辟谷第14天

阿谢君

辟谷日记
2015.07.11星期六
昨天中午1:30吃了牛肉面之后，晚上回到办公室兼卧室。开始刮台风了，我在网上终于搜到了龙腾辟谷论坛，几乎是如饥似渴的看了很多辟谷的介绍，有容丽妍老师的解答，有柯云路老师的《大爱健身法》，感觉自己找到了一条能够科学辟谷的一个道路，就决定开始辟谷。晚上到快2点了才睡，没有饥饿的感觉。
今天是台风发作的一天，我就是在晚上10点出去了一趟，其它时间都是在练习和学习。
主要是学习了《大爱健身法》，熟悉了6声采气服气法，下午看了网上的《灵性的属相》视频，感觉认识提高了很多。《大爱》和《灵性》在意识上，有非常相近的地方，我觉得慢慢的可以把身体和另外一个自我分离开来。
晚上，听了张老师的语音课，熟悉了辟谷前的12步骤准备，我觉得已经开始了，那就定下来，7天辟谷，挑战下自己吧，因为主要全是靠自学领悟，如果真的有什么问题，到时请教下网上的老师吧。这个意念先定下来，7天辟谷开始了，我和我的身体要靠服气为生了。
今天是第一天，比较顺利和完美的渡过了。觉得学到了很多知识，还是比较充实的。


2015.07.12星期日
今天一天可以说在辟谷中渡过，没大的饥饿感，信心不错。
内容：
早、中、晚上叩齿吞精10次，大爱健身1次；
山上服气6字诀和打坐；
大道至简介绍的：甩手1000次、仰卧采气7*3次
晚上打坐服气
感觉：
早上起来的感觉很轻松，白天有时脸上和眼睛有些朦胧，有饿意时就服气，打嗝比较多。
今天晚上又快1点了，感觉身体不累，眼睛有力有神，心中愉悦！！！
论坛前辈的先天炁  出离心等等理论非常深奥，我决心开始辟谷生活，启动先天炁模式！！！加油









2015.07.13星期一
今天辟谷的总体表现:
早上居然拉出便了,是辟谷后第一次,3条小状,一个小圆球,黑油状;下午喉咙很干,说话声音低不很顺畅;腹部和心脏位置隐隐有点疼,难道那里有病灶?腹部赘肉明显减少了
今天早上起床觉得精神不振,主要原因是睡觉不好.然后到树里去做六字服气法,太阳出来了,景色很好,加其他调节动作,约做了一个小时,身体精神调整过来了,很好了.
回公司后,感到口很干.上午看坦庐的辟谷日记.中午时盒饭送来了,看到两个鸡腿和梗豆,有诱惑的,但是我认为吃到腹中的话,不是很纯粹的营养,就不想吃了.然后出去到公园,在公园里扣齿吞精,刚好是午时,练习了卧式采气法,感觉很好了.
回到公司,谈项目事情时感觉口很干,喝了很多水来润喉,声音发出来有涩.后继续看坦庐的日记,接着有客户来给我送两瓶红酒,他谈得比较多吧,我人比较累.下班了,觉得胸闷无力,情绪低落.
回到寝室,坐下后,调理了下,慢慢恢复.
  





2015.07.14星期二
第四天,仅仅3天不算辟谷,今天是第四天了,整天精神状态相当好,那么我应该已经开始真正的辟谷之旅了吧!
居然能够100多个小时不吃饭及其他任何东西,这个难道不是奇迹吗?而且,这个奇迹还在继续中------
空气能当营养吗?空气的成分都学过
应该还有更深奥、频率更高的一个世界,一个宇宙,是可以与我们的身体相通的,并给予我们生活工作等一切生存活动的能量.
而且,应该是很微观粒子之间的一种交换.我们吃的食物都是要分解成微粒再被我们吸收,那么我们的身体有能力从宇宙微粒能量粒子中直接吸收交换了吧.这真是辟谷非常神奇的贡献.
作为个人的我,这个4天几乎一分钱都没花过,赘肉没有了,精神好了,认识很深刻了,对个人对社会都是非常巨大的贡献,不得了的资源节约和生活幸福指数的提升.
我决定研究和实践这个神奇深奥的辟谷世界，像张老师一样，今后能够帮助更多的人得益。
总体表现:
昨晚睡得很好，早上精神不错，大便拉了2个小条。后在树中练服气，精神很好。
上午工作中谈判能眼睛正视对方，好像有气感的眼神了，头脑思路也非常清新，能把握情绪，这要归根于这几天的辟谷锻炼和人生感悟。
中午在办公室练六字服气，身体调整好了。
下午6点左右散步，并练习打坐等，觉得打坐心还静不下来，也不强求，因为静坐就是自己想放松,方法还是自己在揣摩.
晚上第二次听张老师的语音课,感觉很好,好像跟着大家,进入了一个有气场的会堂里.

哥是传奇

辟谷术是我国古老传统修炼文化的一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身、修心，达到身心双修。
请尽情享受终南山龙腾辟谷带给您的无穷乐趣吧！！！

天意天意

感谢你的详细分享 辟谷真的很奇妙

阿谢君

2015.07.15星期三
辟谷第5天,总体正常,就是感觉身体有点累.
早上有拉4条便便,还有1颗是圆球状,都跟酱油一样的颜色,想想这个就是宿便吧,如果不是辟谷,这些宿便估计会一直留在身体内哪,这样想着,就更增加了辟谷的决心.我怎么能有理由放弃哪?
早上大爱一次后去做6诀服气,感觉动作力度增强了.这个6诀服气效果真的不错,可以一下子回复精力,也不会感觉到饿了.
中午在公园做卧式服气法后,做扣齿吞津,感觉这个次数可能多了点,没很大坚持.
毕竟是第5天了,离自己定的7天目标很近了.这5天内,花了大量的时间去学习。现在觉得，神奇辟谷世界里，我已经进去了。
如果生命中每天没有什么进步的话,那么坚持一天的辟谷,就是一个进步.
在没有明了目标的生活里,有那么多的时间是在浪费、后退、有些甚至是毁灭性的。我要坚持辟谷，每天多一点真实的进步和感悟，那么累积起来，就会有了不起的成绩。

丹曦

谢谢你的详细分享，才几天的学习时间，能写出这么多的感悟好佩服

阿谢君

2015.07.16星期四
今天是辟谷第六天,今天好像很轻松,没什么不适感吧.
早上服气后锻炼身体,大概有一个小时,后去上班,中午去公园做了一个服气和卧式服气,晚上听语音课.
今天有一个很熟的同事朋友来,我跟他说已经偷偷练辟谷第六天了,他特别惊讶,他以前居然还不知道辟谷是什么意思,然后把龙腾辟谷的微信放手机里了.
我的计划是7天,明天就到了,但是看目前的状态还不错,我估计会延长些时间吧.
今天晚上就先早点睡了，反正在辟谷状态中，自然轻松下，不要把自己弄得很紧的样子，有心练功，无心成功！

阿谢君

2015.07.17星期五
今天是辟谷第7天,顺利完成了第一个辟谷的7天目标.
早上大便比较顺畅,有5颗,黑色油亮,于是,我觉得继续辟谷,接下去的计划,到底是定10天还是14天,我还没定,我想,基本就顺其自然吧.这一个星期带我进入了神秘神奇的辟谷世界,有很多新的观念几乎是颠覆性的,启迪良多.
早上,在一棵桂树前静静的站着的时候,仿佛跟他距离很近,在赞美了桂花树修长漂亮葱绿之后,跟这棵年轻的桂花树宛若朋友,这是一个很和谐的关系.
不期然间,世界瞬间静了,完全的平静宁静的那种,旁边其实是高速公路,过往的车辆哄鸣着哪,但是,那一刻已经听不见了.当人丢掉了所有欲念,能够融于宇宙中之时,或许修行的路在开始了.就如同论坛中高人之言:”当人在断绝了吃的欲望之后,一切都安静下来”.
  我跟随着论坛,听语音课,不断念着”有心练功、无心成功”的口诀,迎来了第一个阶段的一点收获,真的非常感谢龙腾,感谢语音课上辛勤讲课的张老师.

妙有

学习龙腾辟谷，是身心双修。要相信自己身体有无穷的调节修复能力，用真心大爱和她真正融为一体，放下身心一切负担顾虑，有心练功，无心成功。奇迹自然在你身上出现，自然恢复你身心健康快乐。
自然随其心愿：祛病健身、身材匀称、精力旺盛、记力大增、思想敏捷、灵性提升、觉悟人生。我们一起学习好吗。南无阿弥陀佛！
      

阿谢君

2015.07.18星期六
辟谷第8天.
早上有便便3-4颗小粒状,黑油状.
起床前大爱健身,后来感觉总体精神、身体不佳,表现在肩膀酸痛,下大牙有痛感,头脑有点晕晕等;去锻炼服气1个小时,仍无大的改观.我想主要原因是昨晚12点多睡得太迟,在电脑上的时间太多,工作上事情仍有牵挂等.
晚上听语音课,提了牙齿痛的问题,张老师说没关系,那是气冲病灶的原因,如果痛得厉害了,可以考虑复食.我觉得应该是对的,我在辟谷前,这个大牙也是有问题的,目前是气冲病灶,估计能冲好的吧,这样就太好了.
我身上还有比如不太严重但是很顽固的湿疹已经基本好了,皮肤过敏细粒状的小点点也没有了,脚上的廯在减少------我相信身体自身的调节能力,这个都是通过这次辟谷带来的,挺棒棒的!

阿谢君

2015.07.19星期日
辟谷第9天.
今天精神不错，状态正常，思维清晰。
早上有便便3颗。
今天反应比较强，主要表现为打嗝不止，舌苔变厚，口气很重，说明排毒比较重吧。
昨天疼痛的牙齿今天已经不痛了，这个感觉不错。
肩膀有痛酸的感觉，做了大爱，短期效果好一点，是不是气冲病灶呀。但愿过些天也能好转，这样，辟谷的效果就是很神奇了。
这段时间的锻炼，主要是身体上的，我想，辟谷更为重要的，是开启了一个新的生活形态和模式，那么，在意识上的储备更需要加强，就是要多学习和领悟。这两天，在学习《法华经》和《金刚经》的视频讲义，颇有一点领悟，希望对今后的辟谷训练，也能带来帮助，让自己提升到一个比较高的境界。

阿谢君

2015.07.19星期日
辟谷第10天.
今天精神一般,有点累,主要还是因为昨晚12点睡,休息不够吧.
早上有便便2小条,颜色却不是黑油状的,好像平时未辟谷时的颜色,不知道这个是什么原因,毕竟除了喝点水,我什么都没吃过食物呀。
今天打嗝比较多,舌苔好点了,不是很厚，口气也不是很重.
背部韧带有痛感,这个估计一会还好不了吧.没有像疼痛的牙齿好得那么快.肩膀有痛酸的感觉，却基本好了.
我自己以前没接触过辟谷,无意中到了龙腾辟谷论坛,才发了这个心,目前能够很顺畅的辟谷10天,我还是觉得是一个大的惊喜,真的非常感恩龙腾辟谷,我想能有时间早日来到终南山,进入正轨化的道路.

苏-老朱

发贴是功德，回贴是美德！新花匠是我们的好榜样，发帖都是精华，回帖一个不落

清山流水

要相信自己身体有无穷的调节修复能力，用真心大爱和她真正融为一体，放下身心一切负担顾虑，有心练功，无心成功。感谢你的分享！

戲_夢

感谢您的分享，加油！

文学

好像看着别人辟谷很轻松，随随便便十几天，和个人的长期修为是分不开，感恩分享，我一定努力

阿谢君

清山流水 发表于 2015-7-21 08:50
要相信自己身体有无穷的调节修复能力，用真心大爱和她真正融为一体，放下身心一切负担顾虑，有心练功，无心 ...

谢谢了，真的要相信，并放下一切，您说得太好了！

阿谢君

文学 发表于 2015-7-21 09:31
好像看着别人辟谷很轻松，随随便便十几天，和个人的长期修为是分不开，感恩分享，我一定努力

你一定行的，我只是遵循论坛的指引这样做了

文学

阿谢君 发表于 2015-7-21 10:04
你一定行的，我只是遵循论坛的指引这样做了

向你学习，谢谢鼓励。

修身齐家

真棒，向您学习，才几天的时间，您就做的这么好。

阿谢君

2015.07.21星期二
辟谷第11天.
今天精神不错,跟晚上睡觉比较早有关系,这个说明在辟谷期间,不能太熬夜,影响体力,睡不好的话,第二天没有足够的精力,并有可能影响辟谷的心态.
早上有便便3-4颗,黑油状的,与昨天的不同。
今天打嗝多,舌苔苦,口气不是很重.
背部韧带有痛感,但是不是很重.
晚上语音课,总感觉有一股力道让自己头晕晕的,还有就是反胃,也就是说,我接收到张老师的辟谷信息,而且,我觉得反应还比较强烈.
这样通过电脑的语音课,能使身体产生辟谷反应,真的是很神奇呀!