欢颜的辟谷准备日记

鲁—欢颜 · 发表于 2015-7-21 17:46:32

   辟谷准备作业之一：好好吃饭
   我正是因为不能好好吃饭饮食习惯不好才来辟谷的
   原来早上没食欲但是因为很多所谓的权威说法认为不吃早餐危害之大致癌等等的我就强迫自己吃现在按照张老师的理念：如果没有食欲，不太想吃东西，也没必要逼自己一日三餐。顺其自然，在吃饭问题上不过于压抑，也不放纵即可。
      还有就是我原来吃饭的时候不好好吃饭后因为馋便会吃很多的零食甜食吃后肠胃很难受
   5月底进入龙腾以后通过在论坛看帖听语音课 qq群聊天现在基本上能好好吃饭拒绝垃圾食品的诱惑肠胃不适很少出现。
   感恩！

哥是传奇 · 发表于 2015-7-21 19:14:23

辟谷术是我国古老传统修炼文化的一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身、修心，达到身心双修。
请尽情享受终南山龙腾辟谷带给您的无穷乐趣吧！！！

宝宝晓庆 · 发表于 2015-7-21 20:25:23

有机会去参加面授吧，很多的观念和理念都会让你受益很多的！辟谷的方法

鲁—欢颜 · 发表于 2015-7-21 21:44:47

一定会去的报过2次都因事未能成行机缘未到吧期待31期。。气功大师严新逝世

鲁—欢颜 · 发表于 2015-8-2 08:23:58

每天早上醒开大爱叩齿吞津10次晚上睡前大爱时往往就睡着了没叩齿
每天晚上8点左右快走慢跑散步交替进行大约1小时

鲁—欢颜 · 发表于 2015-8-3 22:34:58

每天看精品日记收获很多感到自己才疏学浅需要学习的太多修行的路还很长有心练功无心成功
今天看的阿布的日记

鲁—欢颜 · 发表于 2015-8-5 13:55:33

本帖最后由鲁—欢颜于 2015-8-5 23:25 编辑

今天早上起晚了匆匆简单大爱出去给儿子买早点 7点半家教刘老师到
中午在办公室叩齿吞津5次
下午看了新彩杰前辈的辟谷日记
昨晚的语音课没听到前面的分享晚上听录音吧
晚上带儿子到文化广场散步又下雨了避雨后回家看兔子姐姐的辟谷日记今天肚子一直咕噜咕噜叫大爱睡

鲁—欢颜 · 发表于 2015-8-6 08:19:13

本帖最后由鲁—欢颜于 2015-8-7 14:45 编辑

6点半醒大爱起床 nn 喝蜂蜜水洗头发买早点
7点半刘老师到给儿子辅导物理时我叩齿吞津10次中午饭吃的少下午上班又感觉嘴馋吃了N多的瓜子酥可能是这段时间刻意控制自己没吃甜食点心感觉胃不舒服对胃做大爱吃了几粒大山楂丸
晚上陪儿子去大地影院看《捉妖记》没能听语音课明天听录音
因吃东西多胃不舒服 12点多才睡睡前大爱

浪子燕青 · 发表于 2015-8-6 18:03:15

感受12项作业给你带来的辟谷享受和乐趣吧！阿弥陀佛！

鲁—欢颜 · 发表于 2015-8-8 08:47:52

昨天晚上又吃垃圾食品了：瓜子酥枣泥饼薯片薯条 OMG 那么多好多的食品添加剂啊胃里不舒服吃撑了早上有吃了几块瓜子酥感觉胃真是难受自作自受没有做好张老师辟谷准备作业一好好吃饭还是坏习惯：不好好吃饭乱吃零食

鲁—欢颜 · 发表于 2015-8-8 18:01:11

本帖最后由鲁—欢颜于 2015-8-8 18:30 编辑

今天在辟谷论坛生命科学板块看了《辟谷，我要做标本》的帖子对辟谷有了更进一步的了解也很佩服帖主的钻研精神。前几天对儿子谈起辟谷儿子还说应该有人好好研究研究辟谷现在地球资源匮乏如果大家都不吃饭那得节约多少呀感觉儿子说得很有道理

浪子燕青 · 发表于 2015-8-8 18:03:32

尽情享受12项作业给你带来的辟谷神奇吧！阿弥陀佛！

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