，减轻了负担，可我还是觉得累。
回到家里，老公做好了凉面，说是送行饺子(走时确实吃的饺子)，接风面。听说我不能吃饭，全家人都很失望。为了照顾家人情绪，而且我也确实饿了，就上桌吃了点黄瓜絲。
吃东西了，怎么办？我想，剩下的时间就半辟吧！于是，第七天早上吃点水果，中午和晚上各吃点蔬菜。其实，不吃有点饿，吃了胃里不舒服。咋办！这时，我想起了巧贤她们七位到现在在还在山上辟谷的事迹，鼓舞了我。因此决定，杜绝诱惑，坚决不再吃东西了，不能前功尽弃。
今天第八天，除了喝水，面对平时爱吃的另食、小吃，一点没动心。而且一天都在忙家务，身体感觉也挺好！至于辟几天嘛，顺其自然吧！
八天来，体重减轻十六斤，血糖和血压都正常，还有思想、情绪的转变也很大，具体的变化，另外再专门说吧！
我是最棒的，我为自已加油！！！ |
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发表于 2015-7-13 14:54:06
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