09.07.10.今天辟谷开始

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09.07.10.今天辟谷开始，早上清肠米茶   中下午开始桃子4个  1个西红市  先把家里有的西红柿  西瓜 桃子打扫干净  再去采购其它
) ~  K+ J4 b& Q& D4 A    07.11.继续打扫库存  早歺桃子2个

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09.07.12.今天辟谷第3天
天马行空 2009-07-12 18:58:23 回复 修改 删除
8 s% Y& l2 \7 q: L11号12号这两天吃掉6个桃子   2个西红柿     1个小西瓜    感觉有点饿  还是按毎天3歺分配食物   没有大便｜ 明天考虑减量食用  身体正常  照常上班

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　　　　　09.07.12.今天辟谷第4天 昨晚被蚊子打扰睡不着　　兴奋　精神好　　起来上网看柯老师发的＜＜大爱健身法＞＞　３点多钟头痛　屁股痛坐不住　摸着右屁股与之对话　右边轻松不少　左边却还没好　左边继续效果却不明显　头痛却睡不着使用后效果也好点　早上大便一次　　早歺黄瓜１小条　冷开水半杯　今早６．３０．朋友搬家　６楼搬１楼　帮忙刭１１点　精神好　　中午提子４粒　　感觉有点累　　午睡１．５小时然后上班

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今天辟谷第5天了 饿的感觉不太明显了 前两天例假 腰酸胀痛历害 坐不住 几天没有静坐了 今天腰感觉好多了 不知是例假要完了 还是<<大爱健身法>>的作用 我是个反应迟钝的人 非要反应明显我才在意的 今天中午午睡起床 发现两手无名指和小指发麻 不知是否心脏小肠及三焦经有些虚弱的原因 但我精神还是不错的 今天食用了10粒提子 以前未辟谷时也有手指发麻的现象 但不明显 今天很明显 手放在腿上有压迫时 就会发麻 我想辟各100天 努力达到 望前辈指点 谢谢

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今天吃了提子14粒  青菜几根  觉得胃胀难受  头有些晕  早上在家大扫除   同租房客学生放瑕回家了  公共卫生区太不卫生  打扫完卫生太累  睡会觉   起床动作太快 头晕心有点慌  拍拍头道声对不起  一会就好了

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09.07.16.今天辟谷第7天

今天早起喝半杯蜂蜜水帮助清肠   不饿 吃了－个布霖 难下咽 出去办事 因事去郑州侍三天 来回大概六天  十一点半胃发紧不舒服  按摩着胃 道 对不起早上不饿就不该吃  下次知道了 请原谅  以后我们共同做好OK  过了好一会才好了 不敢随便吃东西了  正在计训练咽口水的习惯  一口水分三次咽下  同时加意念  水入肾脏 气留肠胃

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辟谷到今天是15天了
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到郑州去见我师父  去见了师兄弟姐妹 法术上面又有了新的认识  岀去的笫1天带了3个小苹果 吃了1个  不饿 皮肤黑黄 全身没劲  通过几天的学习 加上师父传功  全身精神百倍  出去购物1天都不累  象搬运工一样 从郑州搬了好多东西回来  朋友们都笑我是否搬家呢  出去6天了 只吃了3个苹果  1个芒果  还有蜂蜜水每天1-2次  回来这2天吃了1个芒果  几片哈蜜瓜   从今天开始早 中 晚3歺喝苹果醋  帮助排宿便  今天下午开始上班了

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我辟谷的目的
, y$ x6 l2 ?2 d1 ]0 T" c  _
7 h4 l7 N& F7 a: M9 u( B
: ?5 B: G- W. A3 k. j$ m) z* K( ?我辟谷的目的   
9 H, X# d: O/ R: q. J) P' R) q 我觉得自己身体里垃圾太多急需清理   如站在空旷的地方  正常人会觉得好舒服  我觉得风都吹不进我的身体里  敝闷不舒服   习惯性便秘
: A2 H  Q- H# M9 [2 q  去年7月开始学法术  同门师兄弟感觉很好  反应强烈  而我象木头人一样  今年7月又去拜见师父  因辟谷的关系  感觉大不一样  师父传功时  我的右脚涌泉穴  左腿足三里穴跳动好几次  双腿三阴交穴发硬且痛  脸上气感极强  就象骑摩托车沒袋头盔飙车停车后脸上的感觉一样  很神奇是吧
  M/ w$ t& @8 m5 B1 Q- g) C: [   我辟谷  是因为我需要辟谷

williamzw

呵呵， 是天马行空吧？   终于看到你的日记了。
* ~4 _5 u5 N3 T. G/ u; R: F" `
9 A, z" |1 B' }; ^仔细读了前面几篇， 还有些不明白。  
, T: X& ^  m2 g- X6 R/ c
0 ~% _8 I  X3 f: y8 n) V$ |) R1. 你每天都上班吗？ 上班做什么事， 有没有感到累。
" {9 L9 m/ ~" t; m! o' `  u# n
: z/ `6 i! E2 [4 s3 \2. 帮忙搬家， 是电梯还是爬楼梯？  如果爬楼梯， 那够厉害滴， 即使什么都不拿， 上上下下几次一般人也受不了。

3. 如果便秘， 建议坚持服蜂蜜水， 润肠， 通便。  其他的都可以停掉， 尤其黄瓜， 提子什么滴， 没作用。    还有宿便这个， 不必强求。  顺其自然。
, B# h# Q0 w# @: c
9 E' x' }. \  t" V0 ?( _4. 希望以后每天都能看到你的日记。  100天， 现在才刚刚开始。  祝你好运。

li0673

williamzw 你好   谢谢指教!   我瘦了10斤  目前103斤  精神状态良好

li0673

09.07.26.今天辟谷17天
4 _; i3 K, N* l   我瘦了10斤 目前体重103斤  精神状态良好  每天喝少量蜂蜜水和平果醋  但还沒有排出宿便  有时也吃几片瓜果 或是红枣   因我买了3瓶有机椴树原蜜  3袋红枣准备抗战100天  我的工作是做保健师  刮痧  拨灌 电气功等  夏天生意不好 也不太累  也比较自由

.我想学辟谷

LZ辟谷每天是不是需要练气息呀，我们这也没有学辟谷的，好像学啊·

净慈禅净

:lol楼主 既然决定辟谷就来纯正的辟谷 半辟只喝水 什么都不吃 全辟谷不吃不喝 尽量做到纯粹 要不效果大打折扣

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09.07.28.今天19天
/ ^0 [3 n9 h" l) n# e   这两天只喝水有些头晕  其它正常  未排便   
: C2 h; z6 [5 ~+ g' N$ B' _6 \        
& V- j( O5 @0 U5 ^; [      谢谢各位朋友的关心与支持！

williamzw

嘿嘿， 好啊， 19天了。

' J( H8 x1 v* }还是根据自己情况。 喝水就喝吧， 别强求。
* k* O) T9 O4 ]" y/ _. d1 ]# T9 y
辟谷一个重要的原则， 顺其自然。

li0673

各位朋友好   谢谢大家的支持与鼓励  由于要上班  加上是急性子的人  要跑来跑去出门在外 还是要喝水没办法全辟谷
5 r" t/ I7 r$ d& `! Z  u) Z  

      09.07.31.辟谷21天过去了  22天又到来了  每天早上喝蜜水  其它时间喝冷开水  没吃仼向食物  感觉身体还正常  没有再瘦  前几天小便发黄且有荮味  今天发现变白变清了一些   
* ]# L7 G7 y4 x: G- e& f10号要去广州学习<<心灵基因改造>>

li0673

williamzw 你好 谢谢你的支持与鼓励      我想问一下  我前两天的日记怎么不见了   是网络的问题吗

li0673

08.02.  辟各谷今天24天了  只喝水头有些晕晕的  女儿天天逼我要吃点东西　说我脸色好难看　瘦得象鬼一样　　我觉得瘦是瘦了一点但精神还过的去　也不觉得饿呀　家人的关心有点难顶　正好１０号去广州学习半个月　可以逃避了

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08.02.  辟各谷今天24天了  只喝水头有些晕晕的  女儿天天逼我要吃点东西　说我脸色好难看　瘦得象鬼一样　　我觉得瘦是瘦了一点但精神还过的去　也不觉得饿呀　家人的关心有点难顶　正好１０号去广州学习半个月　可以逃避了

净慈禅净

楼主摆正心态 勇敢面对 坚持住