转载：龙腾服气法

刘怡 · 发表于 2015-7-19 18:33:40

龙腾服气法全部功法包括仰卧服气、采日精月华、气行周天、伐毛洗髓四部分。

其中仰卧服气简单易操作，能在短期内达到自然辟谷效果，从而增加自身内气，推动气血运行，以达到强身健体、减肥祛病、美容延年的效果。

仰卧服气功法如下：
1,仰卧平躺在床上，枕高5-8厘米，双腿并拢，脚自然分开；双手虎口交叉，右手在上左手在下，放在下丹田上。

2，闭眼；眼观鼻，口，上、中、下丹田，双腿合缝成一条直线后，全身放松，自然呼吸一分钟。

3，张口鼓腹部，吸一大口气，闭嘴如咽食物一样，吞气入下丹田，闭气数数30-50，后用鼻缓慢呼气，后吸津液咽津，自由呼吸9次。

4，重复3做七次，每日三次，饭前做。

5，服气七天为一周期，共七周，每周每次增加七次。

七周圆满后会有气足不思食的状态，即可自然辟谷。

老花匠 · 发表于 2015-7-19 19:12:49

感谢关注，向您学习！:7_136:}
请尽情享受 17BiGu.com 带来的无穷乐趣吧!
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因辟谷重生，请大家叫我“新花匠”(花匠)，谢谢！

人间净土 · 发表于 2015-7-19 19:27:31

[

辟谷服气法

释当和 · 发表于 2015-7-19 20:00:11

阿弥陀佛！感恩分享！

哥是传奇 · 发表于 2015-7-19 20:12:10

辟谷术是我国古老传统修炼文化的一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身、修心，达到身心双修。
请尽情享受终南山龙腾辟谷带给您的无穷乐趣吧！！！

陕西清清 · 发表于 2015-7-20 22:01:55

争取每天都练习龙腾服气法

愚莲辟谷 · 发表于 2015-7-24 08:19:13

太感谢了，正愁不会服气呢噢，赞

叫啥 · 发表于 2015-7-24 18:15:44

准备试着做做看，感谢分享

英明邹 · 发表于 2015-7-27 22:03:30

原来做的太随意，这个太好了，明天早上就开始按照这个练习服气，非常感谢分享

红石居士 · 发表于 2015-7-29 09:50:25

请教各位老师：
“5，服气七天为一周期，共七周，每周每次增加七次。"
不理解的是7周后才开始辟谷吗？还是在这个过程中已经开始辟谷了？

小侦子 · 发表于 2015-11-17 18:04:54

感谢分享，学习了，谢谢！

博文大夫 · 发表于 2015-11-17 18:39:43

感谢分享。进来学习。

冀一安然 · 发表于 2015-12-28 13:38:23

感恩分享！南无阿弥陀佛！

新—抿嘴一笑 · 发表于 2016-12-10 10:40:53

感恩分享！谢谢

香雪海 · 发表于 2017-1-14 14:31:29

学习中，感恩分享

辽一鐘中 · 发表于 2017-1-14 21:38:50

我是躺下的效果此较感觉好一直都是睡前醒后

辽一鐘中 · 发表于 2017-1-16 06:49:35

一切都美好谢谢分享

陈美珠 · 发表于 2017-1-30 19:00:56

学习进行中

大西北 · 发表于 2017-2-1 22:05:07

感谢分享，祝有大福报

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