自然进入辟谷状态是这样的

肆月

恩，上次辟谷状态不错，体重从120到112，感觉很好，可是，人的生活习惯并不能因为短短七八天就改变了，我没有改变自己的生活习惯，晚上吃很多，冷饮，凉食？不注意控制饮食，不坚持运动，等等，让我短短几个月又快到120了。
最近好是苦恼。
昨天上午十点左右吃了点昨天的炖鸡腿，不是因为饿，是因为不吃掉就扔掉了。
然后中午时分喝了一个雪顶
也是没控制好，又凉又热量高、吃完后悔。
晚上吃了个香蕉。也没什么感觉。

今天早上喝了一个粗的现磨的豆浆，没什么感觉，也不饿，豆浆放在桌子上都忘了，到九点才喝。
现在也没什么感觉，中午睡一觉。

继续记录，但愿这种轻松舒适的感觉能持续。

一旦不舒服我就会停止。

老花匠

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期待你有更精彩的体验分享！{:7_136:}
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因辟谷重生，请大家叫我“新花匠”(花匠)，谢谢！

哥是传奇

辟谷术是我国古老传统修炼文化的一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身、修心，达到身心双修。
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宝宝晓庆

我第一次辟谷后体重也快速反弹了5斤，这次辟谷后好像也不是特别想吃，所以经常一天就吃中午一顿，体重就反弹了一斤，看来好的习惯一直要保持才行！

晋-拈花一笑

我辟谷结束后也反弹了三斤，不过这都是我们不注意饮食的结果

肆月

昨天晚上被拉去吃了几个饺子，喝了一碗饺子汤。
今天到现在只吃了五个枣，本来打算吃七个，剩下两个不想吃了。其他的什么也没吃。

肆月

没什么不舒适的感觉。继续吧、
欲望上想吃东西，其实身体上没有丝毫饥饿的感觉。

我爱美好生活

不错哦，看来很随意的样子，希望你能辟谷成功

微笑(昆明)

没弄明白，你是在辟谷还是没有开始

肆月

开始辟谷了啊、状态挺自然的，没什么太大感觉，有丝毫的想吃东西的感觉，也不是胃里的感觉，是思想上的欲望。今天吃了半个火龙果两个枣。一直在喝水。
不过今天下午有些没有力气。
明天早上吃点东西。

悟斌

感谢分享！好好学习天天向上！